降重心的难度有多大
2022-09-12阅读(813)
问：持球突破时如何快速降重心？
- 答：屈髋压低肩膀比屈膝更有效。屈髋后我们能利用前倾的上半身，将身体重心前移，整个人处于一种向前倾倒的状态，身体本能的就会为了避免摔倒而向前加速，达到一个“追逐重心”的效果。所以，突破时降低重心，不能一昧地让膝盖过度弯曲，正确的做法应该是屈髋压低肩膀。
 - 答：要屈膝，采用顺步和交叉步来达到降重心的目的。
- 答：首先我们要屈髋压低肩膀，身体向前倾放低重心，但是要注意不要让膝盖过度弯曲。
问：打篮球怎样降重心
- 答：打篮球带球时想要把重心降低的话，首先你要做到头重脚轻；就是说前脚掌点地，只要你能把球拿住过人时你的动作都会很自然。
希望对你有帮助；祝福你 - 答：打篮球重心一定要低，然后眼睛目视前方，要注意队友的跑动方面
问：左脚带球怎么降重心
- 答：通过屈膝来降低重心。属于垂直降重心，这个只是针对原地运球来说的。在实际的左脚带球过程中，降低重心还需要身体各个部分的协调配合来进行。
问：跨越式跳高如何降重心?
- 答：用“背越式”重心可以以几乎“贴杆”的高度过杆，而“跨越式”则需要把重心再提高“从跨下到重心”这段高度，无形间就增加了运动员需要的起跳高度了。
因为人在背越过杆时。人身体是弯曲的。这时候人的质心不在人身上，而是在腰部下方。这样的话，实际是质心是从杆下过，而人却从杆上过了,所以跳的更高.
还是重心的问题，背越式要提高重心的高度要小于跨越式重心提高的高度。。地球有引力，那么重心提高的高度是要人体克服地球引力做的功，这就是为什么背越式比跨越式要跳得高的原因！ - 答：你说反了，应该是提高重心，。背一个空书包跳高，跳得高一些，。可以适当放一两本在书包里，。别告诉坏人了，不能让坏人学聪明了，。不然，就很难对付了，。
- 答：助跑充分,最右脚离开地面,掌握节奏
问：教我篮球技巧
- 答：要注意身体和球之间的协调和谐性，要建立和谐社会，同样你的身体各零件之间和球之间也需要和谐协调，这样动作的连贯性和美感就有了。但这样的和谐是建立在灵活的脚步动作的基础上的！当你有一定的基本功并有很好的身体协调性时，你运球就很随意和潇洒了！
- 答：还是多看 视频 比赛 集锦吧 然后模仿 找一个打球好的一起玩 和他学 和他玩斗牛 逐渐积累经验 我的球技就是这么练出的 我预科时打了两年在大学就变成准一流了 现在大二 也算一流吧
小个想打好 是要点速度和节奏的 关键是兴趣 然后是勤玩 希望对你有帮助啊 - 答：1\技术不够熟悉,还没有学会走,就想跑是不行.耐心练下基本功,特别是球感很重要.
2\紧张,急躁的心情会帮助你把球给丢了.耐心.
3\要保持冷静了,不能头脑发热.
关键是多练.多赛//
推荐你看一部教学片,NBA明星教学
托马斯组织后卫_运球跳投与传球
主力前锋篇 运球投篮与抢篮板
你用电驴 在里面搜"篮球"就可以找到,还有很多,都很精典. - 答：我感觉~。~ 联系地位运球是很重要的~》 地位运球的时候要充分的利用手指的弹性~》 这样。人家才不容易抢断~》 要想联系突破的话~ 最好是找好时机突破 传球呢~不能看着人传~ 那样是个人都能看出来目的~》 要传的话就得凭感觉了》 瞄一下大概的位置。然后迅速传球~ 不能让人有反应时间 这样才有空位~ 给队友突破或者投篮的机会
- 答：运球：最重要的是球性要好，要多运球，而且要做到眼睛不要看着球运，如果是这样那就没有用。
传球：那就是要你的视野要开阔，要看到自己队员的跑位，传球要传到位。
突破：最重要的就是要先把肩膀沉下来，要用身体靠着防你的人，这样你就可以练好了！！！！ - 答：这些都是基本功啊！
那就是你得自己练。上百度查一下上篮的视频。然后就是运球了，每天左右各换手500次，先练手感，手感练好了一运球就不成问题了。
传球就是要掌握旋转的方向，传的高难，不容易断。 - 答：如果你想在篮球方面有所发展，我的建议是你先不要练习技术。科比在15岁的时候，当别的孩子还在沉溺于掌握了某项眩目技术的时候，他却在每天进行着枯燥的体能训练。现在的篮球没有身体一切技术动作都无从谈起。因为你个子比较矮，但投篮比较准，我建议你训练下体能和爆发力。因为在一瞬间的动作幅度一定没有高个子的人大，所以要更加的提高速度，当你发现自己的体能和爆发上去了，你就会提高一个大的档次。
技术方面啊，我建议你练习下后仰跳投，或者练习下高速运动下的急停和变线。上篮就不要啦~除非你是狂热的斗牛爱好者，要不真正比赛的时候，不可能允许一个矮个子向内线进攻了。帕克就那一个。 - 答：控球时用手指控不要用手掌心，这样受力就刚好。传球用双手传好先再玩其他花式传球。突破注意不要走步，不要到死位置时才传球很容易被断的，一般再两分位置附近就可以双手抱紧球.
- 答：也欢迎光临我的空间 帮我踩踩空间喔!!
