高红霞
（江苏省淮安市疾病预防控制中心慢地科 江苏淮安 223001）
【摘要】碘缺乏病是指人体缺乏微量元素碘而引发的疾病，严重影响了我国人口质量，主要包括地方性甲状腺肿和地方性克汀两种疾病。本文主要采用的是统计性分析的方法，对我国不同地区的碘缺乏现象做出统计，针对不同的情况提出预防措施及建议，保障各地区的人民健康。
【关键词】碘缺乏病；预防措施；构建
【中图分类号】R19 【文献标识码】A 【文章编号】1007-8231（2015）10-0247-02
随着我国社会经济不断发展和变化，碘缺乏疾病的发生率有所降低，但在有些地区仍然是发病率极高，尤其是地方性甲状腺肿和地方性克汀病。碘缺乏还会影响智力发育，发生呆小症，严重影响人们的正常生活。微量元素虽然在人体中所占比重非常小但其作用非常大，摄入过多或者过少都会引起身体疾病。
1.碘缺乏的危害及适宜摄取量
1.1 碘缺乏病危害
碘缺乏主要会引起两类疾病的发生，地方性甲状腺肿和地方性克汀病。地方性甲状腺肿主要表现为甲状腺肿大或颈部肿块，严重的会压迫气管、食管、喉返神经、血管、膈神经、颈交感神经链。孕妇缺碘会导致胎儿早产、死胎、智力低下，儿童缺碘会导致发育迟缓、智力发育不良等现象。地方性克汀病又称为地方性呆小症，是胚胎时期和出生后早期碘缺乏与甲状腺功能低下所造成的大脑与中枢神经系统发育分化障碍结果[1]。主要表现为精神发育迟滞、聋哑、斜视、神经-运动功能障碍、生长发育落后等现象。
1.2 适宜摄取量
根据世界卫生组织的标准，结合我国国情制定的适宜我国人民体质的碘摄取量如下表1所示[2]。
长期食用加点盐以后，该地地区出现碘缺乏病的几率大大降低，大部分学龄期儿童体内碘含量达到健康要求，只有1.4%的儿童出现甲肿。但是孕妇碘含量仍然有16.58% 的人达不到标准水平。孕妇碘含量低对新生儿的健康产生极大影响，要加强该地区的孕妇健康教育保证胎儿健康发育，提高存活率。
3.防止碘缺乏病的措施
坚持食用加碘盐。食盐加碘已被列为国家强制性标准，GB5461-92《食用盐》中明确加碘盐中碘酸钾加入量为20～ 50mg/kg[4]。有关部门应该在不同地区进行调查，确定该地区的水碘含量，针对性的提出应该食用含碘盐还是无碘盐，防止盲目食用加碘盐。
开展健康教育，多方面补充碘含量。开展居民健康教育，认识碘缺乏疾病的危害，主动多方式多途径补充碘，除了坚持食用加碘盐以外，在饮食方面也要注意碘的摄取，例如海带、海参、海鱼、发菜、柿子、虾皮等含碘量高的食物，在饮食过程中有意增加，保证体内碘含量正常。
增加孕期、哺乳期妇女的碘摄入量。孕期妇女的碘摄入量不仅影响大人的身体健康对胎儿的身体发育、智力发育都会产生影响，严重的将会导致胎儿畸形、呆小症，甚至流产、死胎。对于母乳喂养的婴儿要特别注意哺乳期妇女的碘摄入量，在一定程度上，她们的碘摄入量要高于普通成年人[5]。
增加学校教育及摄取教育。在学校积极开展碘元素认识活动，让儿童更多的认识到碘缺乏病的危害性以及食用碘盐的重要性，利用儿童的宣传作用带动整个家庭，从根本上解决人们认识不深入的问题。
4.小结
综上所述，碘缺乏病具有严重性、地域性、复杂性等特点，目前我国采用的食盐加碘的方式进行预防，要在日常生活中给与重视，坚持食用加碘盐，多食用海带、紫菜、虾皮、柿子等价格不高易获得的含碘量高的食物，真正在意识上提高对碘缺乏病的认识。尤其是儿童和孕妇及育龄期妇女，碘摄入情况将直接影响婴儿智力及身体发育，要格外重视。国家还要制定一系列的规章制度，加强食用盐的制作规范，使更多的百姓吃到健康放心的加碘盐。
【参考文献】
[1]叶召友.关于碘缺乏病及其预防措施的探讨[J].中国井矿盐.2013，2(39):39-41.
[2]吴伯龙.吉林省碘缺乏病防治现状及策略研究[D].长春，吉林大学.2016:58-59.
[3]陈祖培.对全民食盐加碘防治碘缺乏病的评价[J].国外医学内分泌分册，2002，22:268-271.
[4]杨海霞，王斌，王燕玲等。甘肃省年全国第五次碘缺乏病监测结果分析[J].卫生职业教育.2006，24:90-92
[5]张雯艳，万立新，赵淑华，吴伯龙.吉林省新生儿先天性甲状腺功能减低症筛查成本效益分析[J].中国地方病防治杂志.2013，28(6):443-444.
论文作者:高红霞
论文发表刊物:《心理医生》2015年10期供稿
论文发表时间:2016/4/28
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