摘 要：中职教学中的负面情绪相比普通高中更为突出。这源自职高学生生源的个性特征，中职教师的心理变化以及社会对中职教育的认知水平不同等多方面因素，这些负面情绪不同程度影响着课堂教学效果以及师生的身心健康，作为教育活动的组织者和引导者，教师应该有效地疏导这些负面情绪。
关键词：课堂教学 负面情绪 有效疏导
一、负面情绪在心理学上是指焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等情绪，也叫负性情绪
人们之所以这样称呼这些情绪，是因为此类情绪体验是不积极的，身体也会有不适感，甚至影响工作和生活的顺利进行，进而有可能引起身心的伤害。中职教育教学中的负面情绪表现为对教学对象失望、对学生表现漠视和内心拒绝与之交流的惰散情绪，对教学对象严重不满的触怒对立情绪。在前者的支配下，教师对课堂教学组织不力，敷衍塞责，得过且过，出现学生自行其是，教师熟视无睹的课堂状况。后者支配下的课堂气氛总是那么沉闷、紧张、压抑，常常是剑拨弩张，师生严重对立，课堂呈现出学生抵触、教师高度神经质的状态，心理障碍频频，从而引发严重的师生冲突事件。不得不令人深思和警惕。
二、此类负面情绪滋生的因素有以下几个方面
1.学生方面因素。（1）学生选择就读职中往往是不得已。（2）就读职业中学的学生成绩极差。（3）中职学生行为习惯差。
2.教师方面因素。（1）职业中学教师的职业幸福感低。（2）受传统师道观念影响根深蒂固。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆
三、以上因素使得中职课堂教学过程中负面情绪频发，职业教育的发展前景和特殊地位迫切要求克服这些负面情绪，那么如何来克服呢
1.教师自己要树立坚定的职业信念。热爱职教，提高对职业教育认识。中职教育作为国民教育的一个重要组成部分，国家正在大力发展职业教育，推进职业教育改革，提高职业教育质量，建立、健全适应社会主义市场经济和社会进步需要的职业教育制度。中职学生大有可为的，中职教育是大有作为的，中职教师大有可为的，我们把较差的生源培养成社会所需的合格的现代劳动者，为地方经济的发展作出了巨大的贡献。另一方面，这些学生没有成为社会闲杂人员，我们在拯救家庭，在为社会的稳定作贡献。只有对自己的社会作用和价值有了正确的、恰当的认识，才能激发我们从教的高度责任感，产生敬业意识，消除混日子的慵散职业倦怠情绪。
2.教师应掌握一定的缓解压力的措施，学会自我调适。教师自己应主动掌握一些有效释放压力的方法，自觉控制并合理释放不良情绪，加强耐挫力的培养和锻炼，不断完善自己的人格，多学习一些心理保健和预防方面的知识，学会采用升华、补偿、自我安慰、自我解嘲、适度宣泄等自我调节的方法来转移自己的情绪，合理调节生活节奏，加强体育锻炼，培养广泛的兴趣，形成健康的生活方式，要带着宽容的心态走近中职学生。在教学中当遇到学生公然顶着干时我们可以尝试静下心来，先做几次深呼吸，一分钟后再开口；或者把事情放一放，下课后再慢慢解决；或改天再讨论，等大家都想明白了再处理；也可以第一时间有意识地转移自己的注意力，把注意力转移到其他事物或活动上去，转移到与学生的交流谈心上，转移到与课堂教学有关的话题上，给自己空间和时间冷静下来。
3.教师要以宽容的心态对待中职学生。中职学生的学习基础差，行为习惯差这是一个不争的现实，我们必须要坦然面对，绝不能回避，更不能把这作为我们不努力的借口。我们必须转变对他们的认识，发现闪光点。同时，我们也要多看长处，去爱他们，只要我们转变认识，我们就会欣喜地发现，他们也非常可爱，不比普通中学的学生差。有了这种认识和对他们的关爱，在课堂上我们就不会那样急功近利地要求他们，就能理智地对待他们和他们所犯的错误，能正确理解他们，在教学中就不会出现剑拨弩张的对立的负面情绪。
4.教师应主动与学生建立良好的师生关系。（1）作为科任教师，要多与学生在课后沟通，尽可能了解每一个学生，了解他们家庭、年龄、爱好、性格、优缺点。了解学生内在心理原因，从而有效地处理学生的负面情绪问题。（2）尊重每个学生，不埋怨指责、讽刺挖苦，保护他们敏感脆弱的心灵。（3）课堂上鼓励学生，以艺术的评价激发其学习动因。鼓励是一种教学管理艺术，也是一种教学调节手段。适时而恰当的鼓励能使学生进一步认识到自己的潜能，增强学习的信心。
5.教师帮助学生树立正确的人生观、价值观。(1)课堂上教师抓住时机、创设条件地对学生进行思想品德教育。(2)帮助学生客观地分析自己，树立信心。
教师是教育活动的组织者和引导者，教师的情绪更是左右课堂氛围的关键因素，教师的情绪对课堂氛围、教学效率、学生的听课状态、学生的心理成长等都有重要影响。因此，教师要学会管理自己的情绪，以最佳的面貌出现在学生面前，始终用“正能量”感染学生、激励学生，促进学生的全面发展。能有效地处理课堂负面情绪，最大限度地为教学服务。
参考文献
[1]张静 教师情绪与有效的课堂教学[J].现代中小学教育，2009，（2）。
[2]张俊友 教师职业倦怠及对策[J].教育理论与实践，2003，（9）。
[3]张明珠 隐形的翅膀——浅谈职业学校教师的情绪管理[J].教育教学管理，2014。
论文作者:何慧
论文发表刊物:《素质教育》2020年3月总第338期
论文发表时间:2020/3/2
标签：学生论文; 情绪论文; 教师论文; 负面论文; 中职论文; 自己的论文; 课堂论文; 《素质教育》2020年3月总第338期论文;