何春梅
高坪区人民医院 四川南充 637000
随着生活节奏的加快、工作环境的改变，颈椎病逐渐成为人们近些年来频发的一种疾病，表现为颈背疼痛，上肢无力，甚至恶心呕吐，行走困难，视物模糊，心动过速等，直接影响患者机体健康，生活质量。众所周知，颈椎作为人体重要的部位，起到连接头部、身体作用，一旦出现疾病，便会产生严重的不良后果。随着当前中医学说的发展，相关中医疗法种类越来越多，当中的针灸疗法现已成为治疗颈椎病的理想手段之一，为了确保治疗效果，建议掌握相关注意事项，避免增加患者不适感，影响治疗进程，现对针灸治疗颈椎病的注意事项进行如下介绍。
1颈椎病对人体的“危害”
1.1猝倒、脑血栓
与椎动脉压迫有关，由于大多数患者对颈椎健康未予以重视，常常被误诊为神经性偏头痛，如果长时间得不到及时诊治，便会出现脑淤血、猝倒。另外，部分患者对颈椎病知之甚少，随着病情进展，极易引发椎间盘变形、血管变异等一系列变化，诱发血脉堵塞，甚至造成心脑血管疾病。
1.2中风、脑梗塞
数据显示，我国中风患者约有90%以上患有颈椎病。除此之外，约有半数以上颈椎病患者因椎动脉痉挛影响下，诱发脑梗塞。
1.3经常性耳鸣/耳聋
由于颈椎病患者脊椎长时间处于受压状态，所以造成颈椎交感神经末梢受损，引起供血不足，诱发经常性耳鸣、甚至耳聋。
1.4其他
包括面部肌肉萎缩，神经衰弱，瘫痪，更年期综合症，肩周炎，哮喘，咳嗽，甲状腺疾病，手指麻木及疼痛等。
可以看出，颈椎病对人体的危害如此之大。我们知道，作为我国传统的诊疗方式，针灸也是临床上最常用的一种独具特色的治疗手段，通过对经络、穴位进行有效刺激，以达到内外兼治目的。结合近些年临床实践病例，得知针灸可有效改善颈椎病患者淤阻经络，进而缓解麻木、疼痛等异常症状，使其尽快恢复正常的工作、生活。今天，为大家详细讲一讲针灸在颈椎病治疗方面的注意事项，以保证治疗效果。
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2针灸治颈椎病过程中需要注意哪些事项？
2.1针灸虽好，可别“受寒”
确定穴位，再使用酒精棉球擦拭所选穴位，自然晾干，即可进行针灸治疗，在灸后，注意保持局部皮温适宜，避免受凉，而影响疗效。另外，仍需注意部分患者无论是在夏季进行针灸治疗，还是在冬季进行针灸治疗，都要充分暴露部分体表，为此，建议在夏季要调节室内温湿度，开窗通风，而在冬季需要做好患者的保暖工作。
2.2饭前饭后，先“缓一缓”
针灸实践建议设定在颈椎病患者饭后1~2小时，不可在饭前空腹，或是饭后立马施针灸，以免引起不良以外事件。
2.3针灸治疗，要戒急戒燥
对于第一次接受针灸治疗患者，建议事先做好解释工作，包括治疗效果、配合事项等，加深患者对针灸的认识，消除紧张、担忧等不良心理，在此基础上，按照循序渐进原则，为患者施灸，注意首次刺激量要少、要小，例如小艾炷，应当减短施灸时间，或是减少壮数，随着患者病情恢复状况、机体耐受程度，逐渐增加剂量。另外，注意用火安全，在为患者施灸时，务必注意用火，以免落火，特备是在使用艾炷灸时，更要小心，以免造成其他事件损害，如烧坏被褥/衣服，当艾条灸结束后，立即使用直径略大于艾条点燃的一头的玻璃瓶将其盖住，以便安全熄灭。
2.4施灸程序
对于部分患者灸疗时所选穴位呈分散情况，建议按照从上到下原则进行施灸，即先背部、后胸腹，先头身、后四肢，避免出现遗漏情况；根据疾病严重程度的不同，适当调整施灸时间。
2.5防止晕灸
施灸过程中，一旦患者出现异常症状，如出汗、头晕、眼花、恶心、面色苍白、脉细手冷、低血压、晕倒等，提示“晕灸”。确定发生晕灸后，立即停止灸治，帮助患者在空气流通处取平卧位，与此同时，急灸两侧足三里3～5壮，使其尽快恢复至正常，必要情况下，辅静脉输液、吸氧等干预措施。建议初次施针灸以及针对一些特殊患者施针灸时务必遵循刺激量由小到大原则，优化治疗效果，避免相关不良事件，提升患者机体健康水平。
3颈椎病的日常注意事项
3.1适当休息
针对长期从事伏案工作人群，建议适当增加活动时间，促进全身血液的有效循环，减轻局部组织肌肉的疲劳程度，避免损伤颈椎，加重病情。
3.2选择合适的枕头
合适的枕头对防治颈椎病尤为很重要。为此，建议广大群众在选择仰卧位，可以适当枕高一拳，如果选择侧卧位，可以枕高一拳半，约为10厘米。另外，对于习惯性仰卧位人群，建议将一软枕放在颈部下方，维持颈椎处于良好的生理弯曲状态；而习惯性侧卧位人群，建议将其面部、肩部之间的空隙之处，适当填塞枕头，以缓解颈部负担。
3.3颈部锻炼
以广播、座谈会、颈椎病相关健康宣传手册等形式，向广大人民群众介绍颈部锻炼的重要性，及其对病情预后恢复起到的建议作用意义。在生活中每天进行一次颈部锻炼，即双手叉腰，缓慢呼吸，减缓低头，使其下巴与上一第一领扣接触，然后再仰头，使头部呈后仰状态，紧接着再左、右歪头，以耳垂左右达到肩峰处为宜，辅以扩胸运动、拍肩运动等。
总结
针灸，是当前临床用于治疗颈椎病的特色疗法，但仍需注意几项关于治疗的事项。在此，本次文章对颈椎病的危害性、针灸治疗颈椎病注意事项进行了详细的阐述、介绍，希望所有颈椎病患者能够以正确的态度看待针灸及其相关注意事项，从而优化治疗效果，延缓病情发展进程。此外，在日常生活中，注意采取关于预防颈椎病的日常注意事项，积极采取健康行为，尽可能降低颈椎病对人体产生的危害。
论文作者:何春梅
论文发表刊物:《健康世界》2019年7期
论文发表时间:2019/8/13
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