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摘 要：自我概念是个人对自己所有方面的知觉和主观评价。近年来，如何提高中学生的自我概念成为教育心理学领域的一个新的热点。本文探讨了中学生自我概念的总体表现，并根据现有研究提出了建议。
关键词：中学生 自我概念 培养
自我概念 （又称为自我知觉、自我结构、自我图式） 是人格结构的核心部分，它是个人对自己所有方面的知觉和主观评价，这种认识和评价来自于个体的经验和对环境的认知。当个体把自己当成认识对象时，就会对自己的能力、特长、外表和社会接受性等产生知觉并形成关于自己的一般观念——自我概念。
初中生正处于身心发展的青少年时期，这一时期青少年心理发展迅速，是各种素质成长的关键时期，也是自我概念的迅速增强期，中学生在这一时期逐步走向成熟。由于中学生智力迅速发展、自我意识增强、情绪情感趋向成熟、意志迅速发展、言行趋向成熟和完善，其心理内部的需要结构发生了变化，因此，中学生的自我概念已具备了丰富多彩的内容。但中学生自我概念的结构、内容与成人仍有很大的区别，他们的世界观、价值观尚不稳定，时常处于波动、苦恼、迷惘、沮丧不安之中；其心理成熟又落后于生理成熟，易受周围环境变化的影响，学业、生活、人际关系等等变化引起的冲突比较多。自20世纪80年代以来，有关中学生自我概念的研究成为教育心理学领域中的一个新的热点。
培养中学生健康的心理状态的有效途径之一就是建立中学生良好的自我概念。在自我概念的发展过程中，来自个体以往的经验以及重要他人的评价对积极自我概念的形成起着重要作用。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆在教育实践活动中，培养中学生积极的自我概念可以从以下几个方面入手：
1.学校要营造和谐的环境。
老师、同伴的评价和态度是影响他们自我概念的重要因素，通过建立良好的师生关系和同伴关系，能促进学生自我概念的良好发展。
2.帮助中学生建立良好的自我概念，树立正确的学业观，提高学生自我认识能力，降低自我批评的水平。
要认识到不能把学业成绩作为看待一个学生的唯一标准，而要改变只注重学习成绩本身的教育倾向，最终真正把素质教育落到实处。
3.建立良好的评价系统是形成积极自我概念的重要因素。
教师、父母和周围同学应共同建立一个良好的外在评价系统，而且学生自身应建立一个良好的自我评价系统。
4.培养正确的家庭环境观。
要认识到家庭经济条件并不能代表自己的身份地位，幸福生活全靠自己努力。
总之，中学阶段学生正处于身心发展的青少年时期，这一时期是青少年各种素质成长的关键时期，也是自我概念发展的非常重要的时期。影响中学生自我概念形成的因素是多种多样的，要培养中学生积极的自我概念，必须从多方面入手，全方位、多层次地施以影响，让中学生更好地发展自己、完善自己，建立健康的心理状态。
参考文献
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论文作者:唐一睿
论文发表刊物:《素质教育》2017年7月总第241期
论文发表时间:2017/8/10
标签：自我论文; 概念论文; 中学生论文; 评价论文; 时期论文; 成熟论文; 知觉论文; 《素质教育》2017年7月总第241期论文;