阆中市人民医院 四川南充 637400
胃是人体重要的消化器官之一。胃在人体的位置位于膈下，上面连着食道，下面连着小肠。胃大体分为三部分，贲门部、幽门部，这两者的中间部分叫做胃体部。胃主要有四大功能，分别是储存食物、消化和吸收功能、分泌功能以及防御功能。当人体摄入食物时，我们的胃分泌胃酸和胃蛋白酶，通过胃的自身蠕动，对食物进行初步的机械和化学消化，吸收有利于身体的营养物质。另外，胃黏膜屏障可以有效地防御病原微生物侵入人体。
我们的胃每天都在机械性地工作，食物在消化的过程中会对黏膜造成一定性的损伤。所以胃痛是消化系统疾病之一，是临床的常见病和多发病。胃痛是一种慢性疾病，引起胃痛的原因有很多。一方面是因为没有养成良好的饮食习惯，吃饭没有规律，经常性“饥一顿，饱一顿”，或者吃完饭之后做剧烈运动。另一方面，部分人吃过热或过冷食物、辛酸辣食物、酗酒来刺激胃粘膜，导致胃痛。还有精神长期保持紧张，心情烦躁郁闷，也能导致胃痛的发生。比如，快要高考的学生、长期工作压力很大的职工等很容易发生胃痛。经常性胃痛的人会出现恶心呕吐、发烧、腹泻等症状，引起排尿异常，不如尿频、尿急，大大降低了生活质量和幸福感。胃痛时感觉整个腹部疼，甚至会让人疼痛难忍。
很多人都有胃痛的毛病，这是日常的不规则饮食习惯和不良的生活习惯造成的，大部分人遇到胃痛，本着"兵来将挡，水来土掩"的老习惯，疼痛了，就马上想到吃几粒止疼药，，但是对于胃痛的原因不明，就直接吃止疼药不仅不会减轻胃痛，而且会掩盖病情，甚至导致问题更加严重。胃痛的原因有很多，不对症下药，而是胡乱吃止疼药，会造成严重的后果。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆一般家庭中会备有很多治疗胃痛的止疼药，奥美拉唑、美尔中，硫糖铝片，肠胃康胶囊等处方药物，它们会减轻胃痛的程度，患者虽然暂时感觉疼痛减轻了，可实际上病情在进一步恶化，，没有真正解决胃痛问题。由于止疼药种类较多，患者对正确用药和可能引起的药物副作用缺乏了解，导致许多患者用药后出现严重后果，据医院调查，吃药后出现胃溃疡的患者占百分之三，出现胃穿孔的患者占百分之七。止疼药常见的副作用就是胃肠道不适，因为药物中的某些成分会刺激胃粘膜，导致胃炎，使疼痛加剧了，即使去医院就诊，因为已经服过止疼药，那么疼痛的部位，疼痛的规律，疼痛的程度都已经发生改变，不利于医生观察病情、判断患病部位，可能会造成误诊，更加耽误病情。一些患者以前患过胃病，当再次发生胃部疼痛时，总认为和上次的疼痛部位，发生疼痛的原因一致，所以凭着自身经验用药，尤其是这次胃痛出现和往常不一样的症状时更要注意，也应该先去医院检查，查明病因根据医生开的医嘱再去拿药。新发病的患者，应先诊断清楚是何种原因导致胃部不适，再对症治疗。另外，有些胃痛不是由于患者本身生理原因造成的，而是受外在因素，比如有些身体阴虚的人，接触凉水时间久了，就会发生胃痛，或者这段时间精神过度紧张，思想压力过大，也是会发生胃痛的。
发生胃痛时正确的是立马到医院就诊，查清楚病因，在医生的帮助下，进行治疗，对症下药。如果是表现为上腹部剧烈绞痛，可能是胃痉挛引起的疼痛，应及时采用如阿托品、颠茄片等解痉药；如果是胃溃疡引起的胃痛，通常表现为1小时开始的规律性上腹痛，应服用抑制胃酸类药物，可服用达喜等胃黏膜保护剂；如果是上吐下泻，则可能是急性胃肠炎，应立马就诊，在医生指导下服抗生素或者打点滴，服用胃药一般在饭前1小时、吃饭时、饭后1小时这三个时间段，药物能被充分吸收并发挥作用留出点时间，充分发挥疗效，促进胃肠道蠕动。
那在日常生活中我们应该如何养胃呢？造成胃痛或者患有胃病的原因有很多，而且胃病是一种慢性疾病，需要我们平常慢慢保养。我们要做到以下三条来保护自己的胃。一、减少甚至禁止吃各种辛酸辣食物、隔夜食物、过热或过冷食物，避免喝烈酒、浓茶、凉咖啡等对胃粘膜产生刺激的食品，同时避免受寒，长时间用凉水接触凉水。二、多吃有营养的食物，牛奶不仅有养胃功能，还有食疗的功能。多喝南瓜粥，养胃。多吃一些好消化的食物，如豆腐。吃饭时注意不要狼吞虎咽，多吃水果和蔬菜，有助于消化，但是不要吃过酸的水果，容易引起慢性胃炎的人泛酸，对胃溃疡患者也会造成一定的刺激，因此尽量少吃或不吃。三、养成有规律的饮食习惯，本着“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”的原则，当然，每顿饭吃八分饱即可。吃完饭后做一下适宜的运动，促进胃的蠕动，加强胃对营养物质的吸收，减轻胃部的负担。三次正餐食量较少可于餐间定时加餐。四、保持心情舒畅，精神放松使自己愉悦。
总是所述，当发生胃痛时不要乱服用止疼药。谨记是药三分毒，只要在生活中保持良好的饮食规律，平常加强运动，保持心情舒畅，就可以有效地减少胃病的发生。
论文作者:李璇
论文发表刊物:《健康世界》2019年7期
论文发表时间:2019/8/13
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