马拉松运动员多布杰、大迫杰与基普乔格速度差异性分析
李 嘉，汤江龙
（四川师范大学，四川成都610101）
摘 要： 采用录像观察、数理统计等方法，对我国马拉松选手多布杰、日本选手大迫杰与肯尼亚选手基普乔格进行速度差异性研究，对其在马拉松比赛过程中速度变化特征进行分析，寻找我国优秀马拉松运动员与其他优秀运动员的差异，旨在为我国马拉松运动员下一步训练提供参考，进而提高我国马拉松运动员的比赛成绩。
关键词： 马拉松；速度节奏特征；差异分析
马拉松在国际上的发展越来越火热，近年来我国马拉松比赛赛事正在逐渐增多，马拉松爱好者也呈现“井喷式”的发展，但是我国的马拉松成绩与马拉松的火热程度并不呈正比，近两年我国国内优秀选手成绩并无大的突破，而且就亚洲来说我国马拉松优秀运动员与日本优秀运动员也存在较大的差距。本文对近两年来我国与日本以及肯尼亚最好成绩马拉松运动员进行全程的速度变化差异分析，旨在为我国的优秀马拉松运动员下一步更好地训练提供参考。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
目前，临床评价机体认知功能主要使用相关量表对其进行判定，常用的主要包括简易智力测量表（MMSE，总分30分，16～25分为轻度认知功能减退，评分11～15分为中度认知功能减退，评分不足10分为重度认知功能减退）、蒙特利尔认知评估量表（MoCA，主要对计算、注意力、执行、记忆、视结构、语言、时间定向力等进行评定，总分为30分，临界值为26分，得分越高，认知功能越好）。
2019年徐州马拉松男子组冠军多布杰，成绩：2：10：31；2018年芝加哥马拉松男子组季军大迫杰，成绩2：05：50（日本纪录）；2018年柏林马拉松男子组冠军基普乔格，成绩2：01：39（世界纪录）。
课前在生物学教学资源库中上传一个5分钟左右的微课视频：“体内细胞与环境之间物质交换的动态过程”，课上教师首先结合学生初中所学知识和本节内容，对血浆、组织液和淋巴进行简单的讲解。
1.2 研究方法
三者在标准差的反映上，多布杰的标准差变化小于大迫杰，在速度变化上多布杰的速度离散程度更加小，在变异系数上我国选手也低于多布杰，在速度变化上相对于大迫杰更加匀速，这也可能由于大迫杰在比赛过程中随名次的变化导致速度变化大。我们可以看出，大迫杰从第9段速度百分率下降快，到达了体能的消耗的界点，由于前两名选手的瞬间加速导致大迫杰节奏出现混乱，导致速度下降幅度大，而我国选手相比于基普乔格来说速度变化上下波动大，根据图1、表2我们可以看出，在速度匀速上：基普乔格＞多布杰＞大迫杰。
在四川师范大学体育学院图书馆查阅有关马拉松方面的书籍，同时在中国知网上进行关键词的索引，收集并整理马拉松相关文献资料并进行分析，为本研究提供理论基础。
1.2.2 录像观察法
解决办法：（1）使用带指示灯的电源插座，每次使用显微镜之前仔细检查是否接通电源。（2）将电源开关置于闭合状态，指示为“开”字或“ON”字。（3）检查调节电流强度（volume）的旋钮是不是处于最小处（minimum），一般此调节钮都是处于最高档，光源发出白色光。（4）底座光源的灯泡使用寿命较短，工作时间久了会自然损坏，应注意更换灯泡。养成随手关闭光源的习惯，使用前打开，不需预热，间隔5分钟以上不用就要关闭电源。（5）如果使用带延长线电源的插板，宜选用优质品牌，最好带通电开关和指示灯。（6）保险丝烧断，更换保险丝。
通过观看2019年徐州马拉松、2018年芝加哥马拉松、2018年柏林马拉松比赛视频回放，记录全程比赛成绩参数以及分段成绩参数。
从表1可以看出，基普乔格每5km的成绩基本稳定在15min以内，而我国选手的时间区间在14：52min～16：03min之间，而进入15min以内的只有10km处；而日本选手进入15min以内的有6个5km。并与日本选手前程仅仅相差了36s，而到了后程40km处相差285s，我国选手与基普乔格在前程阶段相差151s，而在后程40km处相差了341s，我国选手在前程速度及其保持能力上与日本选手相差不大，而在后程的速度及其保持能力上出现了差距，其原因可能是由于我国选手后程体能储备量的下降，导致速度的下降，与基普乔格不仅在速度上，而且在速度保持能力上都有较大的差距。
