战略支援部队兴城特勤疗养中心
摘要：目的 探究温泉浴疗养的护理措施及效果。方法 抽选我中心2014年11月～2017年12月收治的60例温泉浴疗养员资料作为研究对象，随机分为观察组和对照组，每组30例。对照组采用常规护理措施，观察组采用温泉浴疗养护理措施，观察两组疗养员的护理效果。结果 观察组中，疗养显效率为60%（18/30）、疗养总有效率为93.3%（28/30）、护理满意度为100%，均明显优于对照组的疗养显效率46.7%（14/30）、疗养总有效率70%（21/30）、护理满意度73.3%（22/30）。两组比较差异具有统计学意义，P＜0.05。结论 加强温泉浴疗养护理干预，能够有效提高温泉浴疗养效果，促进疗养员身体康复，提高护理满意度，值得推广应用。
关键词：温泉浴疗养；护理措施
温泉是一种天然资源，而温泉浴是一种传统的疗养方法，可在疗养康复医学中发挥无可代替的作用。自20世纪90年代以来，随着世界温泉能源的广泛开发利用，对温泉浴的探究进入到多方位、深层次、综合化趋势[1]。现抽选我中心收治的60例温泉浴疗养员资料作为研究对象，以探究温泉浴疗养的护理措施及效果。报道如下。
1资料与方法
1.1一般资料
抽选我中心2014年11月～2017年12月收治的60例温泉浴疗养员资料作为研究对象，随机分为观察组和对照组，每组30例，均为男性。观察组中，疗养员年龄27～37岁，平均年龄31岁；对照组中，疗养员年龄26～39岁，平均年龄32岁。两组资料比较差异具有统计学意义，P＞0.05。
1.2方法
对照组采用常规护理措施，观察组采用温泉浴疗养护理措施，具体如下。
1.2.1浸泡时机
要避免饭前或者饭后马上浸泡温泉，饭后宜至少间隔60分钟。
1.2.2浴前暖身
在池旁用温泉水做“暖身浴”，先自脚淋起，逐渐向上，肩膀全身都要湿润，冬天入浴前做好暖身浴十分重要，可预防发生脑贫血[2]。
1.2.3分段浸泡
慢慢进入到池中，刚开始只浸泡到胸口下部，即半身浴，大约3～5分钟；全身变暖后，再逐渐泡到肩膀处，即全身浴。采用渐进式入浴法，以避免出现脑充血现象。
1.2.4时间控制
进行温泉浴每天不可超过3～5次，每次约10～20分钟；一个循环结束后需休息15～30分钟，在休息期间做深呼吸舒缓运动，然后再开始另一个循环。
1.2.5温度控制
根据皮肤的承受力，水温控制在38～42℃，适温的温泉浴可持久地泡，效果更佳，最高温度不宜超过45℃，避免烫伤，尽量避开高温的温泉出水口[3]。
1.2.6均匀呼吸
保持均匀呼吸，吐纳间借助蒸汽温度与矿物质的散发达到放松的目的。
1.2.7适当休息
泡汤时，若出现头晕、心悸现象，应缓慢起身，走出泡池，休息片刻后，若状况未得到改善，则要停止泡汤。
1.2.8补充水分
泡汤时适当补充水分，调节人体新陈代谢。
1.2.9浴后拭干
泡汤结束后用毛巾擦干身体，通常不需要再用清水冲洗。但是对于易皮肤过敏者，或是刺激性较强的硫化氢温泉、强酸性温泉，为防副作用，最好再冲洗一下[4]。
2观察指标
2.1疗养显效率、总有效率
2.2护理满意度
以满分100分进行评定，60～80分视为满意，80以上视为非常满意，分数越高则满意度越高。
3结果
3.1疗养显效率、总有效率比较
观察组疗养员的疗养总有效率明显高于对照组，两组比较差异具有统计学意义，P＜0.05。见表1.
表1 两组疗养员疗养总有效率比较[例数（%）]
4讨论
温泉水中富含多种对人体有益的微量元素，其对疲劳、神经痛、关节炎等均具有一定功效，温泉浴不仅可使肌肉、关节放松，缓解疲劳，还可以扩张血管，促进血液循环，加速人体的新陈代谢，是常用的疗养方法，长期坚持可获得较好的效果[5]。
泡温泉虽然有益于健康，但对于身体过度虚弱、急性病患者或身上有伤口者却是不宜泡温泉的[6]。所以在泡温泉浴之前，应特别留意身体的状态，以免适得其反，所以加强温泉浴护理干预也是至关重要的。
本研究中60例温泉浴疗养员经护理干预后，观察组中，疗养显效率为60%（18/30）、疗养总有效率为93.3%（28/30）、护理满意度为100%，均明显优于对照组的疗养显效率46.7%（14/30）、疗养总有效率70%（21/30）、护理满意度73.3%（22/30）。两组比较差异具有统计学意义，P＜0.05。
综上所述，加强温泉浴疗养护理干预，能够有效提高温泉浴疗养效果，促进疗养员身体康复，提高护理满意度，值得推广应用。
参考文献：
[1]水玲.自然温泉治疗的护理[J].中国蒙医药（蒙），2015，（9）：99-102.
[2]刘玉珍.温泉水疗法在康复疗养中的应用与研究进展[J].中国疗养医学，2013，（4）：306-307.
[3]窦秀波.温泉水疗法在康复疗养中的应用[J].健康之路，2017，（10）.
[4]张丽，刘博武，姜英勇，王凯峰.温泉水加中药浸浴对腰部运动型损伤的护理和疗效观察[J].中华保健医学杂志，2014，16（6）.
[5]韩令力，陈献振，陈于.温泉与人体健康保健[J].医学研究与实践，2017，（4）.
[6]孙艳春.护理服务在康复疗养工作中的实施[J].中国医药指南，2013，（35）.
论文作者:周超,张琛,周靖博
论文发表刊物:《健康世界》2018年25期
论文发表时间:2019/1/18
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