新疆塔城地区沙湾县第五小学 832100
乒乓球是中国的国球，在广大群众中有着众多的爱好者，同时乒乓球也是所有体育运动项目中涉及技术最多、最复杂、最精巧的项目，需要多量、大量、高密度训练方能取得良好效果，所以乒乓球运动的锻炼价值也远远高于其他运动项目。一个专业乒乓球运动员的成功需要12-18年，因此，从小打下一个良好的基础是很关键的因素。
一、兴趣激发和培养是关键
兴趣是人的一种心理倾向，是成功学习的第一要素。托尔斯泰曾说过：“成功的学习需要的不是强制，而是激发学生学习的兴趣。”培养学生学习兴趣的关键是让学生树立学习乒乓球的信心，在体育教学中让学生感觉学习是件比较容易的事，从而产生兴趣、爱好。教师在授课的过程中，要充分发挥教学的主导作用，引导学生作为学习的主人，体验学习兵乓球的快乐，从而形成体育锻炼的习惯。
二、成功的体验是动力
成功的体验是体育学习继续的动力。学生在学习乒乓球的过程中，体验到成功时，就会产生满足感，进而自我肯定，增强学习的自信心，就会有继续学习的动力，形成良性循环。而打乒乓球可以锻炼反应能力、应变能力，锻炼输球赢球时心态；还有打球时要和一群球友打球，增加了朋友之间的交流，丰富了自己的生活。对于初学乒乓球的小学生来说，他们还没有掌握正确打乒乓球的方法，也没有给自己树立一个必胜的信念，更缺乏克服困难的勇气，会有很多孩子在遇到挫折后表现出向失败低头、丧失上进的信心，导致孩子们认为乒乓球运动是一门枯燥、无趣的体育活动。所以教师在乒乓球教学中要注重调动学生的积极性，让学生体验到成功，由简入繁，让其愉快地参与乒乓球的学习。
三、多样的形式是手段
两千多年前的孔子就说过：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”这里的“好”与“乐”就是愿意学、喜欢学，就是学习兴趣。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆世界知名的伟大科学家、相对论学说的创立者爱因斯坦也说过：“在学校里和生活中，工作最重要的动机是工作中的乐趣。”学习的乐趣能激发学习的主动性和积极性，首先要使学生对乒乓球学习和研究感兴趣。很难想象，对乒乓球毫无兴趣、见了乒乓球就头痛的人能够学好乒乓球。要培养学习乒乓球的兴趣，首先要认识到学习乒乓球的重要性。乒乓球被视为国球，它是学习体育运动所必需的。坚持下去，自然会对乒乓球产生浓厚的兴趣，并激发出学好乒乓球的高度自觉性和积极性。有了学习乒乓球的兴趣和积极性，要学好乒乓球，还要注意学习方法并养成良好的学习习惯。
1.课内重视听讲、课后及时复习的习惯
新知识的接受、乒乓球能力的培养主要在课堂上进行，所以要重视课内的学习效率，寻求正确的学习方法。上课时要紧跟老师的思路，积极展开思维预测下面的动作，比较自己的思路与教师所讲有哪些不同。特别要抓住基础动作和基本技能的学习，课后要及时复习不留疑点。首先要在做各种动作之前将老师所讲的知识点回忆一遍，尽量回忆而不采用不清楚而随意的动作。要认真做每一个动作，勤于思考。从某种意义上讲，应养成不懂即问的学习作风，对于有些题目由于自己的思路不清、一时难以做出的动作应让自己冷静下来认真回忆动作的要点，尽量自己解决。
2.适当多做基础练习，养成良好的习惯
要想学好乒乓球，多做基础是难免的，要熟悉掌握各种动作的思路。刚开始要从基础入手，反复练习打好基础，再找一些专业视频，以帮助开拓思路，提高自己的分析、解决能力，掌握一般的动作规律。对于一些易错动作，可通过自己的动作思路和正确的动作过程相比较，找出自己的错误所在，以便及时更正。在平时要养成良好的动作习惯，让自己的精力高度集中，使大脑兴奋，思维敏捷，能够进入最佳状态，在比赛中能运用自如。实践证明：越到关键时候，你所表现的动作习惯与平时练习无异。如果平时动作时随便、粗心、大意等，往往在大赛中会充分暴露，故在平时养成良好的动作习惯是非常重要的。
3.调整心态，正确对待比赛
学生在学习时应把主要精力放在基础动作、基本技能、基本方法这三个方面，在比赛中做到学以致用，即能发挥正常水平。要调整好自己的心态，使自己在任何时候都要镇静，思路有条不紊，克服浮躁的情绪。特别是对自己要有信心，永远鼓励自己：除了自己，谁也不能把我打倒。要有“自己不垮，谁也不能打垮我”的自信心。在比赛前要做好准备，把自己的动作做开，这样才能超常发挥。
论文作者:王渠敏
论文发表刊物:《素质教育》2017年3月总第230期
论文发表时间:2017/5/10
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