陕西省汉中市城固县龙白九年制学校 723200
摘 要：近年来，“减负”再次成为教育热点。因此，作为一个教育工作者，我们必须认真思考，怎样才能做到既能减轻学生负担，又能全面推进素质教育，向40分钟要质量，真正让学生学得轻松、学得愉快、学有所成。在此，笔者作了分析。
一、转变观念，反思自我
减负提质首先要转变教育观念，转变以分数为唯一评价学生标准的质量观，树立学生综合素质提高、个性特长充分发展的教育质量观；转变只重视少数尖子生而轻视大多数学生、只重视知识灌输而轻能力培养的教育观，树立面向全体学生、因材施教、知识学习与智能发展相统一的教学观。全面贯彻党的教育方针，牢固树立为社会主义现代化建设培养合格的建设者和接班人的思想。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆转变观念的同时，在课堂教学中，你是否想过、问过自己这些问题？
1.你的导语、过渡语、小结语、板书等是否必要或费时太多？
2.你的教学语言是否简洁明了？是否有不必要的话？
3.学生的答问、演练、小组讨论等活动是否有实效？学生讨论发言是否在原地打转？
4.你的课堂上是否有与教学无关的活动？你惯用的教学程序和方法是否适用于所有教学内容？
5.你在进行某一教学活动时，是否有一部分学生无事可干或者随意开小差？
6.你所教的内容和练习的设计是否都是有针对性的？
7.你安排的教学活动有否挤占了学生的思考、感悟等实践活动的情况？
只有反思自己，才能改变策略，去提高课堂效率。
二、提高课堂效率
1.减负提质，备好课是前提；
2.采用多种灵活的教学手法；
3.积极倡导自主、合作、探究的学习方式；
4.根据不同的教学内容和教学对象采取灵活多样的教学手段或方法，努力做到“以人为本”。
三、巧妙的练习才能在减负的基础上提高质量
有了减负这个大方向，很多相应的练习就减少了，很多老师担心会因此使很多学生的成绩下降，其实不然，只要我们巧妙地把各种练习加以归纳，并有机地结合，变成学生喜欢又综合锻炼的练习，就可以解决这个问题，我们也可以花点心思把生硬的练习变成学生喜欢的游戏，学生就更开心了，也就不觉得有负担了，这种方法在低年级尤其适用。教师要能钻进学生脑子里，看着学生大脑密码的说明书和心理变化趋势来设计练习。
四、注重作业管理的科学化
1.“预习案”导学。教师根据教材要求和下一节课的重点难点的内容编写预学案，交语文备课组交流审阅后，统一印发给学生，要求学生利用预学案做好课前的充分预习，并利用课上5-8分钟的时间进行检查。预先学案中的重难点提示能让学生对每节课的内容清晰明了，一定程度上保证了听课的效率。
2.作业速批选讲。作业及时地批改，不拖拉，才能获得及时的信息，及时地反馈与矫正作业，学生能及时了解自己解题、答问的正误率，教师也能根据学生的实际情况，及时调整教学内容、教学进度，并就作业方法、作业内容等方面对学生作业进行指导性评讲。存在问题多的个别学生可以进行个别辅导，让他们真正搞清课堂上应掌握的内容，这样才能消化下一节课的“食粮”；若是普遍存在的问题，可以挑一个时间或在下一节课5-8分钟的复习时间里去重点分析。
3.提倡多布置口头作业——读书。朗读是语文教学的根本所在。不能在这上面怕花时间。语文课程标准提出：少做题，多读书，好读书，读好书，读整本的书。其实“读”主要不是为了交流，而是一种自我体验、自我品味，都是个人行为。所以语文课程标准指出“阅读是个性化行为”。要培养学生自己欣赏自己朗读的习惯和能力，懂得吟诵语文，并在吟诵中调节身心、愉悦心灵。在读书的过程中，读出自己独特的感悟是一种乐趣。多读书，还要让学生学会读书，掌握读书的方法，养成读书的习惯。
4.增加弹性作业。根据不同层次学生的学习需要，改革单一的作业布置模式，进行弹性作业实验。要求每次作业分必做题与选做题两种，必做题占三分之二左右，面向全体学生；选做题占三分之一左右。面向部分程度较好的学生，要求多布置实践性、操作性作业，减少机械性、简单重复性的作业。既要有书面作业，也要有动口动手作业；既要有文化知识方面的作业，也要有情境陶冶、能力培养方面的作业；既要有家庭作业，也要有学校作业。
5.开展各类活动，增强学科凝聚力，减轻学生的心理负担。通过开展各学科的课外活动，最大限度地调动学生的积极性，变要我学为我要学，让他们学得轻松、学得活泼、学得有趣，让每位同学在不同场合都能露脸、闪光，以成功激情趣，从而减轻学生的心理压力。如书法、美术、围棋、体育兴趣班及举行各项小型比赛。同时，我们也要通过开展心理咨询、情感热线等，对学生不健康的心理进行疏导，让他们健康快乐成长。
总之，“减负提质”是一项系统工程，其本质是切实推进素质教育，适应经济和社会的可持续发展。这项系统工程还需社会、家长的理解、支持和配合，需各学科的协调平衡、统一思想，才能更见成效，更深入人心，更有生命力。
论文作者:陈白莉
论文发表刊物:《素质教育》2018年10月总第287期
论文发表时间:2018/9/11
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