日本选手大迫杰前5km速度以14min53s的成绩跑完，从第1个分段5km速度开始下降，从第2个分段10km开始加速到了前半程的最高速，第6分段30km处达到全程的最高值。从第6分段到最后终点速度呈持续下降趋势，从第6分段到第8分段速度虽然有所下降，但是速度下降比较慢，坡度相对来说比较缓，最后冲刺能力要弱于我国选手多布杰。根据录像观察可以看出，在1：55：00处第一集团开始加速，大迫杰处于第二集团，此时的段落正处于8分段结束即将进入第9分段，由于第一集团突然加速，导致大迫杰速度变化受到很大影响，而此时的大迫杰速度明显开始处于下降状态，而与之形成鲜明对比的是6、7、8分段整体已经处于下降趋势，但是下降趋势相对于9分段来说更加的平缓，说明由于体能消耗过大存在最后冲刺阶段处于降速，总体来看其速度特征呈现大W型的特点。
1.2.4 对比分析法
对多布杰、大迫杰以及基普乔格的比赛的数据进行对比研究分析，找出三者之间的差异。
根据官方视频显示成绩参数，分段速度以5km为一个分段进行一个计时点，而在马拉松运动员比赛以及训练过程中都会以5km为一个分段[1]，以此来把控自己全程速度，控制自己的比赛节奏，合理的分配体力。
2 结果与分析
2.1 多布杰、大迫杰与基普乔格分段速度对比分析
解题过程中，要培养学生应用数学知识解答物理问题的能力。如在运动学中，应注意矢量正、负号的意义以及正确应用；讲解相遇或追击问题时，注意引导学生将物理现象用数学式表达出来；讲运动学图像时，结合运动过程示意图讲解，搞清图像的意义，进而学会用图象分析过程、解决问题。
通过满意参照点理论建立模型，对三者的最好成绩14：00为满意参照点建立三者全程速度曲线图，并对第9分段进行数据处理。
1.2.3 数理统计法
表1 多布杰、大迫杰与基普乔格比赛成绩及分段成绩
2.2 分段速度百分率及其变异系数差异对比分析
图1 马拉松全程速度变化
运用EXCEL 2007软件对收集的比赛成绩参数以及相关数据进行整理分析。
马拉松世界纪录基普乔格的前5km速度相对于第二个5km来说以较快的速度启动，用时14∶24，以较高的速度启动对于世界级优秀运动员来说前5km运动员采取加速跑，将自己与其他运动员区别出来，使自己能够处于第一集团，在距离逐渐拉开之后随后采取匀速跑，以保持自己的体力[3]，防止受其他选手的影响，从而影响自己的比赛节奏。在5km至10km处存在轻微降速，而接下来的5km存在小幅度降低，这两个分段降速幅度都不大。根据表1可以看出，第二个5km相比于第一个5km降速只有12s，而第3分段降速相比于第二个5km降速仅仅相差1s，几乎不存在降速。之后15km至20km存在大幅度加速，为了弥补第二个5km的降速，速度达到了前半程的高峰，用时14∶18。而后半程总体情况存在速度不断上升的趋势，最后冲刺阶段达到了全程的最高速，表现出强大的后程冲刺能力。对于基普乔格总体来说速度特征为小W型的特点，整体呈现匀速的态势速度降速与加速上下起落相差不大。
研究表明，在马拉松比赛全程要想保持有氧代谢过程的稳定，避免乳酸大量堆积，节省体力，提高成绩，采用匀速跑创造个人好成绩的最佳选择。因为就马拉松跑而言，更好地控制分段速度对成绩的提高相当重要[4]。通过三者之间的比较我们可以看出，世界顶尖高水平马拉松运动员在全程马拉松比赛过程中呈现出匀速的跑步节奏特征，这样可以增加有氧代谢上的稳定。多布杰与大迫杰在前半程阶段相对来说比较匀速的趋势，到了后半程分别呈现出了“正V”与“倒V”型的速度节奏特征。根据表1、图1可以看出，三者在全程速度变化中基普乔格的速度变化最小，通过观看录像可以看出，与第二集团相距甚远因而无其他选手干扰其比赛节奏，跑出相对匀速的速度变化；而大迫杰由于第一集团存在多名选手竞争激烈，名次交替变化，而导致速度变化相对较大；我国选手多布杰整体来看相对于大迫杰更加匀速。
