让可触的目标点燃激情
姚扶有
梦想的高度，最好在你视线所及的范围内。
90年代初期，我国开始对以蔬果为主的食品进行等级划分，A级与AA级绿色食品开始成为“健康”“生态”的代名词。A级绿色食品生产中允许限量使用化学合成生产资料，AA级绿色食品则较为严格地要求在生产过程中不使用化学合成的肥料、农药、饲料添加剂、食品添加剂和其它有害于环境和健康的物质。
以高桩码头为例，在工程设计基础平台中，要深入分析设计要求，尤其是梁、板以及桩等构件，并对这些构件进行相互定位，装配成高桩码头的结构形式。但是在业务层的应用系统上进行设计，仅需要设置各种构件的设计参数，系统就可以自动生成所需构件，并结合设计要求和布置参数生成所需的高桩码头。
达贞从小就是一个非常要强的女孩子，她来自农村，家庭条件不是太好，但她学习特别刻苦用功，一心想考上大学，这样不仅自己可以扬眉吐气，以后毕业了还可以找一份好工作来孝敬父母。不幸的是，也许是她对自己要求过高，以致高考失利。
在家躺了三天，她很想复读，来年再搏一回。可是家庭的窘境，不得不让她放弃这个想法，只身南下打工，她想通过打工挣学费，寻找机会圆大学梦。也许是上天开眼，让她遇到生命中的贵人。她所在公司的部门经理看到她每天都能快速高效地完成工作，在下班后，还积极主动地学习大学课程。通过多方了解，部门经理知道她有一个上大学的梦，于是想资助她完成梦想，达贞感谢经理的好意，与经理商定，先由公司垫付学费，再从自己未来的工资中扣除。
那么人生的目标是什么样子的，才会让我们的人生过得很快乐？
人生该有目标地生活，只有你把你的目的明确了，你的能量才会增加，你的活力和激情才会激发，你才不会把更多的时间浪费在无谓的事情上，更加专注于你的目标。然而，如果把人生的目标定得太高，不仅不能从中体会到快乐和成就感，还会对自己的水平和能力产生怀疑，失去生活的信心和勇气。
一年后，达贞如愿考上大学。大学毕业后，达贞在公司已经不仅仅是一个“小文员”，她将自己的所学努力应用到工作实践中，在与客户洽谈合作的同时，帮助公司获得了较高的利润。学无止境，达贞在工作了2 年后，觉得自己的所学受到了限制，于是她又想报考法律专业的研究生，现在的达贞再也不是以前需要靠经理资助才能上得起学的人，通过努力，达贞考上了研究生。她原本的梦想只是上大学，通过努力让她这触手可及的梦想层层递进，获得了更大的成功。未来，达贞还有更多的要求，更多的梦想等着她一点点努力，一点点实现。
不要把目标设定成一个非常大的，自己在短时期内不可能实现，或自己即使跳起来也无法“摘”到的“桃子”，那是对自己自信和心理承受力的严重伤害。比如你现在月薪不高，你连自己名下的房子都没有，就直接把住别墅当成自己的目标，这不是一个科学的目标。这个目标一说出来，就会让你的心理负担加重，这不是一个好目标，一个好的目标应该是很容易实现的。比如你薪水不高，还月光，你的目标就是每月节约开支，为自己储蓄1000 块，当这个目标在月底实现的时候，你就会相当开心，为自己这小小的成功而感动，也会再接再厉的。
拿出一张纸来，记下你从孩提记事起，你所取得的最主要的三个成绩。那些都是让你感到骄傲和充满激情的，回忆一下当时欣喜若狂的情景，至今心中仍在感动：“我做到了，我觉得自己很棒”，当你把第一个写下来的时候，其他两个也随之而来。把自己各个阶段的照片拿出来，制作成视频，配成符合当时心境的音乐，你的生活的激情将会再度点燃。
3.4 测定跌倒风险来源能有效提高患者预防跌倒的依从性 护士根据康复师的诊断，明确了解患者跌倒的风险来源，给予针对性的预防宣教，在提高护士的护理质量内涵的同时，直观的数据和图表也有效提高患者预防跌倒的依从性。本研究显示，跌倒的风险主要来源感觉功能下降，特别是与人体姿势控制密切相关的视觉、本体感觉和前庭感觉的功能下降，是老年人发生跌倒的重要原因。
因此，为了避免我们的心理受伤害，我们的自信和信心受打击，应该把目标和要求定在自己能力范围之内，懂得欣赏自己已取得的成就，心情就会自然舒畅，信心就会越来越足，勇气就会越战越勇，人生的激情就会越来越旺。
（编辑 王 幸）