避免不必要的挫折，本文主要内容关键词为：不必要论文,挫折论文，此文献不代表本站观点，内容供学术参考，文章仅供参考阅读下载。
挫折教育是为了教孩子学会应付挫折事件，培养孩子的坚强意志，提高耐挫力。适度的挫折，有利于耐挫力的培养，但挫折强度太大，或受挫的频率太高，超过孩子的承受力，则适得其反，将会造成孩子的自卑感，使孩子畏惧挫折，遇事不敢去做，变得缩手缩脚。有些孩子甚至会由此变得冷漠、忧郁、情绪过度紧张。所以，我们必须要注意孩子的可接受性，避免不必要的挫折
不切合实际的期望
“我的儿子应该成为画家。”
“我的女儿将来是钢琴家。”
“弹钢琴、画画、跳舞、英语，我女儿应该样样都学，什么也不能落在别人后面。”
菲菲周末比平时要忙，假期比平时更忙。她刚刚上一年级，每天作业一大堆，周末两天安排得很满，星期六上午学画画，下午学英语，星期日上午学电脑，下午弹钢琴。菲菲感到太累、太吃力，整天头晕脑胀。
“妈妈，我学那么多，学校的作业没时间完成。”
“抓紧时间啦，别贪玩。”
“我根本没时间玩，我没玩呀。”
“这就对了，先学本事，以后才有出息。”
“妈妈，我心烦，我学不会那么多。”
“真没用！我们小时候哪儿有你们这么好的条件，妈妈省吃俭用供你学习，你居然学不会！”
菲菲硬着头皮，努力按照妈妈的要求去做，但总感到无法完成妈妈的要求，打电脑时走神儿，读英语总发错音，钢琴弹一会儿就烦，妈妈越是责怪她，她越是做不好。
“废物！”妈妈生气道。随着每次学习的失败，菲菲也觉得妈妈言中了，自己就是废物。
童年的孩子不会评价自己，他们往往把父母的期望当做标准，衡量自己的成绩与言行，由此得出自己好与坏、有无能力的结论。父母对孩子提出过高的要求，孩子会因自己实现不了父母的期望而感到挫败，得出自己“无能”的结论，感到自卑。如果我们不注意孩子的年龄特点及孩子的兴趣爱好，一味要求过高过严，孩子会感到事事失败。这一次次失败就像溃堤的蚁穴，侵蚀着孩子的自信心
受挫后的自我安慰
妈妈觉得很奇怪，菲菲这一段时间什么也不爱干，光喜欢吃东西，越是训斥她，她越是爱吃东西，多吃勤吃，体重持续增加。殊不知，孩子在受挫时，如果得不到别人的理解和安慰，会感到忧郁、紧张、急躁。在孩子的记忆中，吸吮奶汁是快乐的，可以使内心得到宽慰，吸奶时的快乐和在妈妈怀中被妈妈紧紧搂抱的美好回忆和联想，促使孩子努力从食物中去寻觅安慰。于是，菲菲在受挫时，喜欢吃东西，“食物味道好，吃下去马上就有舒服的感觉。”当然，不同的孩子安慰自己的方式也会有所不同。例如，伟伟受挫时，拼命吸手指；刚刚喜欢啃指甲；而亮亮喜欢咬铅笔杆。
现实的要求
孩子很少对我们的期望提出疑问，往往只是怀疑自己的能力。当我们的期望过高时就会使孩子受挫。如果我们了解孩子的成长过程，并对孩子的兴趣爱好给予重视，然后再提出要求，这要求就是现实的、可行的。让孩子充分发挥自己的天资，而不是按照父母的幻想去做，或者是完成父母年轻时未曾实现的梦想，才能降低受挫的程度
分析对孩子的要求
为了避免不切实际的高期望给孩子带来不应有的挫败感，我们应该经常反思自己对孩子的要求是否恰当。通过反思，可能会发现我们的某些模糊认识影响着对孩子的态度。这样，我们就可以纠正它，而不至于继续盲目地把自己的错误要求强加于孩子。
我们有时候不太愿意反思，因为反思可能会带来我们不想面对的事情，但它却是改变或坚持某些想法的第一步。我们如何能在客观分析的基础上，帮孩子树立起坚定的信心，同时又避免孩子遭受不必要的挫折，也正是从这里起步。
下面这张表格可以帮你整理自己的想法和做法：
编后语
每一个人都经历过或大或小的挫折，这些挫折给人带来的伤痛是刻骨铭心的。从本刊编发的关于挫折教育的文章中，我们知道，人的情绪反应不仅仅取决于挫折事件本身，还取决于人对于挫折事件的认识。生活在“棉花堆”中的孩子，不知道如何在现实世界迈步。孩子的成长道路，也不可能永远铺满鲜花和掌声。我们对孩子进行挫折教育的首要目的就是要使孩子在面对挫折事件时，有充分的心理准备，能合理地解释当前的事实，以顽强的精神走出逆境，开始新的生活，而不至于产生过多的消极情绪，造成更深的伤害。我们不应该人为地给孩子设置过分的挫折事件，而应该利用生活中的自然事件，帮助孩子学会调整和控制自己的情绪，学会以积极的态度来对待挫折事件，使孩子的心灵健康成长。