绥江县人民医院 云南绥江 657700
摘要：目的：研究并分析对乳腺增生患者使用健康教育联合生活习惯指导的效果。方法：收集乳腺增生患者共124例，通过区组随机化分为对照组（62例）和观察组（62例），对照组接受常规护理，观察组给予健康教育联合生活习惯指导，将两组每月乳房疼痛时间、疼痛程度评分进行观察和对比。结果：相较于对照组，观察组每月乳房疼痛时间更短；在疼痛程度评分方面，观察组显著低于对照组，P均<0.05。结论：在乳腺增生患者的护理过程中，健康教育联合生活习惯指导能够显著缩短乳房的疼痛时间，并降低疼痛程度，值得推广应用。
关键词：乳腺增生；健康教育；生活习惯指导；护理效果
乳腺增生的出现与女性内分泌系统紊乱关系紧密，而随着近些年生活节奏的加快以及生活习惯的改变，乳腺增生发病的相关危险因素也逐渐增加[1]。相关的调查研究发现，乳腺增生的病因与患者自我保健意识薄弱以及不良生活习惯、精神因素均有着直接关联，因此在治疗过程中相关的护理干预对于患者预后而言十分重要[2]。在本次研究中，对乳腺增生患者采用了健康教育联合生活习惯指导的护理模式，现报道如下：
1 一般资料与方法
1.1 一般资料
选取2016年5月至2017年3月，我院乳腺增生患者共124例，通过区组随机化分为对照组（62例）和观察组（62例），其中，对照组年龄在24岁-55岁之间，平均年龄为（42.5±4.8）岁；38例一侧疼痛，24例双侧疼痛。观察组年龄在25岁-56岁之间，平均年龄为（42.7±4.8）岁；39例一侧疼痛，23例双侧疼痛。两组患者基线资料均无统计学差异（P>0.05），存在可比性。
1.2 方法
对照组接受常规护理，观察组给予健康教育联合生活习惯指导：
1.2.1 生活习惯指导。嘱咐患者尽量清淡饮食，注意荤素搭配的合理性，避免摄入过多的甜食、辛辣以及油炸食物，帮助患者保持良好体态，避免发生过度肥胖。要求患者合理选择内衣，避免内衣的过紧或过小，在睡觉时将内衣脱去。做到规律生活，按时起床和休息，适当参与体育锻炼，并保持积极的、乐观的心态，并学会主动调节精神压力，从而降低心理压力及负担。
1.2.2 健康教育。在门诊处以及病区设立乳腺增生相关知识的教育橱窗和手册，定期开展专题讲座，让患者了解乳腺增生的危险因素、发病原因、预防措施、预后效果等；讲解月经紊乱、流产、正确哺乳、痛经等与乳腺增生的关系；指导患者积极治疗痛经和月经紊乱，做好避孕措施，计划妊娠，避免出现多次人工流产。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆结合宣传手册和视频，让患者掌握乳腺自我检查的方法和要领，鼓励患者定期进行乳腺体检，包括超声检查或乳腺钼靶检查，做到疾病的早发现、早干预。
1.3 评价指标
将每月乳房疼痛时间、疼痛程度评分作为本次研究的评价指标。
患者的疼痛程度通过数字疼痛分级法进行评估：1分-3分为轻度疼痛，患者安静平卧时不会出现疼痛，在咳嗽、翻身时疼痛出现；4分-6分为中度疼痛，患者安静平卧时会出现疼痛，对其睡眠造成影响；7分-10分为重度疼痛，患者无法入睡，翻转不安，全身大汗[3]。
1.4 统计学分析
SPSS22.0处理数据，过程中计量资料由t检验，计数资料由卡方检验，若P＜0.05，则提示数据对比存在统计学意义。
2 结果
相较于对照组，观察组每月乳房疼痛时间更短；在疼痛程度评分方面，观察组显著低于对照组，P均<0.05。见表1。
表1 两组每月乳房疼痛时间以及疼痛程度评分对比（）
组别 例数 每月乳房疼痛时间（h）疼痛程度评分（分）
对照组62 206±6 6.05±1.07
观察组62 135±4 2.62±1.31
T值77.52715.967
P0.0010.001
3 讨论
乳腺增生包括了生理性和病理性增生，研究发现，患者在确诊乳腺增生后，其机体的应激反应较为强烈，同时还会伴随心理方面的改变，对疾病的指导造成阻碍[4]。在本次研究中，对观察组62例乳腺增生患者采用了健康教育联合生活习惯指导护理，经对比，观察组的每月乳房疼痛时间、疼痛程度评分均显著优于对照组，P均<0.05。通过健康教育，使患者能够全面认识乳腺增生的病因、相关症状、有效干预措施等，从而使不良的应激反应得到消除。另一方面，生活习惯指导能够帮助患者纠正不良的生活习惯，进而减少诱发乳腺增生发病的相关危险因素，缓解疾病的威胁感，同时还能够使患者保持乐观的、积极的精神状态，帮助其缓解乳房的疼痛程度[5]。值得注意的是，健康教育联合生活习惯指导不但能够消除危险因素，而且能够对其机体的内分泌功能进行调节，使其内分泌功能逐步恢复正常，缓解疾病的折磨，提高患者的生活质量。
综上所述，在乳腺增生患者的护理过程中，健康教育联合生活习惯指导能够显著缩短乳房的疼痛时间，并降低疼痛程度，值得推广应用。
参考文献：
[1]张惠琴.女性乳增生发病原因调查和健康教育工作的开展[J].养生保健指南，2016，15（24）：81-81.
[2]王桂杰，王桂贤，杨秀娟，等.乳腺增生患者疾病相关知识掌握情况与分析[J].中国妇幼保健，2017，22（26）：3642-3643.
[3]李杰茹，傅天，李志丽，等.女性乳腺增生患者的膳食结构调查[J].中国老年学杂志，2017，37（08）：2038-2039.
[4]蒋红梅.女性乳腺增生发病的主要相关因素及健康教育分析[J].医学信息，2013，20（18）：77-78.
[5]吉萍，耿宁果，王晓静，等.南京某高校乳腺增生患者乳房保健知识认知调查及护理对策[J].医药前沿，2013，19（31）：111-112.
论文作者:廖昌梅
论文发表刊物:《健康世界》2017年18期
论文发表时间:2017/11/15
标签：患者论文; 疼痛论文; 乳腺增生论文; 生活习惯论文; 健康教育论文; 乳房论文; 对照组论文; 《健康世界》2017年18期论文;