由图1可见，我国选手多布杰前5km的成绩为15min12s，而第1个5km相对于第二个5km速度并不是很快，到第2个分段10km处达到了速度的最大值，时间为14min52s，多布杰在第一个5km速度并不快，这主要是由于植物性神经系统的机能动员速率滞后于躯体神经系统，人体的呼吸和循环系统在运动开始的初期有较大的惰性，如果跑速过快则容易导致呼吸、循环系统不能和肌肉的快速收缩同步进行工作，氧的供应量暂时落后于氧的需求量[2]，在前10km由于跑速过快导致体能消耗过快，从而导致配速下降，第2至3分段处于调整阶段，由于前10km跑速过快的原因，在此阶段进行调整，第3分段到第4分段15km到20km之间有一段加速阶段，从第4分段开始速度呈现下降趋势，下降到第7分段35km处速度到了最小值，从第7分段直到终点处于冲刺阶段，展现了我国选手多布杰较强的冲刺能力。总体来看我国选手起跑阶段速度呈现上升趋势，途中跑阶段速度呈现下降趋势，冲刺阶段呈现上升趋势，呈现出N型的速度特征。
分段速度百分率（分段成绩/全程成绩×100%）反映的是全程速度分配的规律[5]，越小则说明次分段速度越快。分段速度百分率是运动员比赛中速度变化的具体表现[6]，而标准差以及变异系数反映的是运动员整组数据的离散情况[7]。本文通过对三者在马拉松比赛过程中每一个分段所对应的相应速度建立数据，进而对这九个分段的速度数据进行标准差以及变异系数的建立，更加直观的了解到多布杰、大迫杰以及基普乔格全程速度的离散程度。标准差越小，说明在马拉松的八个分段的速度上下起伏变化越小，越大则说明速度起伏大。
由表2可见，多布杰的分段速度百分率最小值是11.3%，最大值是12.2%，其速度摆动值为0.9%，而平均速度百分率为11.7%，在马拉松40km间有4段成绩处于平均速度之上。大迫杰的分段速度百分率在11.4%～12.3%之间，其摆动值为0.9%。基普乔格的值域在11.7%～12%之间，其摆动值仅仅为0.3%。由此说明基普乔格全程各个分段速度特征差异较小，各个分段速度基本相同，而多布杰以及大迫杰分段速度特征表现方面不及均基普乔格，这也可能是影响多布杰无法突破2∶10∶00大关的因素之一。
1.2.1 文献资料法
表2 分段速度百分率及变异系数差异对比
2.3 基于三者5km最好成绩与其马拉松成绩之间关系对比分析
在语言交际中，同样会出现语言之间的结构相互适应与选择，其属于语言顺应论范畴。语言使用是语言发挥功能作用的过程，语言使用者需根据不同语言环境来选择语言交际手段，以达到预期交际意图。翻译同语言交际一样，也是一个文化选择的过程。选择源语材料之后，译者就需要分析文本，找准文化立场，选择恰当的翻译方法，运用合适的翻译策略。在翻译过程中，这种选择与顺应的过程是一种动态的顺应，这与权变思想已然相通。经权相济是一种辩证、灵活的思维模式，也是一种有效的调节机制。
马拉松最好成绩的每5km成绩与5km最好成绩一般相差1min～2min，相当于85～90%。5km成绩达到13：20的运动员，要跑到2：10：00的话，平均每5km是15：24，只是最好成绩的87.7%，属正常范围之内，这样就比5km成绩在14：20以外的运动员机能节省化了，机体基本上处于有氧代谢的良好状况，所以能保持匀速跑完马拉松全程[8]，引用速度占有率公式，速度占有率=全程马拉松平均速度/5km平均速度。
由表3可以看出，在5km与马拉松所占的比重中多布杰均大于大迫杰以及基普乔格。多布杰马拉松平均速度占5km最好成绩比重的89%，其他两者均占了88%，由此可见我国选手在体能储备方面存在较大优势，在速度方面相对于自己来说所占的比重也相当重大。而就场地5km而论多布杰的成绩均低于大迫杰及基普乔格，由此说明了就马拉松成绩表现相对于5km的速度相对于来说，相对速度占据一定优势而在绝对速度上远不及大迫杰与基普乔格，也是制约我国选手成绩提高的一大重要因素。
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表3 5km与全程马拉松速度占有率情况
2.4 基于三者5km与马拉松的耐力系数对比分析
