本科院校健身气功课程教学改革研究
侯 雯**
(郑州大学体育学院，河南 郑州 450044)
摘 要： 健身气功为本科院校体育课程的主要内容，也是我国传统的体育运动项目，其能够通过形体活动与呼吸的配合，对人体的生理功能、心理素质等进行调节，从而达到提高学生道德修养、甚至素质的作用。本文主要探讨高校健身气功课程教学，通过对健身气功的教学内容、教学方式进行分析，提出强化学生综合素质培养的健身气功教学策略。
关键词： 本科院校；健身气功；课程教学；改革
高校健身气功课是公共体育教学的必修课程，传统健身气功教学过于依赖体育教材，教师通过健身气功课程的“讲授式”教学，向学生传达基础的气功理论、气功实践方式。这种单一化、理论化的健身气功教学模式，忽视学生的身体状况、课程学习情况，且缺乏对学生的健身气功实践练习教学。基于此，通过开设层次化、互动化的健身气功教学，可以引导学生进行健身气功的理论学习、运动训练，从而提高健身气功课程的教学质量。
一、目前本科院校健身气功课程教学的开展现状
(一)部分本科院校仍未开设健身气功课程
当前我国多数体育院校，已经在体育专业开设有健身气功课程，但非体育院校健身气功课程的普及率较低，通常由于课程资金、教师师资、教学场地等的影响，而导致健身气功项目的发展受到限制。首先多数本科院校领导认为健身气功课程不重要，不属于体育教学的必修科目，所以健身气功课程没有统一的教学教材。其次，健身气功项目的教师师资、教学场地缺乏，高校体育教师虽然有专业体育教学的经验，但对健身气功课程内容并不了解，也未参加过健身气功课程的培训。
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高校教师对学生的健身气功教学，是要在学生理论认知的基础上，通过生动形象课程教学情境的创设，引导学生模仿教师的动作演示，进行健身气功动作实践、表现方式的理解与学习。例如：教师可以在健身气功课程教学中，设置“金鸡独立”、“猴子摘桃”、“出水芙蓉”、“躬身掸靴”等训练动作。通过运用寓言故事的形式，串联不同健身气功的动作细节，其一可以激发学生的学习积极性、探究精神，加深学生对健身气功动作、表达方式的理解，其二也能帮助学生理论联系实践，将学习到的气功理论应用到实践中，不断模仿健身气功动作展开练习，从而达到事半功倍的课程学习效果。
(二)改革单一化、理论化的健身气功教学流程
(一)创设符合学生发展的健身气功教学情境
本科院校所开展的健身气功课程教学，面临着教学师资、场地缺乏的问题，这集中反映出高校对健身气功教育教学的忽视。多数教师在健身气功教学中，往往更加注重气功理论内容的教育，这一问题产生的主要原因，一方面由于教师未接受过健身气功项目的培训，对健身气功实践教学的内容掌握过于浅显；另一方面则由于高校不重视健身气功的教育，认为其不过是与太极拳、瑜伽类似的健身项目，可以用其他项目进行取代。同时部分高校健身气功的实践教学，缺乏适合学生训练的场地，教师通常将学生带到操场、篮球场、足球场，进行简单健身气功动作的练习，这挤占其他体育项目的运动空间，也难以真正发挥健身气功教育的强身健体、舒缓身心的作用。
二、本科院校健身气功课程教学的改革创新策略研究
(三)本科院校健身气功教学师资与场地的缺乏
按照图2的电路原理图,可在面包板上方便地制作出改进型文氏桥混沌振荡器的硬件实验装置。采用供电电压±15 V的AD711KN运算放大器以及1N4148二极管,电感手工绕制,所有电阻和电容分别选取精密电位器和单片陶瓷电容,且采用表1所列电路参数。实验结果由四通道数字示波器捕捉,并通过开启和关闭供电电源,实现所需要的状态变量初值。
