自贡市荣县新城医院 四川自贡 643100
我们平常走在路上的时候经常会看到有人在咳嗽，甚至有的人咳嗽的非常厉害，咳出来的痰里会带有血丝，更为严重的会吐血，一旦出现这种情况的时候就要注意了，这些都是肺炎的常见症状。有些人会认为年老的人才会患上肺炎，殊不知肺炎患者是不分年龄的，不管是体衰的老人，健壮的年轻人亦或是新生儿都会有患上肺炎的概率，现如今，根据临床统计，肺炎患者的年龄已经越来越小，尤其是幼儿患者越来越多，逐渐引起了越来越多人的注意
一、什么是肺炎
肺炎就是肺部包括肺泡还有其他的一些肺部组织产生炎症，发生炎性改变的一种常见的疾病，不分年龄和性别，所有的人群都有患上肺炎的概率。肺炎只是统称，它分为很多类型，一般是依据年龄和发炎部位来区分，当然了，不同的肺炎所表现出的症状也不太一样，但是大多数都表现为发热、咳痰、甚至严重的话会带有血丝或者咳血，肺部发炎的原因有很多，比如说一些外部因素，受到细菌，真菌或者是一些病原体的感染导致肺部一些被侵入组织的炎性改变。
二、为什么会得肺炎
1、病毒感染
我们知道除了老年人群以外，发病率较高的就是孩子了，孩子极其容易受到病毒的感染导致肺部发炎而引起炎症。主要还是由于孩子咳嗽老不好，造成支气管发炎，进而受到病毒的感染引发肺部感染患上肺炎。
2、营养不良和疾病
对于小孩子来说，患上肺炎的另外一个因素就是孩子的挑食导致的营养不良，我们都知道孩子在发育时期特别应该注重营养的摄入，如果在发育时期，孩子缺少铁、锌等重要微量元素的话就会有很大的可能诱发肺炎，不光是肺炎，严重的话还有有可能附带诱发肺结核，所以家长一定要非常注意孩子饮食中营养的摄入。对于成人来说，换上肺炎的原因一般都是由某种疾病间接导致，因为成人的免疫力一般来说比幼童要强，所以患上肺炎一般都是由于肺部疾病间接感染上病毒或者是真菌导致肺部发炎，比如平常我们所见的支气管感染或者是咳嗽严重，没有得到及时得治疗，就会有很大的可能引起肺部炎症，患上肺炎。
3、呼吸道功能异常
相比较于大人来说，孩子的呼吸道比较的脆弱，抵抗细菌的能力较低，很容易感染上细菌，感染之后，细菌就可能会侵入到支气管中，从而诱发各种疾病。
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4、免疫下降
引起肺炎的主要因素是因为肺炎球菌。肺炎球菌一般会生活在人体的鼻子或者咽喉等部位，一般不会发病，但是当人体的免疫力下降，比如说感冒，咳嗽或者发烧的话，肺炎球菌就会抓紧这个机会，趁此机会侵入人体，进入呼吸道进而侵入肺部，引起肺部发炎，从而诱发肺炎。今年以来，肺炎患者越来越多，这也导致了抗生素的广泛使用，使得一些细菌产生了抗药性，为医学带来了困难。
三、肺炎应怎么护理
1.为患者提供舒适的环境
对于小孩来说，舒适的环境是肺炎康复的首要前提，肺炎的治愈和护理要从呼吸开始，呼吸的空气一定清新，健康，不能携带大量的细菌，平常每天都要通风，保持室内空气的新鲜，同时还要保持空气的湿度和温度。成人也是一样，环境的适宜是肺炎康复的前提。
2.饮食得当
对于肺炎患者来说，无论是小孩还是成人，饮食一定要控制，少食油腻、热量高、脂肪高的食物，每日饮食少吃油腻食物，多吃蔬菜和水果，平常多喝一些温的开水，少喝市场上售卖的果汁饮料或者是碳酸饮料，一定要戒烟戒酒，早上起来，最好是喝一杯温水，有利于清嗓子，同时对肠胃也是一种保护，早餐宜清淡，如果是孩子的话，早餐可以给孩子准备一些新鲜的水果，起到开胃的作用，保持每日维生素的吸收。
3.适当锻炼，有氧为宜
适当的锻炼可以提高人的免疫力，我提倡有氧运动，一定要适当的锻炼，如果锻炼身体过度，超过病人身体负荷能力的话反而会得不偿失，患者可以慢跑，也可以骑自行车或者是打太极拳等等，在缓解紧张的压力的同时，也带来一个好心情，愉悦身心，何乐而不为?专家研究显示，有氧运动可以调节情绪，宣泄不良的情绪，释放心理上的压抑忘却烦恼，除此之外还可以增加心肺耐力，对于肺炎的治愈和恢复有很大的帮助。
4.了解基本的应对措施
对于肺炎患者来说，咳嗽是常见的症状，大部分患者在咳嗽的时候都会伴有咳痰的情况，而这个时候，就需要有人拍痰，排痰舒畅的话有利于病人的恢复。常见的拍痰方法是让病人侧躺，轻轻的拍打背部，是的患者更容易咳出。因为肺部连接气管，而气管又直接与口腔相连，所以口腔的洁净也是肺炎痊愈的一个有利条件，平时要注意口腔的护理。
在现代社会中，人类生活的压力每日剧增，有些不好的情绪也很难得到发泄，平常时间又紧迫，没有时间来锻炼身体，又加上空气质量的逐渐下降，导致肺炎患病率越来越高，而临床上抗生素的广泛使用，使一些肺炎细菌产生了抗药性，降低了抗生素的作用，给医学治疗带来了很大的困难，在医学研究的同时，人类也应该注意保护自己的身体，平常多注重自身的饮食和每日水分的吸收，在为生活所困的同时强健自己的体魄，只有拥有好的身体才能更好的工作，我们要知道感染上肺炎的患者痊愈的过程并不是一朝一夕就能解决的，不管是自己收到干扰，还会连带我们的家人付出更多的努力，所以，为了避免肺炎的干扰，我们应该在平时就注重身体的健康。
论文作者:蔡惠英
论文发表刊物:《中国蒙医药》2019年第4期
论文发表时间:2019/8/9
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