广州城建职业学院 广东 广州 510925
摘 要：2005年《教育部、卫生部、共青团中央关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》中，提出要“认真做好大学生心理辅导和咨询工作”。高校要面向全体大学生，做好心理辅导和咨询工作。本文以在学生工作中处理的学生自卑心理案例进行分析并给予相应对策。
关键词：民办高职 自卑心理 分析对策
一、案例概况
本人主诉：王某，男，二十岁，独生子女，表现为情绪低落，很少与身边的老师和同学进行交流，开学后有意向办理休学手续。
学生陈述：我是一名独生子女，父母从小对我的照顾无微不至，我对父母的依赖心理很强。初中时我的成绩班级名列前茅，考上了县里的重点高中。由于重点高中是集体住宿的，而我独立生活能力差，对生活环境的不适应等导致我的成绩越来越差，也失去了以前在班级名列前茅的自豪感，变得内向、自卑、堕落。因为高中成绩不理想，我考上了一所民办高职院校，而身边许多同学考上重点大学，心情更加沮丧，渐渐也很少与身边的同学交流，情绪低落。身边有同学曾告诉我不要堕落，好好学习，但是我觉得已经落下了很多知识，期间也有想过转学，但是家长执意让我在重点高中就读。我也知道堕落是不好的，青少年应该有积极向上的面貌，但是已经落后身边的人一大截，很难再转变了。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆评估诊断：该生为独生子女，对父母依赖心强，对环境适应能力差；高中成绩的不理想以及高考的失败等导致学生认为自己一无是处，不愿意面对现状，产生自卑心理，情绪低落；学生对自己不自信，渐渐与身边老师和同学交流变少，性格变得内向。
二、自卑心理的形成原因
1.个人因素。90后学生多为独生子女，成长条件较为优越，部分学生是“温室里的花朵”，经历挫折少，抗挫折能力差。案例中的学生一直不愿意面对自己考上的是民办学校，总是与高中上重点大学的同学对比，长此以往，在大学期间更不喜欢与人沟通交流，甚至用休学来逃避。
2.家庭因素。案例中学生父母一味要求其孩子在重点高中就读，没有及时响应学生的需求，导致学生面对自己成绩时，压力过大，不再自信，自卑倾向严重。
3.学校因素。在学校，教师作为教育工作的椎体，需要深入挖掘学生行为形成的动机并加以适当引导，如果教师因为受教育者人数众多而无法及时了解学生自身存在的问题并进行因材施教，学生依靠自身将难以走出困境。高中教师更加关注学生的升学率，没有对落后学生进行积极引导，并及时给予关注，导致学生无法走出困境，高考失利，从而产生了自卑心理。
三、自卑心理的特征
1.缺乏自信心。案例中的学生在初中取得了很好的成绩，说明学生在学习方面的能力并不差，而高中成绩的下跌与自信心不足有一定关系，在学习方面会出现我“不行”、“比别人差”的心理暗示，因此成绩一跌再跌。
2.性格内向，交际能力较差。人与人之间的交流是双向的，自卑的同学害怕在与他们交往的过程中出现被拒绝、被同学撤销等，因此不敢主动与他们沟通。长期以往，在其他同学眼中就变得很内向，习惯于独处抑郁，尽可能减少与他人的交流。
3.行为方式异常。具有自卑心理的人，遇事会出现畏缩不前，不敢大声说话或为掩饰内心的自卑而故作自高自大。当听到背后有同学议论时，容易怀疑是不是其他人在背后说自己哪里能力有问题等。案例中的学生在日常生活中表现出缺乏活力，容易疲惫不堪。
四、克服自卑心理的有效对策
1.注重学生心理健康教育。心理健康教育是高校思想政治教育的重要部分，心理健康教育应该着重帮助学生解决学习、工作、交往等过程中产生的心理问题，培养学生养成良好的行为习惯。学校层面要把心理健康教育贯穿学生三年学习生活，定期开展心理健康教育讲座，通过案例分析，让学生认识到自卑心理的危害性。学校还应积极开展第二课堂活动，让学生能发现自身的闪光点，增强自信心。并举办丰富多样的社会实践、校企合作等，让学生能走出课堂，提早接触社会，将所学与实践相融合，增强学生的自信能力。
2.提高学生自我认识的能力。案例中的学生自身有许多优点，只是学生经过挫折后，没有进行正确自我认知，一直否定自己，最后才心灰意冷，通过退学来逃避。
3.提高学生抵抗挫折的能力。心理自卑的学生在面临挫折时，容易出现不理智，怨天尤人。要让学生远离自卑，提高学生抵抗挫折的能力也是重要的一方面。在与学生交流的过程中，可以针对学生的能力布置任务让学生去完成，引导学生正视困难并解决困难。另外，通过榜样示范法，促进学生正视挫折，如“屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，《兵法》修列等例子，告知学生并不可因为一时的失败否定自己，每个人都会经历顺境与逆境，一定要正视自己的失败。
参考文献
[1]张静 高职高专大学生自卑心理的应对策略[J].黑龙江教育学院学报，2017，（1）：99-101。
[2]许爱瑾 高职生自卑心理成因及对策[J].科技经济导刊，2017，（2）：131-132。
论文作者:邓顺兰
论文发表刊物:《教育学》2018年1月总第134期
论文发表时间:2018/3/23
标签：学生论文; 自卑论文; 心理论文; 同学论文; 成绩论文; 挫折论文; 案例论文; 《教育学》2018年1月总第134期论文;