陈会 宁南县初级中学校 615400
【摘要】语文课堂运用积极心理学知识，可以营造良好的学习氛围，促使学生达成学习目标，获得积极情感体验，增强语文学习积极性，缓解学生的语文厌学情绪，进而形成积极的学习态度和生活态度。
【关键词】语文教学 积极心理 厌学情绪
中图分类号：G623.8文献标识码：A文章编号：ISSN1001-2982 （2019）07-017-01
一、积极心理学的概述
积极心理学是由美国著名心理学家马丁.塞里格曼提出。面向普通大众，以开放，欣赏的眼光研究人的美德、优势和潜力，提倡用积极的心态面对生活，激发每个人自身固有的积极品质，从而获得幸福。语文是重要的交际工具，是人类文化的重要组成部分，在中学语文教学实践中，我们要思考如何融入积极心理学，唤醒学生心中的积极情感，激发学生学习语文的乐趣，缓解当下中学生的语文厌学情绪。
二、中学生语文厌学情绪的现状调查
通过调查显示，中学生对待语文学习犹如鸡肋，食之无味，弃之可惜。其一、认为语文学习认不认真，对语文成绩影响不大。其二，付出和收获不成正比，短期难以达到理想值。因此对于这门学科既不喜欢也不讨厌，不会努力学习但也不放弃。由此可见，中学生对语文学习的厌学情绪是隐性的，并不十分明显。
三、语文厌学情绪表现
（一）学生厌学情绪特点：1、情感枯竭。即缺少活力、激情，感觉疲惫。考试紧张发挥失常。2、去人格化。即学习周围的各种因素保持界限。课堂上表现出来则是心不在焉，容易走神，反应迟钝。3、个人成就感丧失。认为努力也不会有收获，感觉前途渺茫，进而生怀疑自己。有研究者认为学习的压力导致情感耗竭，而情感耗竭引发人格解体，进而发展为个人成就感降低。而语文的厌学情绪，主要表现为在课堂上不能集中注意力，思想走神，对待书写阅读等方面有厌烦心理，作业拖拉难以按时完成，字迹潦草，学习效率低，记忆力差。
（二）中学生语文厌学情绪成因分析。
1、教师长时间一成不变的教学流程。2、片面或单一的教学评价导致了学生积极性受挫。3、语文老师学生的态度或互动，也会促使学生厌学情绪产生。
四、应用积极心理学缓解学生语文厌学情绪的措施。
根据上文的种种分析，我们对学生的语文厌学情绪缓解可以有两种途径：其一、针对厌学学生个体成因的疏导。其二，针对厌学学生学习环境的改善调控。
（一）针对厌学学生个体成因的疏导。措施如下：第一、调整厌学学生的学习认知。帮助厌学的学生找到可以努力的方向以及确定能完成的目标。第二、帮助厌学的学生获得一些应对学习生活压力的方法。例如放松训练，情绪宣泄，转移注意力，时间管理技巧。第三，还可以让厌学的学生进行积极的自我暗示。如每天早晚运用积极的语言对自己进行暗示。
（二）针对厌学学生学习环境的改善调控。即改善厌学学生的人际互动，改善他们与周围同学的相处。如小组根据学生特长明确他在小组中承担的角色：“背诵达人”，“发言代表”，“智慧担当”，“书法指导”，“戏精”。加深课堂参与，肯定自我价值。让厌学的学生能够主动的去获取同伴的肯定和支持，同时也通过自己的付出贡献来培养集体责任感，从而来减轻学生的厌学情绪。
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五、语文教学过程中应用积极心理学调控课堂的的具体措施。
在语文教学过程中应用积极心理学调控课堂，主要是增加学生在语文课堂上的积极体验。什么是积极体验呢？积极体验是指个体满意的回忆，过去幸福和从容不迫的感受，现在对未来充满了希望的一种心理状态，包括感官愉悦和心理享受。想让学生获得更多的感官愉悦和心理享受，可以从以下几个方面入手：
（一）设定合理的课堂目标，既有针对性又难易适中。