（1）假设数据集 D={x1，x2，…，xn}的维数为d，网格u为边界稠密网格，考察其邻近网格单元是否存在稀疏网格单元u′，若存在则进行步骤（2），否则不作处理；
耐力系数是反映马拉松运动员速度与耐力之间的关系，耐力系数越高，说明速度贮备潜力越大，提高成绩的可能性也越大[9]。由表4可见，大迫杰的耐力系数均高于我国选手与基普乔格，我国选手耐力系数最低，说明我国选手速度贮备能力均都弱于两者，若要提高马拉松成绩必须提高5km比赛成绩，而大迫杰与基普乔格存在一定速度贮备能力，对马拉松成绩的提高存在很大帮助。相对于大迫杰自身来说5km成绩对其马拉松的耐力系数比较高，说明自身的速度贮备更高，5km成绩更能直接反映其速度贮备能力。我国选手在速度优势上处于劣势还需加强5km比赛成绩，提高速度贮备能力。
(2)为患者创造安静、清洁、舒适的环境，可以适当为患者播放一些轻音乐，分散其注意力，缓解紧张情绪，同时告知患者整个手术过程会全程陪伴，取得信任、消除顾虑，适当使用肢体语言，采取握手联合模式，握住患者的手，给予有效心理安慰，有研究表明对患者实施握手联合方法可以明显减轻患者不舒适及疼痛，并且加大握手的压力，可分散患者的疼痛，降低整体的疼痛值[14]。
表4 耐力系数
3 结论
3.1 我国选手多布杰在马拉松全程比赛中以较为匀速的节奏跑完全程，与日本选手相比表现出较小的速度波动幅度，但是与世界高水平选手相比在速度变化方面存在较大差距。
3.2 我国选手多布杰在体能储备方面表现出较大优势，能够实现超常发挥。
3.3 在绝对速度方面我国选手多布杰与两者存在较大差距，而在相对速度方面我国选手占据了一定优势，后需应该加强速度水平以及加强5km与10km成绩，以提高在马拉松的绝对速度。
“气韵”一词来源于谢赫《古画品录》中的《六法》，它原是魏晋人物品藻用词，如意指人物姿态、神态中所表现出来的精神特质、韵味情致。后逐渐成为品评艺术作品诸如绘画、书法或其它艺术作品的美学术语“气韵，生动是也”，它一般指作品或作品形象所具有一种生机勃勃的气势或者强健有力的生命力。魏晋以来的人物品藻就把“气”视为一种与人的生命体格以及精神相关联的气质或神采，是内在生命力的张扬和外露。
参考文献：
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An analysison thespeed discrepancy among marathoners Duo Bujie,Suguru Osako&Kipchoge
LI Jia,TANG Jianglong
（Sichuan Normal University,Chengdu 610101,Sichuan,China）
Abstract： By using the methods of video observation and mathematical statistics,this paper comparatively studies speed discrepancy among 3 excellent marathon athletes who are Duo Bujie from China,Suguru Osako from Japan and Kipchoge from Kenya,and finds out our athletes’differences from others,in order to offer some theoretical references for domestic outstanding athletes to promote their competition performances.
Key words： marathon;speed tempo characteristic;discrepancy analysis
中图分类号： G822.8
文献标识码： A
文章编号： 1007-6204（2019）05-0056-04
收稿日期： 2019-04-30；
修回日期： 2019-08-21
作者简介： 李 嘉（1995-），男，硕士研究生，研究方向：体育教育训练学。