谢敏 湖南省娄底市新化县教师进修学校 417600
【摘要】一个人具备较高的素质往往因为其拥有良好的心理素质。而造就和培养创新型高素质的人才，需建立在良好的心理基础上。提高中小学生的心理健康是教育核心构成部分，也是学校教育教学的本身的内涵。教师有必要将实施素质教育的出发点着眼于对学生的心理健康教育上，以此作为中小学德育改善工作的基础点，以获得实效性和针对性的教育举措。
【关键词】中小学生；心理健康；问题；对策
中图分类号：G648.2文献标识码：A文章编号：ISSN1672-2051（2019）09-119-01
目前很多学生在初中生活过程中遇到各种困难和问题，因此这些学习或是生活问题演变成为他们的心理问题。对中小学生心理健康方面的教育，是各学校要引起重视的问题，也是帮助学生进行全面发展的有效途径。但是我国现阶段中小学生的心理健康问题面临很多需解决的难题，需要教师和家长及社会各界的关注和支持下，共同的解决和改善。
一、中小学生常见的心理健康问题
1.1缺乏自信
当前很多学生没有充分的自信心，因为中小学生自身应对困难的能力不强，另受社会各种不良因素作用下，形成他们明显缺乏自信心。对自己他们很难清楚的认识和正确的评价，对自己过于的低估。
1.2不协调的人际关系
现阶段很多中小学生是独生子女，家庭环境对他们过多的宠爱造成他们往往以自我为中心，而在社交能力上不善于与他人关系的处理，还有些出现孤傲可是不合群现象。长期不协调的人际关系形成他们的焦虑感，严重时还易出现伤人事件，常发生因一言不合就出口伤人或打人的过激现象，甚至出现伤害自己的事情。
1.3早恋情况
中学生出现早恋问题早已屡见不鲜，如若进行正确的引导，势必形成学习成绩的影响和下降，或是造成各种对身心非常不利的病态心理。
1.4反叛心理严重
有些学生常与老师或是家长唱反调，不太愿意听取长辈的意见；有些女生随着年龄的增长重视于穿着装扮，将心思精力很大投入到外表的打扮装饰上，甚至模仿电视角色化妆或为追求漂亮的衣着手饰，男生则爱逞能，以至于容易出现打架斗殴事件。
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二、对策
2.1家庭、社会为学生心理健康共同编织安全网
家庭教育与学生不良心理因素有着极大的关联，对于子妇的期望，家长一定要掌握分寸，切忌不能表现出恨铁不成钢的想法。要结合孩子性格特征和年龄特点，尊重学生的自身学能力情况，实施家庭教育，进行符合实际的目标建立，适时调控孩子心理发生的变化，形成松弛有度的管理与教育。同时也要注重平等民主的家庭氛围的营造，与孩子提供快乐健康的家庭环境。
社会上不良风气，不健康的网络媒体信息，都会对中学生心理造成不利的影响，他们正处于人生观价值观逐渐形成的阶段，很多思想观念还未完全成型，易受到外界的干扰和影响。稍有不慎易形成近墨者黑的局面。因此国家教育部门，要针对中学生心理及健康问题，制度相应的法律法规进行有效的保障，对危害学生身心健康的不法行为进行严厉的打击和净化，营造给中小学生一个安全健康的社会环境，在学校与社会及家庭的共同努力下，编织给学生健康成长的安全网。
2.2开展个体心理辅导与咨询
现阶段中小学生因为家庭环境、先天遗传或是来自学习的心理压力，造成他们产生强迫症、抑郁症、暴躁焦虑、甚至精神分裂的人数有不断攀升的趋势，且有着逐渐低龄化的特点。通常可通过以下具体途径开展：建立心理教育和德育导师制，即安排经验丰富和具有爱心的老师，与有特殊心理问题的（如留守学生、单亲家庭学生、学习成绩较差的学生等）学生结成一对一的疏导教育，成为他们专属的德育老师，与他们保持密切的交流沟通，将他们内心困惑及时的化解，帮助他们能快乐轻松地投入生活和学习。对于一些存在严重心理问题的学生，需要及时送至专业心理咨询机构进行治疗，在萌芽状态将学生的心理问题进行及时的化解。
2.3提高心理教育的实效性，进行心理健康教育制度
很多中小学校由于对心理健康教育的认识不到位，致使在教育过程中，造成心理健康教育相比一些普通院校的重视程度要相对要低，因此在实际的教育教学实施中，要对中小学校的学生心理健康问题引起充分的重视，并加强制度化的教育和管理，在中小学校的教育督导和评估范畴之内，融入进相应的心理健康教育的规章制度，进行心理健康教育的规范化、制度化管理。可以结合学校各种教育的实践活动，将学生的心理健康教育工作落到实处。
2.4培养和锻炼生活自理能力与人际交往技巧
缺乏交往技巧、自理能力差是中小学生对于社会环境或是学校环境出现不良的适应情况的主要原因。因此，学校要结合学生实际情况和能力，加强对他们自理能力的锻炼和培养，通过学校集体的实践活动以增强他们的人际交往经验和技巧，以对各方面综合素质能力的提高。如在春季组织集体春游踏青活动，在夏季组织夏令营外出生活活动。在与同学集体生活与交往过程中锻炼他们的团结合作、人际交往能力。
总之，在如今激烈的社会竞争形势下，教师要培养学生强健的体魄，拥有丰富的知识体系，还要重视和培养学生乐观的人生态度和健全的思想人格，以增强他们将来适应社会环境的生存能力。重视和加强对学生心理素质的教育和管理，以对他们健全人格的塑造，进而提升教育教学的质量，促进我国国民素质的整体提高。
参考文献
[1]苗利军.中小学生心理健康问题现状分析[J].品牌（理论月刊），2011（11）
[1]林崇德等：学校心理学[M]，北京：人民教育出版社，2000年版.
[2]郑日昌，陈永胜：学校心理咨询[M]，北京：人民教育出版社，1999年版.
论文作者:谢敏
论文发表刊物:《中国教师》2019年9月刊
论文发表时间:2019/7/19
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