（二）给不同层次的学生创造相应的展示机会。针对特长生，抓住课堂教学的某些环节，让这类学生大放异彩，如我们学习《天净沙.秋思》时，因为这首小令画面感特别强，意象既集中又有特点，因此就专门设置了一个教学环节---根据诗人的描绘发挥想象进行绘画，并根据作品理解诗词。班上一位绘画不错的女生借这次成功的课堂体验，变得自信。
由此看来，老师在自己的语文教学中将这些纳入教学环节，既可以培养学生学生自信又能丰富课堂。如有歌唱天赋的同学，就让他们为我们的古诗词谱曲，让其他学生以唱的形式来背古诗；喜欢表演的同学就让他们扮演课本中那些经典的人物形象，让学生在轻松愉悦的看和听过程中思考同学的表演是否恰当到位，看完后还可以充当“导师”进行有理有据的点评，同学之间还可以进行辩论批驳，这样一来课堂既变得生动了，老师的压力也可以得到适当减轻，还可以增加学生的课堂参与度，激发他们对语言文字的热爱以及个人表达能力的训练提升。
（三）用积极的课堂评价语言点评。关注每一个学生用并积极的语言让学生爱上课堂，积极上课。首先评价应具体化。让学生真切的发现自己的优点，也注意不足。其次，评价应多鼓励少批评。针对有难度问题，评价应多肯定学生找寻找中的思考，努力及个性发现。
（四）创造积极的课堂环境。1、优化课堂教学，挖掘课文的内涵闪光点，制造课堂的兴奋点。2、利用现代化媒体手段丰富课堂。课前放短视频唤起学生学习动力。如一次教学中播放奥斯卡短片《鸟》，三分钟，没有对白，学生看得特别仔细，发言积极，并有很多新奇的观点，既缓解学生的疲惫又借电影“帮人即帮自己”主题引入课本《智取生辰纲》 中对杨志失去生辰纲的原因探究。同学们延续电影带给大家的热情深入文本，找到了许多无声的细节，整个教学快乐又充实。此外对一些经典名著阅读，适当加入视频资源刺激。如在《三顾茅庐》教学时，引入《三国演义》影片相关的视频，学生观看，并记下重要的细节，之后提问交流。因自身关注点差异，交流中补充了很多备课盲点，让我受益匪浅。学生的参与度非常高，无论是发言还是倾听，整个流程有补充，有批驳，似乎每个人都找到这堂课自己存在的意义。因此打造富有魅力的语文课堂对于缓解学生厌学情绪很重要。
六、课堂的生动形象还可以利用教师积极的肢体语言
由于中国文字有象形和会意特点，可以举办相关活动。如“成语猜猜看”，既调动学生动脑的，又加深对成语的理解，且在表演中产生更多的感官愉悦和心理享受，获得更多的积极体验。此外，教师积极的肢体语言还可以帮助建立和谐良好的师生关系，学生的言行很容易受情绪的影响，老师饱满积极的情感，可以很好的感染学生。在《故乡》教学时，讲到杨二嫂的语言特色，进行分角色朗读，学生指出我朗读音色偏低不适合朗读，并进行示范，很好地将杨刻薄尖酸的性格展现出来。受此影响大家很好把握了杨二嫂形象的精髓，并在后面讨论这个人物变化原因的时，都很积极投入。除了示范，课堂上老师可以用积极的肢体语言可以感染学生。充满笑意和鼓励的眼神，让学生勇敢；略带嗔怪的眼神，可以让走神的学生回到课堂又不会心生抵触。一些恰当的手势还可以拉进师生关系。
总而言之，教师运用积极心理学知识调控好语文课堂教学，通过调节师生情绪,优化课堂教学，从而改善学生的语文厌学情绪。
参考文献
[1]苏启文.《青年心理学》陕西师范大学出版总社有限公司，2012.5
[2]乾润梅.《积极心理学及其在教育实践中的运用》，华中师范大学，2006
[3]杨利利 汪勇《论大学生思想政治理论课学习倦怠及对策》，2015
论文作者:陈会
论文发表刊物:《中小学教育》2019年7月2期
论文发表时间:2019/6/10
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