开展定向越野运动的可行性研究
张雨时
(浙江省东阳中学，浙江 东阳 322100)
摘要 ：定向越野运动在中学中已获得许多师生的认可，但在这个过程中仍存在许多因素制约定向越野运动的推广及普及。要想将定向越野推向更高的发展层次，首先，要克服各方面的阻力。其次，校领导、教师及家长要更新自身的观念。最后，要在资金方面加大对定向越野运动的投入，从而保障定向越野运动在中学体育课程中的顺利开展。
关键词 ：定向越野；运动；可行性
1 定向越野概述
定向越野起源于北欧的瑞典，参赛选手可借用指南针和标有检查点的地图按照游戏的目标自行选择合理路线，并在野外努力去寻找地图上标注的检查点，在最短时间内寻找到检查点完成任务即算获胜。定向越野多在公园及森林场所开展，在参赛者体验刺激和惊险的同时还锻炼了参赛者解决问题和独立思考的能力。
2 中学开展定向越野的现状和意义
在我国中学中，很多师生对定向越野运动或多或少都有一定的认识，不少人还有参加过定向越野运动的经历。此外，有些学校还通过校内广播及报纸等形式对定向越野运动进行介绍，以此来提高学生对定向越野运动的认识。开展定向越野运动所需的物资及场地很容易获得，物资只需要指南针和地图即可，场地上有公园、森林、街区及校园可供选择，在服装的穿着上，既可选择专业运动套装，也可穿着普通运动服装。
定向越野对丰富学生的课余活动和提高学生的综合素质均起着重要作用。作为新兴的体育运动项目，定向越野摆脱了传统运动项目所需要固定场地的问题，让学生能回归大自然。学生在享受运动项目所带来的紧张和刺激的同时，还能感受到大自然的美妙。定向越野锻炼了学生的意志，培养了学生团队合作的意识，还促进了学生对大自然的热爱。
定向越野运动能促进学生全面发展，在身体条件上提高学生的长跑能力，在心理上提高学生的耐力及团队合作能力，从而使其在毕业时能更快地适应社会。
3 定向越野运动的优势
3.1 让体育课充满活力
这项运动既能在户外进行，又能在校园内进行，学生在学有余力之后还拥有了亲近大自然的机会。这项运动不同于一般的耐力竞跑运动，它要求参与者要能依靠指南针识别方向，并具备一定的应变能力。在定向越野过程中，学生不仅充分感受到体育运动的乐趣，还增强了对体育锻炼的积极性。
病例3 男性，43岁。因“上腹痛8 d”入院，外院诊断重症AP，治疗近1周无改善而转入我院。入院后发现腹膜炎体征明显而气促和低氧并不明显，追问病史患者最初以腹泻发病，入院后解暗红色血便，即行腹部CECT，结果提示肠系膜上静脉血栓形成并部分肠管坏死可能，修正诊断为急性肠系膜上静脉血栓形成并小肠坏死，即转外科手术。术中见小肠坏死120 cm(图3)，切除后行术中取栓再通治疗，术后恢复好转出院。
3.2 拓展了体育教学内涵，使学生的课余生活更丰富
中学阶段，学生尚处在被监护期，开展定向越野运动前要先获得监护人的允许才可向学校申请举办。但目前为止，定向越野运动在校园外的普及程度有限，许多监护人对定向越野运动缺乏足够的认识，监护人的不重视导致了学生参与定向越野运动的机会较少。
3.3 有助于全面提高学生的身体素质和心理素质
定向越野运动虽然对场地的要求不是特别严格，但却需要经常更换场地，以此来激发学生对定向越野的热爱。一些学校因为自身的理念较为落后，不放心在教学期间带学生去校外进行活动，害怕因发生安全事故而担当责任，这也是导致定向越野运动难以快速发展的因素之一。
3.4 有利于提高学生的综合能力
定向越野运动反映着体育老师的谋略和教学水平，但因为是新兴的体育项目，所以目前尚无专业的体育老师给学生进行系统培训。同时，部分体育老师不重视对定向越野运动的理论学习，多采取体能训练及自己理解的方式进行教学，从而导致学生在参与定向越野运动时无法真正体会定向越野运动的乐趣所在。
4 定向训练需遵循的原则
4.1 安全性原则
综上所述:中西医结合对甲状腺功能亢进症患者进行治疗能够明显改善甲状腺功能,且临床疗效良好,安全性高,不良反应发生率低,值得广泛推广。
4.2 趣味性原则
定向运动在我国刚刚兴起不久，经验尚不充足，但高中体育教师不可以直接照搬国外经验，而是要根据学生的实际状况和现实环境来设计出符合学生年龄和身体状况的定向运动。教师要开拓思维，大胆创新，充分挖掘现有资源，从而开展丰富多彩的定向运动训练。
4.3 创新性原则
定向运动训练的设计要遵循趣味性原则。但对趣味性的把握要适度，它不是简单的游戏，其最终目的不是要达到娱乐效果，而是要培养学生的生存能力、逻辑思维能力和集体合作能力。比如，可将学生感兴趣的CS游戏融入到定向运动中，通过CS对抗游戏能激发学生的勇气和谋略。
5 开展定向越野课程存在的问题
5.1 体育教师的教学水平不一
定向越野运动不但考验学生的身体素质，对其综合能力也是一种考验。如，在开展定向越野运动时，首先，教师可多设定几条不同路线，并在不同路线上设置多个不同的目标，路线的选择与最终的成绩相关联，在这个思考、分析和选择的过程中，学生的综合能力也会得到相应的锻炼与提高。其次，教师可在地图上设置一些陷阱目标，从而锻炼学生的分析能力、选择能力和决断能力，这对学生未来的发展具有积极意义。
