据统计，我国每年约有十多万人因溺水导致死亡。溺水是生活中最常见的意外事件，也是威胁中小学生安全最大的杀手。我国受亚热带季风气候的影响，季节分明，每年夏季到来的时候都是我国溺水伤亡人员发生率都呈现急剧上涨的局面。因此，我们必须重视溺水时间的危害，积极了解溺水相关的知识，及时掌握预防溺水事件，必要时候还可以对溺水患者进行现场急救。
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1 远离水源防止溺水防治溺水事件的发生，首先要做的就是减少对水源的接触，特别是中小学生一定要注意监管，远离水源。1.1 儿童及青少年不要私自在江边、河边、湖边、海边、水库、水沟、池塘等水源地附近玩耍、嬉戏、追赶、打闹，以防不慎跌入水中。1.2 夏季炎热时期，各大学校应当加大监管力度。首先禁止学生私自下水游泳，家长及时监督孩子。特别是中小学生，必须在家长的监护和陪同并且做好措施下才能够下水游泳。其次严禁中小学生私自外出钓鱼，一般河边或者湖边都会生长一些苔藓类植物，非常不安全，踩上去会直接滑倒，可能会跌入水中或摔伤的危险。中小学生是我国溺水人员中比例较大的部分，因为中小学生的安全意识薄弱并且好奇心理强，所以容易导致溺水事件。因此学校和家长应该加强对中小学生的监管力度，远离水源，防止各种不安全隐患。2 外出注意安全很多家长在夏季都喜欢携带孩子出游，因此在外出的时候要注意安全，避免溺水事件。2.1 家长带儿童到公园划船或乘坐船时必须要穿戴好救生衣、坐好，不要在船上乱跑。禁止儿童或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉。 2.2 家长在携孩子在坐船时，一旦遇到特殊情况，要保持镇静，听从工作人员的指挥，不能轻率跳水。 2.3 外出时在水边遇到有人溺水的情况，不要冒然下水营救，应当及时呼救，特别是中小学生能力有限，不要盲目跳水救人。 现在很多青少年会游泳，但是在外出时游玩时还是应该注意安全，遇到意外情况不要冲动盲目，应当及时需求大人的帮助，不要私自下水救人。3 防溺水小技巧在外出时倘若不慎溺水，应当保持镇定，需求帮助，注意溺水小技巧。3.1 如果外出时不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水大声地呼救，不要一直憋气。 3.2 倘若不慎溺水，有人救助时不要紧张，应该保持身体放松，配合救助。3.3 青少年应该树立安全意识，当有东西掉入水中时不要盲目下水。外出游泳时做好安全措施，遇到意外情况时及时呼救，切忌学习影视作品中进行自救。 4 自救小常识对于溺水事件，大家都应该掌握一些基本的知识和自救小常识，防止自身落水的同时可以对其他溺水人员展开急救。4.1 将溺水伤员抬出水面后，立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物。然后用纱布、手帕、干净衣物裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，让伤员能够保持呼吸道通畅。4.2 抱起伤员的腰腹部，让伤员背朝上、头下垂进行倒水。也可以抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。最后还可以让急救者保持半跪将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。4.3 坚持呼吸，倘若伤者的呼吸微弱，要立即对伤者进行人工呼吸，一般以口对口吹起最佳。在人工呼吸时应当注意，急救者位于伤员的一侧，用手拖住下颚，捏住伤者的鼻孔，深吸一口气，再换换往伤员嘴里输送，如此反复。待伤员胸廓稍微有所起伏后，再放松伤者鼻孔，并按压伤者胸部帮助其呼吸。4.4 如果伤者心跳停止，在急救时应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕使胸骨复原，反复有节律地进行，直到心跳恢复为止。溺水是生活中最常见的意外事故，我们除了保护好自己之外，还要掌握一些基本的急救知识，方便在意外发生时进行急救。论文作者:秦永秀
论文发表刊物:《中国保健营养》2019年第7期
论文发表时间:2020/1/17
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