湖南省株洲市三医院 湖南省株洲市 412003
【摘 要】目的：研究心理护理结合放松训练在广泛性焦虑症中的应用效果。方法：2016年1月到2018年4月于我院接受治疗的广泛性焦虑症患者120例，随机分为对照组和试验组各60例。对照组实施心理护理，试验组实施心理护理与放松训练，比较两组干预前后不良情绪评分。结果：两组干预前不良情绪评分无显著差异，干预后两组评分均得到显著改善，但试验组跟预后评分优于对照组，数据对比P＜0.05。结论：心理护理结合放松训练在广泛性焦虑症患者中的应用能有效促使其不良情绪改善，具有较高临床价值。
【关键词】心理护理；放松训练；广泛性焦虑症；临床疗效
广泛性焦虑症是精神科常见的神经症，患者发病后可逐渐发展和波动，病程可表现为稳定不变型，也可表现为加重或缓解型[1]。多数患者在发病后大部分时间有明显症状，少数患者可有缓解期症状，并且患者的焦虑和担忧可因应激而加重，在未得到及时有效治疗时可持续较长时间，症状严重时可导致其出现激越、现实感丧失和转换症状，甚至会导致其出现轻生念头。临床研究表明，广泛性焦虑症患者多伴有抑郁障碍，因此在对其进行治疗时应采取综合性的治疗措施。本研究对心理护理结合放松训练在广泛性焦虑症患者中的应用效果进行分析，报道如下。
1.资料与方法
1.1一般资料
120例我院2016年1月到2018年4月期间收治的广泛性焦虑症患者，随机分为对照组和试验组各60例。对照组男32例，女28例，年龄22～68岁，平均（43.29±6.74）岁。试验组男34例，女26例，年龄21～67岁，平均（43.08±6.95）岁。两组基本资料比较P＞0.05，有可比性。
1.2方法
所有患者均使用常规药物治疗，给予患者阿普唑仑或盐酸丁螺环酮等药物，对照组在药物治疗基础上实施心理护理，其中护理人员应在患者治疗期间积极与其进行沟通交流，掌握其心理状态，根据实际情况指导患者通过宣泄、转移注意力等方式进行自我情绪的调节，促使患者内心的紧张和焦虑情绪改善。同时，护理人员应不断引导患者正确认识自身得的病情，联合家属给予其关怀和鼓励，并让其尽量保持内心平静，以淡然的态度面对外界的不良刺激。
试验组在对照组基础上实施放松训练，训练有专业的护士完成，训练前应先为患者营造良好的环境，主要是保持病房内空气清新，室内物品摆放整齐，降低室内噪音，保证室内光线柔和且充足，让患者感觉到轻松舒适。患者训练过程中可在室内防止音响、耳机和麦克风等设备，以此减少外界对患者造成的影响，同时还可以让患者平卧于病床或沙发上聆听轻音乐，以此促使其内心保持平和；其次，护理人员要指导患者进行深呼吸训练，以温和的声音指导患者缓慢用力吸气，之后缓慢进行吐气，反复练习以促使患者呼吸均匀，让其心态变得平和；另外，护理人员可指导患者进行全身放松训练，让其将注意力集中，咬紧牙关并紧绷两颊，持续15s后放松，反复进行3～4次。之后让患者依次对颈部、肩部、胸部、双臂、腹部、臀部和下肢进行放松；最后，护理人员可指导患者进行意象训练，为患者播放轻音乐后让其闭上双眼，想象蓝天白云和平静的湖水、广袤的草原等，让其想象自己回到童年的快乐时光，以此让患者的心灵得到抚慰，促使其缓解各种不良情绪。
1.3评价指标
对患者的不良情绪进行评分，主要是采用焦虑自评量表（SAS）和抑郁自评量表（SDS）完成，评分越高代表不良情绪越严重。
1.4统计学方法
SPSS22.0软件处理数据，百分率和（）表示计数资料与计量资料，X2检验和t检验数据差异，P＜0.05为有统计学意义。
2.结果
由表1数据可知，两组干预前不良情绪评分无显著差异，干预后两组评分均得到有效改善，但试验组干预后评分优于对照组，数据对比P＜0.05。
表1 两组不良情绪评分（，分）
3.讨论
广泛性焦虑症是一种较为常见的精神疾病，患者发病后通常以持续的、全面的、无明确对象或固定内容的紧张不安及过度焦虑感为主要特征，并且其焦虑状态与周围任何特定的情景没有关联，通常是因为过度担忧所致[2]。广泛性焦虑症患者发病后病情不断进展导致其在日常生活中经常出现不自主的焦虑症状，导致其无法正常开展日常生活而出现生活质量严重下降的情况。目前临床上对广泛性焦虑症患者的治疗以药物治疗为主，结合心理治疗等方式让患者的焦虑状态得到改善，促使其生活质量的提升[3]。但根据临床实践，在实施药物治疗与心理治疗的过程中，患者的病情改善效果很难达到理想状态，不利于其生活质量的提升，并且患者治疗后容易出现复发的情况。放松训练是精神疾病治疗中一种常见的方法，其主要是通过对患者进行有效的引导，让其不断放松身心，以此促使其不良情绪改善，并让其身体紧张状态得到改善，促使其治疗效果提升[4]。对于广泛性焦虑症患者，放松训练的应用应首先为其营造良好的环境，让其能够更好地开展训练；之后指导其进行深呼吸训练和全身肌肉放松训练，让其身心得到放松，防止肌肉紧绷对心态造成影响；最后指导其使用意象法，通过对美好事物及回忆的想象改善心态，以此帮助其消除不良情绪，促使其治疗效果提升[5]。
本研究对心理护理结合放松训练在广泛性焦虑症患者治疗中的应用效果进行分析，两组患者干预前的不良情绪评分无明显差异，经过干预后两组评分均得到改善且与干预前有显著差异，但干预后两组评分组间比较试验组更优，数据对比P＜0.05。综上所述，心理护理结合放松训练在广泛性焦虑症患者中的应用效果显著，能有效促使患者病情改善，值得推广应用。
参考文献：
[1]邓欢欢.心理护理结合放松训练对广泛性焦虑症的临床疗效观察[J].智慧健康，2018，4（28）：67-68.
[2]韩媛媛.心理护理配合放松训练在广泛性焦虑症中的应用[J].中国医药指南，2018，16（23）：264-265.
[3]徐新，郑燕华.放松训练结合心理护理对广泛性焦虑症患者的临床影响分析[J].基层医学论坛，2017，21（30）：4197-4198.
[4]王树文.心理护理结合放松训练对广泛性焦虑症的临床疗效观察[J].世界最新医学信息文摘，2017，17（56）：227.
[5]李沙娟.放松训练护理疗法在广泛性焦虑患者中的应用[J].齐鲁护理杂志，2016，22（01）：44-45.
论文作者:何花香
论文发表刊物:《中国结合医学杂志》2019年1期
论文发表时间:2019/3/14
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