四川省简阳市人民医院，641400
1.糖尿病的定义
（1）含义：该疾病是以高血糖为特征的慢性代谢性疾病，在现代的临床上还没有治愈的可能，只能通过药物的治疗和日常的护理干预来达到控制血糖水平的目的，从而达到控制病情的治疗效果，该疾病属于内分泌疾病，在临床上较为常见，是中老年群体易患疾病，也是肥胖人群易患疾病，主要疾病的诊断依据为：空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后两小时血糖≥11.1mmol/L，临床的治疗手段为药物治疗以及日常的饮食控制和体重控制等，在药物上，主要以磺脲类药物与双胍类降糖药连用为主，但是在使用前，需要详细的了解该药物的禁忌，除此之外，还要对患者进行胰岛素的治疗，而胰岛素的治疗是必要的药物治疗方式。
（2）临床表现：多饮、多食、多尿、消瘦（或者肥胖）、乏力。
（3）病因：
家族遗传：在临床上，糖尿病的患病有一定的家族遗传几率，对于家族当中有糖尿病患者的人群讲，其患病的几率明显大于其他家中无糖尿病的人群。而具体的家族遗传基因和糖尿病的关系，临床还在进一步的研究当中。
不良的生活习惯：这里包括饮食习惯和日常的运动习惯，不佳的饮食习惯和不良的饮食结构会使人体内的高蛋白、高脂肪以及低碳水化合物的含量增加，而这种情况下，人们会处于相对肥胖的状态，加上日常喜好食用含糖量较高的食物，使得患有糖尿病的几率增加，日常如果运动量相对缺乏，会使得身体的代谢能力减缓，胰岛素抵抗会进行性加重，进而出现糖尿病。
年龄：年龄和糖尿病的患病几率有着密不可分的关系，随着年龄的增长，患病几率也会不断的增长，临床上，糖尿病的常见群体为中老年人，而人们步入30岁以后就会开始增加糖尿病的患病几率，而55岁以上的患病人群较为集中。
其他：种族、精神异常、分娩、手术以及外伤等均是糖尿病的临床诱因，除此之外，临床上近几年还发现肠道菌群失衡也与糖尿病的患病几率有着一定的联系。
（4）危害性：糖尿病会使血糖处于较高的水平，长期的高血糖水平会导致全身器官受到损伤，还易产生较多的并发症，常见的并发症包括：糖尿病高渗非酮症昏迷、糖尿病足、糖尿病酮症酸中毒、糖尿病视网膜病变以及糖尿病肾病等，而除了易发生这些并发症外，该疾病的危害性还包括：易导致微血管和大血管发生病变，降低患者的健康水平，不及时的控制血糖水平，会使患者的生命受到威胁。
2.糖尿病护理的重要性
糖尿病是影响中老年群体健康的主要疾病之一，其是一种慢性疾病，也是患者的终身性疾病，除了必要的治疗外，如果没有经过有效的护理措施，会使得患者的全身器官和系统受到影响，导致患者出现肾脏、心脏以及眼部等部位的疾病，严重还会导致患者的头脑不清晰、丧失意识，甚至死亡的情况，给家庭和社会带来较大的负担和影响，所以糖尿病护理是非常必要的事情。
3.糖尿病日常护理注意的七件事
（1）不要过度运动：对于糖尿病患者而言，在运动量上需要根据自身的情况以及医生的建议下执行，在保证运动量的同时，避免过度运动，一天可以运动三次，以有氧运动为主，例如：散步、打太极等，运动时间为10min左右，尤其是在饭后，患者的血糖水平会升高，所以一般的运动可以选取在饭后的半小时进行，切记一定不要过度运动，避免加重病情，同时，在运动的过程中，可以带上饼干之类的食品，避免运动劳累后，没有能量的补给，对于病情较为不稳定的患者，在其进行运动的过程中，需要有家人进行陪护工作，如果出门运动需要根据天气的冷热进行衣物的增减，避免受凉感冒，还要注意的一定就是，糖尿病患者的皮肤易受到感染，所以一定要在运动出汗的过程中，做好皮肤的清洁，还要保证其干燥的程度。
（2）保证良好的饮食习惯：对于糖尿病患者来讲，一日三餐是非常重要的，所以一定要按照三餐的时间进食，避免过饱，以七八分饱为宜，限制糖分含量较高的食物摄入，不要食用生冷、辛辣、油腻等刺激性的食物，可以以燕麦等易消化的食物为主，禁烟禁酒，多食用新鲜的水果和蔬菜，对于糖分含量较高的水果也需要控制摄入量，且根据自身的血糖水平来决定食用的多少，保证营养的均衡，避免营养过盛，增加了体重，增加了血糖的水平，所以对于相对肥胖的人群，还需要使用上述的运动和本点提到的饮食来降低体重。
（3）保证充足的睡眠：充足的睡眠是保证人体健康水平的一个重要保障，糖尿病患者需要养成一个良好的作息习惯，且在睡觉前不允许饮用浓茶、咖啡等饮品，也要限制水分的摄入，避免睡眠质量受到影响。
（4）预防便秘：便秘会增加身体的负担，由于糖尿病的原因，在便秘发生的同时，又不能乱用药物，所以在日常生活中一定要保证排便的通常，在饮食上多食用易消化的食物，也可以食用一些促进肠胃蠕动的蔬菜。
（5）控制情绪：良好的情绪一定程度上可以控制血糖的水平，当情绪处于异常的情况下，则会成为糖尿病加重的诱因，所以糖尿病患者一定要保持良好的心态，积极的对抗疾病，治疗疾病，做好日常的护理工作。
（6）合理用药：药物治疗是该疾病的首选治疗方式，在药物的使用上需要严格遵守药物的使用规则，有效的掌握药物的使用剂量、次数等，避免损伤身体。
（7）定期进行血糖的监测：定期的监测，可以使患者有效的了解到自身的血糖水平，做好日常的护理工作。
论文作者:陈建秋
论文发表刊物:《健康世界》2019年第08期
论文发表时间:2019/9/5
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