由于多数体育教师缺乏健身气功的实践经验，因此高校所开展的健身气功教学，仍旧以气功动作的理论讲解为主，兼有健身气功动作演示、养生内容的教学。而“灌输式”的课堂讲授教学，也使得学生的学习积极性大大降低，难以理论结合实践，进行健身气功形体活动、呼吸方式的学习。在这一健身气功教学情境下，高校需改革健身气功理论化教学内容、单一化流程，通过设计具有直观性、交互性与实践性的课堂教学模式，来增强学生对健身气功动作、保健理论等的理解，从而提高健身气功的教学效率、教学质量。比如当下教师在健身气功课程的教学中，可以设置课堂直观演示、理论内容讲授、学生实践练习、互动交流等教学流程，强化“教师教学”、“学生学习”之间的关联性。学生在观看教师的健身气功演示动作后，能够理论结合实际，进行气功形体动作的实践练习，与同伴展开动作的交流与纠正，在健身气功学习的过程中，不断提高自身的身体素质、文化素养。
普通高校健身气功课程所使用的教材，并未在全国范围内形成统一，通常不同院校会根据学生的体育学习情况，自由选择适合学生发展的健身气功教材，比如《健身气功丛书》、《健身气功社会体育指导员教程》、《健身气功全书》等教材，为常用的气功教学书籍。其中《健身气功丛书》涵盖了气功基础知识、气功的发展史、气功功法分类、气功锻炼原则、气功养生理论等内容，从多个角度对健身气功的教学进行指导。但由于当下健身气功主要是老年群体的健身项目，教师在健身气功课程教学中，仍旧以气功理论教学为主，气功动作、健身气功实践的教学内容较少涉及，有些院校甚至使用自编的《健身气功》教材，对学生的健身气功的理论学习进行指导，无法满足课程实践的教学要求。
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(二)本科院校健身气功教材的选用过于老旧
(三)加强对教师的健身气功专业性培训
普通高校健身气功课程存在的主要问题之一，是体育教师缺乏健身气功方面的理论与实践，且未受过健身气功项目的专业性培训，由此导致健身气功课程教学困难重重。教师围绕教材开展的健身气功基础知识教学，只能教授给学生气功气息、动作演示等理论，无法强化学生健身气功实践练习。因此各高校应依据健身气功教学的课程要求，聘请专业的健身气功教练，对教师开展气功动作、气息与功法等的教学，或者举办健身气功知竞赛、实践交流竞赛，引导广大教师参与到气功比赛中，深化其对健身气功运动技术的认知，这样才能提高教师的气功实践技能，从而保证健身气功课程教学的质量。
(四)增加健身气功课程的隐性教学内容
本科院校体育课程的显性、隐性教学，是引导学生进行体育运动项目，强化学生体育运动的主要途径。其中体育课程隐性教学内容，相比显性教学内容的关注度更低，隐性教学内容指的是以体育制度、体育精神、体育文化为主的内容。通过多种方式，进行健身气功项目隐性教学内容的传达，更加能够增强学生的运动理念、文化感知，最终实现健身气功教学、体育课程的融合。特别在体育健身气功课时较少的情况下，高校要由教师牵头，组织一系列的健身气功竞赛、课外交流锻炼等活动，在健身气功专业人士、教师、学生的共同参与下，能够增加学生健身气功的练习强度，深化学生对健身气功“强身”、“调息”、“调心”理念的理解，从而实现对学生强身健体教学、精神文化教育的目标。
三、结语
传统健身气功课程教学，以“灌输式”的讲授教学为主，教师在健身气功教学的内容组织、教学专业性方面，达不到课程教材大纲的要求。而学生在健身气功学习中，始终处于被动接受的地位，这不但无法激起学生的学习兴趣，所得到的课程教学效果也较差。因此高校通过对健身气功课程进行教学改革，设置教学课程引入、教学内容感知、口头讲解、气功动作演示等流程，不仅能够引导学生参与到教学内容的实践中，而且能强化学生在健身气功学习中的观察、感知与实践技能，来完成健身气功动作、呼吸技巧等的教育教学。
[ 参 考 文 献 ]
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**作者简介： 侯雯(1986-)，女，河南洛阳人，本科，硕士，郑州大学体育学院，助教，研究方向：武术，太极，养生。
中图分类号： G852.6
文献标识码： A
文章编号： 1006-0049-(2019)20-0245-02
标签：本科院校论文; 健身气功论文; 课程教学论文; 改革论文; 郑州大学体育学院论文;