张红娟 辽宁省北票市宝国老镇中心小学 122100
一、提高课堂效率是减轻学生过重负担的主要途径
教师高水平的教育教学知识是提高课堂效率的强大后盾。所以教师要多方面掌握高水平的教育教学知识。经常学习教育理论，订阅各种教育刊物，从中获得教育新信息，吸收新营养；参加群众性的教研活动，从中吸取精华，抛弃陈旧落后的教学方法，借鉴成功新颖的教学方法；在实践教学活动中，要走特色之路，根据自己的学生特点，结合自己教学实践，设计出新颖、富有活力的教案。
教师教学决不能打无准备之战，一定要备好课，高质量的教案是提高课堂效率的基本保证。我认为精心设计高质量的教案应达到以下目的：重点要让学生牢牢掌握，难点要让学生彻底解决。
教师高超的教学艺术是提高课堂效率的关键。要真正地减轻学生过重负担，其关键是课要上得好。一堂苍白毫无生气的课，使学生毫无学习兴趣，教师讲得糊里糊涂，学生听得模模糊糊，教学效果可想而知。所以课上得不好，使学生学得劳累吃力，本身来讲就是加重了学生的负担。所以每个教师都应该追求高效的教法，使自己的教学达到“春风潜入夜，润物细无声”的理想境界。
二、布置开放性作业，提高学生学习的兴趣和能力是减负的有效途径
1.自主设计，相互交换。只有学生自己喜欢做的事,他们才会以积极的心态去认真做好。赞可夫也曾指出：“让学生们自己提出目标,拟定行动计划,可以产生一种强有力的动机，使他们去克服完成既定任务的道路上所遇到的困难。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆”鉴于此,我把家庭作业设计的自主权交给学生，让他们或独立，或以小组为单位设计作业题型，轮流布置家庭作业，或让每个学生同时设计作业，再互相交换着做。让学生创新思维和创新能力得到培养。
2.尊重差异，分层设计。 学生之间存在个体差异,接受同样的知识自然有快有慢。有差异的学生做无差异的作业，势必会造成有的学生“吃不饱”，有的学生“吃不了”的现象。承认并尊重这种差异，是主体性学习的一个重要特点。作业的设计和布置可以一改过去的命令式、强调式，针对学生的差异,从实际出发,既满足优生的求知欲望，又兼顾各个层次学生的接受能力。因此，要提倡家庭作业设计的层次性和梯级性，因材施教,给学生留有自主选择的空间，发挥学生学习的主动性。
3.开放视野，收集调查。 开放的社会要求提高学生发现和吸收新信息的能力,搜集资料和处理信息的能力。我在布置家庭作业时，就重视这方面能力的培养，布置一些收集信息类的作业。
三、严格控制学生学习时间，保证学生生动活泼发展是减负的重要途径
要使学生德、智、体、美、劳全面和谐发展，除了正常的课堂教学以外，还必须开展多种形式、生动活泼、适应儿童年龄特点的课外活动。为了让学生有时间参加课外活动，让他们生动活泼地发展，教师应该坚持做到：上课不拖堂，不随意调课或占用其他学科课，不加班加点补课、上课，不占用学生课外活动时间，严格控制学生学习时间。可以组织开展书法、绘画、合唱团、舞蹈队、航模、科技、鼓乐、乐器、田径、足球、乒乓球、游泳、故事等多种兴趣小组，让学生根据自己的爱好与特长选择自己喜爱的兴趣小组参加活动。寒、暑假，应该杜绝搞补习班，组织丰富多彩的冬令营、夏令营活动。组织学生参观工厂，到军营军训，到野外野炊、爬山、游泳、远足训练等，让学生在各种活动中开阔视野，丰富知识，增添学问，增长才干，发挥特长，发展个性，生动活泼地发展。
四、家长观念的改变，积极理解和配合教师减负工作进行也是减负的重要保证
家庭是孩子成长的主要环境，越来越多的研究表明，除了知识的传授，家庭对孩子各方面的影响都超过学校，而且起重要作用。“望子成龙，望女成凤”是当今家长的普遍心理。然而过高的期望和过分的关心导致了子女心理压力过重。调查资料表明，有的小学生感到读书有压力，压力主要来自家庭。这种压力有直接来自父母外显性的，有的父母硬性规定孩子考试的分数，如达不到要求则棍棒相加、责骂、讽刺等；也有的是隐性的负担，一旦学生成绩下降，父母虽嘴上不说，但对孩子的热情明显减弱，脸上愁云密布，家庭气氛沉闷。这些不恰当的教育方式与行为使学习成为学生的苦差事，由此加重了学生失败、挫折、无助等消极的心理体验和心理负担。
针对家长存在的这种教育观和教育方式，教师应该利用家长学校及《家长报》等阵地，通过家访、联系卡等多种形式向家长宣传心理健康教育知识，讲解学生身心发展的特点，开展“减负的教育观”讨论。并在实际工作中不断利用典型案例向家长灌输新时期人才观、教育观，给家长提出合理的教育建议：尽力了解学生的心理特点和他们的志向、兴趣、能力，根据学生的特点给予适当的期望；尊重理解孩子，彼此把意见沟通好，建立一个和谐而民主的家庭；和孩子共同制定目标，鼓励孩子一个一个地实现，对孩子多进行正面强化，减少严厉的惩罚措施；和学校沟通好，密切配合，共同提高。家长的观念改变了，减负工作就有保证了。
减轻小学生课业负担是一项系统工程，它的本质是切实推进素质教育，适应社会的可持续性发展。同时，“减负”这项系统工程还需社会、家长的理解、支持和配合，需各学科的协调平衡,统一思想，才能更见成效，更深入人心,更有生命力，我们的教育事业才会蓬勃发展。
论文作者:张红娟
论文发表刊物:《素质教育》2015年9月总第184期供稿
论文发表时间:2015/8/6
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