江西省新余市分宜县人民医院 江西新余 336600
摘要：睡眠与人体机能之间具有紧密相连的关系，良好、充足的睡眠，能够在很大程度上保障人体机能的正常运转，而不充足的睡眠，会对人体产生严重的危害，由此可见，睡眠的重要性。在神经内科中不少住院病人患有睡眠障碍，由于这些病人本身就处于治疗期间，如果在缺少睡眠的辅助作用，不仅患有的疾病无法得到治愈，而且在心理方面也会造成严重的伤害，为此，本文就从神经内科住院病人睡眠障碍的原因入手，在此基础上探讨解决的对有策，以供借鉴。
关键词：神经内科；住院病人；睡眠障碍
一、前言
身处于二十一世纪激烈社会竞争下的个体，为了获得更好的发展，保障充足的睡眠时间是为一切活动良好开展的前提，而所谓的睡眠障碍，从概念角度来理解的话，指的就是睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现，一般是由多种因素而引发，常与躯体的疾病有关，由于睡眠是人体生命极其重要的生理功能，因此，一旦出现睡眠障碍，必须引起足够的重视。神经内科作为医院的一个重要科室，不少神经内科的住院病人都患有睡眠障碍，严重影响着神经内科住院病人的身心健康，因此，明确神经内科住院病人睡眠障碍的原因，在此基础上采取合理的措施予以解决，从而促进整体的进步与发展。
二、神经内科住院病人睡眠障碍的原因分析
长期失眠会导致大脑功能紊乱，进而对身心造成各种危害，而神经内科病人很容易患有睡眠障碍，为此，这一章节主要探讨的内容就是神经内科住院病人睡眠障碍的原因，通过对这一方面内容的明确，从而为后续的探讨奠定基础。
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（一）疾病因素和不良的生活方式
神经内科住院病人存在睡眠障碍这一现象，造成的第一个因素是疾病因素，尽管脑血管是神经内科最常见的疾病，但是神经内科的病人并不只患有这一种疾病，同时也可能患有其他系统性的疾病，比如说患有呼吸系统疾病的病人，往往在夜间会因为呼吸不畅而难以入睡，而有些疾病会引起的发热、疼痛、瘙痒等均会引发睡眠障碍。除此之外，有些神经内科住院病人存在一些不良的生活方式，比如说吸烟、喝浓茶、晚餐过饱等，再加上住院后运动减少，进而引发睡眠障碍。
（二）环境因素和心理因素
除了疾病因素和不良生活方式因素之外，造成神经内科住院病人存在睡眠障碍的因素，还表现在以下几个方面：第一，环境因素是引起神经内科住院病人睡眠障碍的一大重要因素，一旦产生环境噪声，不仅会使得处于睡眠状态的个体惊醒，而且也会导致本来就未入睡的个体更加难以以入睡，而神经内科任院病人遭受的环境声包括病房监护仪器的警声、操作声、说话声、冲水声等。第二，由于一旦住院，病人会存在不同程度的恐惧、焦虑、抑郁等，正是因为心里因素的影响，也会导致神经内科住院病人睡眠出现障碍。
三、解决神经内科住院病人睡眠障碍的措施探讨
在明确神经内科住院病人睡眠障碍的原因之后，这一章节就针对于此，探讨相对应的解决对策，希望通过下述论点的探讨，能够实际活活动的开展提供一些参考意见，从而帮助神经内科住院病人解决睡眠障碍现象。
（一）合理开展疾病整治工作，加强病区的管理
疾病因素是引发神经内科住院病人睡眠障碍的一大重要因素，因此，要想帮助神经内科住院病人解决睡眠障碍这一现象，首先需要从疾病因素入手，而这一方面的关键在于对症治疗，护士应该通过认真观察，以及细致的听取病人的诉求和家属提供的线索之后，及时与主治医生沟通交流病人的实际发展情况，以便于主治医生正确调整治病方案，在减少病人疾病痛苦的基础上帮助病人解决睡眠障碍问题。另一个方面是需要加强病区的管理，给神经内科的住院病人提供一个安静、舒适的住院环境，而加强病区管理的指施，首先是确保病室整洁、舒适空气清新等，将温度和湿度都控制在合理的范围内，为病人的睡眠创造一个良好的外部环境；其次是减少干扰，降低监护仪器的报警声音，在治疗车轮子上定期上润滑油，护理站椅子脚下钉皮垫，护士做到“四轻”，以此来营造良好的修养环境。
（二）做好心理沟通交流工作，培养良好的生活方式
为了解决或者是缓解神经内科住院病人睡眠障碍这一问题，还可以采取以下几个方面的措施：第一，拥有一个良好的心理状态，不仅能够让住院病人享有高质量的睡眠，而且也能够促进病人的病情得到良好的发展，因此，需要加强心理护理干预，针对于此可以从两个方面来理解，一方面是对于初入院的病人要做好入院指导，详细介绍病区环境、主管医生、护士与同房病友，以此来让病人尽快适应环境；另一方面是对于已经住院的病人，要多与病人开展心理沟通、交流，及时了解病人的心理状态，让病人和家属明确实际的情况，以此来更好的应对。第二，引导病人养成正确的生活方式，戒掉不良的生活习惯，坚持规律的作息时间，包括建议住院病人在正常的诊疗护理工作结束之后进行适当的运动；每天午睡不超过30分钟；睡前散步30分钟；睡前不宜吃太饱；睡前禁止讨论一些兴奋强的话题等，以此来缓解或者是解决神经内科住院病人存在的睡眠障碍问题。
四、结束语
睡眠障碍这一问题的存在，在很大程度上不利于神经内科住院病人的发展，因此，采取合理的措施来缓解或者是解决神经内科住院病人存在的这一问题，有利于促进整体的进步与发展。而本文在分析神经内科住院病人睡眠障碍的原因之后，针对于此提出了上述几个对策，希望可以提供一些参考意见。
参考文献：
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论文作者:张玉玮,张伟
论文发表刊物:《健康世界》2018年11期
论文发表时间:2018/8/24
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