（四川省阆中市金子中心学校）
摘要：初中体育这门课程的教学中，教师要特别注重要让学生喜欢这门课程，要让学生享受体育课程所带来的快乐，能够让学生在体育课堂上通过锻炼，获得健康的身体，获得积极的学习状态。所以，教师要让学生意识到加强体育锻炼的重要性，不可以只顾着学习，忽视了身体健康。
关键词：初中体育教学；锻炼习惯；培养方法
在初中体育课堂上，教师不仅要采取高效的方式教授学生体育锻炼的技能，更为重要的是让学生掌握科学的体育锻炼方法，让学生能够树立健康的终身锻炼的意识，这样学生才能够从体育课堂上，真正获得一生的宝贵财富，才能促使他们在体育课堂的学习中不断地突破现有的限制，提高他们现有的水平，对于学生来说，体育锻炼有着很多的好处，当然，在课 堂上，遇到天气不好的时候学生们就会退缩了，这些都需要学生慢慢地去克服，而教师最重要的在于引导，在于创新教学的方法，能够给学生带去不同的感受，从而促进学生在学习中真正获得益处，从而内在地建立起对于体育锻炼的认可。
一、要让学生具备进行自我锻炼的能力
初中体育教学，要让学生养成体育锻炼的好习惯，当然要从培养学生自我锻炼的能力开始，自我锻炼要具备相应的技能，当然首先也要从意识上进行改变，让学生能够认识到自主 锻炼的必要性，这样才能提高他们的积极性，才能自觉自愿地完成体育锻炼的活动，久而久之变成自己一生的宝贵习惯。作为初中体育课教师，要从专业的角度，对于学生每天进行自 主锻炼的次数时间，以及生理方面的一些心跳呼吸等的把控，做一些专业的指导，我会在每节课都讲授一些关于体育锻炼的小知识，让学生进行学习。现在的学生基本都喜欢健身，我就会和学生交流一些关于健身的小知识，要学生形成终身锻炼的意识和习惯，选择自己喜爱的体育项目，体验锻炼身体的乐趣，所以，教师在体育课堂上要保持清晰的思路，要认识到体育课堂上所有的设置，教师所有的引导，都带有明确的方向性，都能够完成一定的教学目标，都能够在学生的身上体现出一些变化。
二、初中体育课堂上，要从各个角度激发学生的锻炼兴趣
促进学生锻炼习惯的养成，没有兴趣，学生就没有动力，所以先要把兴趣带动起来，学生才能够逐渐地愿意参与，愿意尝试，愿意不断地提髙自己在体育课堂上的行动力，也能够逐渐地养成一定的体育锻炼的习惯，这样离我们的教学目标的实现就越来越近了。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆所以，身为一名初中体育课教师，要首先了解学生们的兴趣爱好，分析影响爱好的因素，从这些要素分别入手，就能够有效地使得学生兴趣被充分激发出来，首先教师要认识到学生的生理特点和心理特点，也要注意到学生的性别差异，还要关注到学生的性格差异，这些因素都要考虑到，关注到学生们之间的这些不同，才能够使得课堂教学丰富多彩，体现出因材施教的基本教学理念。例如:很多男孩子喜欢打篮球，可是女孩子却不感兴趣，我就会让男生去打篮球，给女生进行一些跳绳和毽子，让她们自己做游戏，并且适时地给以点拨，这样既能激发学生学习兴趣，促进体育习惯的养成，又能培养学生创新精神、实践能力及合作精神。
三、让学生认识到进行体育锻炼的诸多好处
在初中体育课堂上，很多学生是处于一种不得不学的心态，参与到课堂学习中来的，因为中考的时候会考体育，这是出于一种应试的需要，要说到对于体育课堂的兴趣和热情，学 生们一般都会摇头。那么，对于正值青春期阶段的初中学生来说，他们可能因为身体非常健康，还认识不到体育锻炼的必要性。有时还需要采用一些更加有效的方式去劝说他们，让他们能够提高觉悟，让他们提前认识到体育锻炼的好处。而且在年纪尚幼的时候，就养成这样的习惯。我会给学生观看一些关于缺乏体育锻炼的视频，让大家看一看缺乏体育锻炼会有什么后果，很多学生因为缺乏锻炼总是生病，这就是不经常运动的原因。要让孩子们意识到自己存在的不足，从而使学生怀着强烈的参与动机、饱满的热情参与到体育活动中来。如跑步中的速度和耐力素质是最基本的，面对着这些正处在成长发育阶段的初中学生，教师一定要让他们认识到体育锻炼对于他们的益处，学生们很愿意参与竞赛，因此通过竞赛的形式，调动学生的积极性，他们也能够更充分地体会到竞赛所带来的乐趣，也能够在竞赛中表现出更加投人的状态，在竞技体育中学生们就会增强竞争力和团队合作能力，所以，要不断地加强创新，提高课堂教学的新鲜感和趣味性，从而增强学生愿意参与的积极性。
结束语
总之，在初中体育课程的教学中，教师要引导学生养成良好的锻炼习惯，体会到体育锻炼的好处，从而自觉地参与到体育锻炼的活动中去，引导学生能够积极地参与老师所组织的 体育教学活动，加强在体育课堂上，与其他学生和老师之间的互动性，让学生能够自觉自愿地在课下的时间进行自主的体育锻炼，增强他们体质的同时，提高他们的体育技能。
参考文献
[1]李骏.中考体育加试对初中体育教学和课外体育锻炼影响的研究[J].考试周刊,2018,(85):114.
[2]胡正伟.教育因素对初中学生体育锻炼习惯形成的影响浅谈[J].新教育时代电子杂志（教师版）,2018,(25):123
论文作者:庞晓伟
论文发表刊物:《知识-力量》2019年2月上
论文发表时间:2018/12/11
标签：学生论文; 体育锻炼论文; 体育论文; 初中论文; 习惯论文; 教师论文; 要让论文; 《知识-力量》2019年2月上论文;