卵巢囊肿是常见的妇科疾病之一，它是指在卵巢内有囊性的肿物，通俗的讲就是在卵巢内长了一个水泡，大小可能有三四公分，或者更大。卵巢囊肿包括肿瘤性卵巢囊肿、非肿瘤性卵巢囊肿，而我们常说的卵巢囊肿多为良性。此外，卵巢囊肿包括炎症性卵巢囊肿、多囊卵巢与巧克力囊肿等。有些生理性的囊肿没有超过5厘米，并不是肿瘤，也无需治疗，一段时间后便会自行消退。如果囊肿生长较大、较快，随时有破裂危险时，就应采取手术将囊肿切除。
二、卵巢囊肿是怎样形成的？
1、遗传因素：有相关数据表明，家族中有患卵巢囊肿疾病的，家族后代有20%-25%的几率也会患有卵巢肿瘤。
2、内分泌因素：卵巢是女性排卵以及分泌性腺激素的重要器官，并且卵巢囊肿大多会发生在生育年龄的女性身上。相关研究表明，很多卵巢囊肿的患者是由于卵巢产生了过多的雄激素，这些过量的雄激素会导致体内的多种内分泌系统发生功能异常。
3、生活方式因素：随着经济的发展，人们的生活水平不断提升，而过大的生活与工作压力，造成了人们不好的生活习惯以及不良的饮食结构，这些不健康的因素就会导致女性出现生理性卵巢囊肿以及卵巢真性肿物。
4、环境因素：随着生活水平的提高以及饮食习惯的变化，蔬菜中的植物生长激素、家畜与家禽的饲养中有瘦肉精类的激素成分使给食物造成了严重的污染。还有一部分的爱美的女性常使用激素类的保健药品，例如：丰乳、减肥、及减缓衰老等滋补品，增加了卵巢肿瘤的发病率。
三、卵巢囊肿有什么症状？
在卵巢囊肿的早期，患者没有明显的感觉，有些患者会有下腹的不适感或者月经紊乱等症状。很多患者都是在检查其他疾病的时候，发现自己患了卵巢囊肿。而随着囊肿的生长，患者在未触及下腹肿块之前的症状只会感到下腹不适，临床表现为下腹部有下坠感，按腹部时会发现腹内有肿物，这时患者会感觉到腹痛。如果卵巢囊肿是恶性，患者就会出现腹水的特征。有些患者出现内分泌紊乱、月经紊乱的症状，如果囊肿发生了扭转，患者会有严重的腹痛或腹帐感，并伴有呼吸困难、食欲降低、发热等症状。如果囊肿长到很大就会压迫到膀胱，患者会尿频以及排尿困难。
临床上治疗卵巢囊肿多采用腹腔镜手术，腹腔镜手术具有创伤小、出血量少、手术时间短等优势。与此同时，在患者围手术期实施有效的护理措施有助于患者恢复健康。
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四、卵巢囊肿患者围术期如何护理？
（1）术前准备：术前了解患者的病史，并进行常规的妇科检查、B超以及CT、肿瘤标志物测定进行恶性肿瘤的排查，根据不同的患者采用不同的护理计划，如患者出现了焦虑、抑郁的心理状况，及时对患者进行有效的心理疏导，并对其进行健康知识教育，引导患者正确的认识卵巢囊肿的相关知识，提高患者治疗依从性，促使患者能够积极配合治疗。（2）术中护理：严密监测患者的生命体征，术中注意调节室内的温度、光线等。观察患者术中的反应，若发生异常情况及时告知医生并采取相应的措施。（3）术后护理：密切关注患者的生命体征，对患者进行静脉输注补液以维持患者水电解质平衡。待肛门排气后可进半流食，饮食以清淡为主，逐渐恢复饮食。保持引流管的清洁、通畅，观察引流量及性质。督促患者尽早下床活动，避免发生肠粘连，加快胃肠道功能恢复，预防术后感染。
五、怎样预防卵巢囊肿？
很多的女性朋友们在生活中并不太关注自己的身体健康，因此，身体出现了一些异样也会忽视掉，出现了疾病也不能够及时的发现并治疗。专家指出，女性应该在日常生活中应该做好疾病的预防工作，防患于未然，才能够避免受到更大的损害。
无论是卵巢囊肿还是其他的卵巢疾病，对女性的健康危害都是很大的，因此，女性朋友们在日常生活中要做好预防卵巢囊肿的工作。
1、养成健康的生活作息与饮食习惯，不吸烟、不喝酒，适量增加高钙食物的社区，例如：乳制品、油菜、胡萝卜等，尽量做到不熬夜，保证有充足的休息。
2、适当的运动能够增强人体的免疫功能，有助于防止卵巢囊肿的发生，身体内的脂肪减少也会对荷尔蒙的分泌有好处，既调节了免疫力又降低了女性发生妇科疾病的几率。
3、有研究表明，女性朋友可以适当喝些茶，有报告显示，喝茶的女性与从不喝茶的人相比，发生卵巢囊肿的风险要低46%。
4、女性朋友可以学习一些按摩手法来保养卵巢。
5、女性要注意保持外阴以及会阴部的清洁，如果需要避孕，尽量选择短效的口服避孕药，能够减少卵巢癌的发病几率。
6、定期去医院做妇科体检，如果能定期的做妇科检查，即使患上卵巢囊肿，也是早期，及早的发现就能早发现、早诊断、早治疗。随访观察，若卵巢囊肿直径小于5厘米，可能是非赘生性卵巢囊肿，有些患者在一段时间后可自行消失，如果没消失反而增大，就应立即手术。
7、月经期以及产后的女性要特别注意营养的摄入并且应该禁止房事，尽量保持心情舒畅，减轻生活中的各种压力，有负面情绪时要学会自我调节。日常生活中要注意保暖，避免生病，不要洗冷水浴，不要冒雨涉水等，可以适量的运动以增强身体的免疫力，注意劳逸结合，保证充分的休息，不要熬夜，养成良好的饮食习惯，少吃辛辣刺激的食物，尽量不吸烟不喝酒。
论文作者:胡心伟
论文发表刊物:《中国结合医学》2019年10期
论文发表时间:2019/12/10
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