摘 要：课外体育活动是利用课余时间，运用各种身体练习的方法，进行经常的全面身体锻炼，以达到增强学生体质、培养锻炼习惯、调节精神和丰富课外生活促进学生全面发展的目的。而军训则可以通过严格的军事训练提高学生的政治觉悟，激发爱国热情，培养艰苦奋斗、刻苦耐劳的坚强毅力和集体主义精神，增强组织纪律性，养成良好的学风和生活作风。
关键词：体育核心素养 军训 课外活动
著名教育学家杜威曾说过“生活即教育”。杜威认为，人与环境相互作用而决定了事物的存在，人脱离不了环境，学生也不能脱离现实生活。既然说教育是生活本身，那么学校不能只一味地依靠教科书，更应该把现有的生活情境作为教育的主要内容，应该想办法使教育与生活结合起来，多开展一些有利于学生身心发展的课外活动。现代初中生是祖国的未来，初中阶段是他们身心发育的重要时期，他们开始有了自己独立的人格；初步形成自己的价值观和人生观。课外活动是课堂教学的延伸，是全面实施和推进素质教育的一个重要手段，课外活动能促进学生身心发展；开展课外活动，可以满足学生对知识的渴望，促进课堂教学的发展；可以调节学生情绪，形成正确的价值观和人生观。近年来，随着素质教育的进一步推进，国内中学对学生课余生活管理的关注度也进一步提升。而对于民办寄宿制学校来说，冗长的在校时间，对学生的管理构成难度，对于初中生而言，课余生活能否有效开展具有特殊的意义：能不能合理利用课余时间、合理安排课外活动，让学生形成对课外活动的正确认知，对促进初中生身心全面和谐的发展起着至关重要的作用。
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课外体育活动是学校体育的重要组成部分，它与体育教学、运动训练相辅相成，共同完成学校体育的目的任务。
课外体育锻炼是利用课余时间，运用各种身体练习的方法，结合自然力和卫生措施，进行经常的全面身体锻炼，以达到增强学生体质、培养锻炼习惯、调节精神和丰富课外生活促进学生全面发展的目的。为了更加深入地了解课外体育锻炼和军训的联系，我特别对张集中学课外体育锻炼进行了调查，调查结果表明课外体育锻炼有以下特点及原则：
一、课外体育锻炼的特点如下
1.以健康快乐为目的，追求锻炼的实效性。课外体育锻炼是有鲜明的群众性，其目的在于从学生个人的实际出发，追求身心愉快、增强体质，丰富学生的课外生活，充分发展学生的个性和才能，养成自觉锻炼的习惯，使其成为全面发展的人。
2.组织形式灵活，内容方法多样。课外体育锻炼具有鲜明的课余性，它不采用课程、大纲教材等因素的制约。因而组织方法非常灵活，既可以班级形式进行，也可以小组或个人的形式进行，活动内容也丰富多彩，可以根据每个人的情况和要求进行选择。
3.因人制宜，区别对待。课外体育锻炼是具有明确的针对性，学生有年龄、性别之分，体质强弱千差万别，对活动内容要求各不相同，承担负荷的能力不一。因此，在安排学生体育锻炼时必须考虑上述不同特点，采取区别对待的方法。
二、课外体育活动锻炼独特的原则
1.自觉性原则。自觉性原则是课外体育活动的优点之一。“兴趣是最好的老师”的确是这样的，有了兴趣就有了目的，同时也增强了自觉性。这样才能自觉积极地投身于锻炼活动，要求明确“生命在于运动”的科学道理，同时锻炼过程中务必做到“意念专一”，抛除一切杂念。
2.适量性原则。适量性原则主要是指锻炼要有适当的生理负荷，并在渐进的基础上有节奏地加大，并应随着人体机能的变化而变化。
3.针对性原则。针对性原则主要是锻炼必须根据学生的不同情况，有针对进行，不要千篇一律、强行统一。这一点正合乎了学生在课外体育活动中的特点。学到了自己想学喜欢学的内容。通过课外体育锻炼的特点及原则我们可以看出，课外体育锻炼具有不可限定和预先设置性，更不能一刀切、一个标准，对锻炼程度难以把控；对于自主性和针对性更不能做到一对一，这就导致课外体育锻炼的开展不能达到预期的效果。现阶段（张集中学）的课外体育锻炼都是一个教师组织一个班（班均50人以上）活动，这就凸显出了组织者单一而课外体育活动内容丰富多彩的极端矛盾。为了保障课外体育活动效果显著，就需要针对课外体育锻炼的特点和原则制定出措施。而军训的目的是通过严格的军事训练提高学生的政治觉悟，激发爱国热情，发扬革命英雄主义精神，培养艰苦奋斗、刻苦耐劳的坚强毅力和集体主义精神，增强国防观念和组织纪律性，养成良好的学风和生活作风，掌握基本军事知识和技能。通过对比可以看出，通过军训，我们可以培养吃苦耐劳的精神，可以帮助学生克服在“坚持”、“吃苦”、“勤奋”这些方面，也就是我们俗称的情商的考量范围，对于学生锻炼的不足，帮助他们认识到自己是能够“坚持”，能够“吃苦”的，对于课外体育锻炼都具有很强的辅助功能。还可以通过军训培养学生的集体精神。每个学生荣辱与共、休戚相关，为了同一个简单的目标——获得会操的胜利，拼尽全力，在烈日下纹丝不动，在酷暑中汗流浃背。如果没有这一层精神层面的支撑，效果会大打折扣。
总之，我们应该充分认识到军训对课外体育锻炼的积极作用，让军训融入到日常的管理中，以培养学生的核心素养为目标，以培养全面发展的人为宗旨，使学生全面掌握体育运动知识和技能的同时，养成他们良好的体育锻炼习惯，来更好地促进学生健康快乐地成长和发展，为学生们以后的生活打下坚实的基础。
论文作者:任攀
论文发表刊物:《素质教育》2019年12月总第328期
论文发表时间:2019/10/17
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