黑龙江省萝北县教育幼儿园 154200
同成年人一样，孩子的情感是强烈的，他们有着和成年人一样的愤怒、羞辱、忧虑、伤心、悲痛、消沉、激动等种种情感，也有和成年人一样的报复心理。有时，孩子会完全被情感控制，那些发完火、骂过人的孩子，心理上是很害怕的，他们需要家长或老师的安慰，盼望成年人能宽恕他们的言行。有时家长或老师需要告诉孩子，这些情感形式是正常的，每个人都有愤怒，悲伤或恐惧的时刻。总是让孩子抑制自己的情感，对孩子的成长不利。有些成年人的做法，如：“我就讨厌发脾气的孩子”、“这么大的孩子还哭”、“真傻”等，对孩子的情感发展均无好处。聪明的家长都设法弄清孩子情绪波动的原因，以便在今后的生活中清楚这些原因。与清除隐患同样重要的是，家长或老师要帮助孩子寻求一种恰当的方式来表达他内心的强烈情感。
有时，孩子会通过激烈的活动来表达内心的强烈情感，这些活动对他自己、对别人均无多大害处。情感或者是通过语言形式表达，或是通过体语的形式表达。从成年人的角度来看，多数兴奋型的孩子活泼有余，管理这样的孩子的最好方法，就是把他们过剩的精力用到户外活动上，让他们到户外去大叫大嚷，大叫大嚷本身就是人们活动的一部分。家长或老师只有通过因势导利的方法管教孩子，才能渐渐地使孩子安静下来，如果让孩子在屋内大叫大嚷，恐怕每个人都是忍受不了的。
怎样能帮助幼儿进行良好的自我调节呢？
一、帮助幼儿学习正确评价自己，树立一定的自信心
正确的自我评价是幼儿树立自信心的前提，也是幼儿能够进行适当对自我调节的基础。有了对自己较为客观、正确的认识，幼儿才能对自我产生认同，了解自己的长处与短处，接受自己的地位与现状，建立初步的自尊与自爱。这样，在受到外界不良刺激影响时，幼儿就能够依靠对自己适当评价，及时调整心态，进行自我调节、自我激励，保持心理状态的稳定性。因此，教师的评价在幼儿的心目中尤为重要，多发现闪光点。教师在对孩子评价时要十分注意自己的言行，尽可能多地用积极的态度评价幼儿，以求最大限度地来提高幼儿的自信心，使其产生自豪感、荣誉感，使幼儿开始重视自己在别人心中的地位与形象。
所以，在平时我们就有针对性地开展了一些谈话活动，让幼儿通过讨论，了解自己的长处与短处，并经常采用个别鼓励与集体表扬等方式来帮助幼儿形成客观、正确的自我评价标准，以提高幼儿的自我调节能力。例如：我班幼儿王新在平时活动中表现突出，有一次，我请他到楼下找一位老师拿本书，但这位老师有可能不在，要在幼儿园里找一找。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆可是王新不愿意接受这个任务。在这个情况下，我先肯定了他在各种活动中的突出表现，使其心中树立起“我是一个能干的孩子”的形象。然后我再表示出对他能完成任务充满信心，这样在我的鼓励下，他很快就高兴地去完成了任务。在这个过程中，我们看到，在老师的帮助下，幼儿有了对自己正确的自我评价，培养了自我激励的精神，及时调整了自己的心理状态，顺利完成任务。
二、注重情感教育，让幼儿学会用适宜的方式表达情感
培养幼儿对人或事物的积极态度和情感。首先要对人的情绪、情感有所识别，知道与人的喜怒哀乐等情绪相对应的面部表情，要让幼儿识别到什么会引起各种情感。情绪和情感的识别是建立在幼儿的道德情感的基础之上的。比如：让幼儿知道自己在玩翻盖乐中正确率高，速度快是件光荣的事，从而产生高兴与自豪；让幼儿知道在交往中被同伴多次拒绝，没有人愿意与你一起游戏，就会成为孤独的人，因而沮丧内疚；让幼儿知道在百货商店里与家长耍赖或哭闹是错误的，因而惭愧等。表达情绪、情感通过不同的方式让别人体验、感受，而控制则是当情绪、情感的不当表达会影响一些当前利益时，个体能暂时抑制冲动。
三、提供、创造机会，促进幼儿自己尝试解决问题，使其在实践中提高自我调节能力
实际上实践是提高幼儿自我调节能力的最好途径。在日常生活中，我们尽可能创设较多的实践机会给幼儿自己，让他们学会解决问题，提高自我调节的能力。在学习和日常生活中，当幼儿遇到困难时，我们首先是鼓励幼儿去尝试、去探究，而不是简单地提供帮助与解决；当幼儿之间发生争执时，我们不再仅仅是争取及时解决纠纷、化解矛盾，而是有意识地让幼儿自己去解决，教师多说：“你自己来处理、你说怎么办。”有时，我们还组织一些讨论“如果，这个小朋友是我，我该怎么办？”来提高幼儿的应变能力，进行心理自我调节能力的培养。另外，我们也通过组织一些较大的综合活动让幼儿增长见识，积累经验，提高自我调节的能力。如在大班阶段我们经常开展“大带小”的活动。让幼儿通过照顾小班的小朋友增强责任感，提高处理各种事件的能力。
四、有目的地进行“心理操练”
心理和生理一样，必须通过一定的锻炼活动来促进其健康。为培养孩子的心理承受力，可有目的、有计划地开展一些“心理操练”。如，可在各种活动中有意识地培养孩子的意志品质；通过组织各种兴趣活动来树立孩子的自信心；促使孩子树立正确的竞争意识；有时，在孩子取得成绩的时候出点难题，在他们失败、失意的时候可给予鼓励，教育孩子“得之不喜，失之不忧”，始终以和平和自然的心态参与生活和竞争，能够经得起未来人生道路上的风风雨雨。
总之，幼儿时期，孩子的情感很敏感，自我调节能力又很差，所以，我们要加强对孩子的关心，耐心细致地观察和培养每一个孩子，强化孩子对客观世界的积极态度及浓厚兴趣，提高其对社会大环境的适应能力和应变能力，从而保证幼儿心理的健康发展。
论文作者:马丽荣
论文发表刊物:《教育学》2019年6月总第179期
论文发表时间:2019/6/24
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