首先，在开展定向运动前，必须要精心选择活动场地，尽量选择学生平时熟悉的地方，并避开有交通隐患等其他场地。其次，教师要了解参加者的状况，必须向参加者明确活动范围和内容，还应预估可能会发生的危险，并想出应对方案。如果定向运动不能保证学生的安全，那活动也就失去了意义。
5.2 家长对定向越野运动的支持力度有限
定向越野运动并不像传统体育教学只依赖固定的运动场地，而是充分利用天然的运动场地，例如郊外、田野或校园内的小树林。充分利用天然的运动场地让体育教学内涵变得更加丰富多彩。大学生的课余时间相对来说较为充裕，适当开展定向越野运动能让学生走出寝室，丰富课余生活。
DDoS统一防护系统各省分都要新建防护中心（防护节点），每个防护中心配置一台出口路由器（D 路由器），防护中心内部根据各省业务容量规划，配置 1 到2 台 DDoS 流量清洗设备及节点采集设备。
5.3 学校领导对定向越野运动的支持力度不足
定向越野运动不仅需要学生进行长短跑运动，还需要学生根据具体地形情况做其他各种形式的运动。经常开展定向越野运动能使学生的身体素质有一定程度的提高。同时，定向越野运动还需要参与者依靠指南针确定路线并寻找到目标，这一切都需要参与者冷静、沉着地去分析判断。在定向越野运动的过程中，参与者的心理素质也会得到锻炼和提升。
为了凑够每天一万多步,往常吃肉喝酒的傍晚,现在变成了在街头徒步。饥饿如期而至,沿街的小餐馆里飘出各种菜的香味。在一家馆子的门口,我甚至嗅出了几道菜的味道:蒜薹肉丝,火爆腰花……这是很大的折磨,双脚也开始不听使唤起来,步履变得沉重。但是,这种饥饿的感觉又让我感到欣喜,因为我能够确信,自己的行动正在产生价值。
（6）求解最优权重参数：通利用随机梯度下降法（stochastic gradient descent，SGD），通过对相应的参数求导，利用反向传播（Back Propagation，BP）的方法即链式法则递归计算表达式的梯度，然后沿着Loss函数梯度方向，来求取使Loss函数最小的最优化模型参数。根据真实标注信息来求解参数，更新权重，得到对应的参数值，W为权重参数，如下公式（8）所示：
6 对开展定向越野课程的建议
6.1 加大宣传力度
转变对定向越野运动的观点是推动其普及程度的第一步。然而，多数学校对此不够重视，使得教师、学生及家长对定向越野运动的了解很少。因此，要让校领导及家长参与到这项运动中来，通过参与和实践让他们融入其中，从而达到真正认识定向越野运动的目的。
6.2 提高体育教师的教学能力
目前，体育老师在开展定向越野运动的教学活动时，其本身所储备的专业知识有限，尚未达到开展定向越野运动教学的要求。因此，相关部门要开展相应的培训活动，提高体育教师在定向越野方面的教学能力，进而促进定向越野运动的开展及普及。
6.3 利用好现有资源，与其他组织建立资源共享关系
多样化的场地为定向越野运动提供了充足的乐趣，如果校区在开展定向越野运动中受到场地的制约，那么就要立足于本校的实际情况，充分挖掘校内现有的资源条件，有选择地选用器材，建立适合本校的运动方式。同时，要加强与其他学校的联系，多组织跨校训练，实现资源互通，从而解决场地受限的问题。
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Feasibility study on developing orienteering cross -country sports
ZHANG Yu-shi
(Dongyang Middle School, Dongyang 322100, China)
Abstract : Orienteering has been recognized by many teachers and students in middle schools, but there are still many factors restricting the promotion and popularization of orienteering in this process. In order to push orienteering to a higher level of development, first of all, we must overcome all kinds of resistance. Secondly, school leaders, teachers and parents should renew their ideas. Finally, we should increase investment in orienteering in terms of funds, so as to ensure the smooth development of orienteering in middle school physical education curriculum.
Key words : Orienteering; Sports; Feasibility
中图分类号 ：G826-4
文献标志码： B
文章编号： 1674-8646(2019)01-0138-02
收稿日期 ：2018-11-09