河北省永年县实验高级中学 057150
摘 要：快速阅读能力是创造型、开拓型人才的必备素质。本文作者从五个方面，比较全面地介绍了快速阅读法的几种技巧，值得读者借鉴。
关键词：快速阅读 摘重法 规律法 猜读法 无声阅读法 思维活动综合法
快速阅读法，是一种以快速准确地筛选信息为宗旨，以最大限度地追求阅读效益为核心的高效阅读法。快速阅读能力是创造型、开拓型人才的必备素质。它有如下特点：1.“眼脑直映”的提取信息特点。人们在快速阅读和记忆中直接采取“眼脑直映”的方式接收书籍的各种信息，它极大地省略了“读”和“听”这两个中间环节，但这并不影响记忆效果。“眼脑直映”最大限度地减少眼停的次数及时间，充分发挥眼跳快、思维快这两大优势，从而达到了快速阅读的目的。2.“注意力高度集中式”的特点。快速阅读法要求训练者全神贯注进行学习和训练，尽管它强调阅读速度要快，但绝不是不求甚解地快速浏览，而是更注重理解程度和记忆效果。3.“无声思维语言”的特点。快速阅读法在训练中所运用的都是人类无声的思维语言，只有用它才能达到快速的要求。它具有简洁、跳跃和无声的特性，是人们在头脑中思索、解决问题时产生和运用的高级思维语言。4.“聚焦式吸取信息”的特点。主要有以下三个方面：首先是指我们在学习中必须是有明确阅读的目的和看书指向；其次是指对看书的内容采取一种“去粗取精”式的提取方法；三是指以采取“关键词”的提取方式学习与训练。
为了提高学生的阅读的速度和质量，可以采取比较固定的读书程序，每次阅读时让学生都遵循这个程序，在脑子里形成“思维定势”，从而养成读书要讲速度又需求甚解的习惯。只要一看书，就会自然地、习惯地循着程序去读，这样就能读得快。这种程序就是快速阅读的方法技巧。
一、摘重法
大多文章可以事先或事中列表或确定摘记纲要，在速读中把纲要完成，如通过扫视迅速理出文章的要素，如作者、题目、地点、人物、时间，编写出适合自己记忆特点的纲要来。锁定七项内容：文章的题目；文章的作者；文章的出处及发表时间，文章的基本内容；文章所涉及到的重要事实（或重要词语、句子）；文章的特点或有争议之处；文章的新观点、新思想，以及读后的启示。
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二、利用视觉运动的规律法
阅读文学材料的快速性想达到此目的，关键是眼肌能训练，即用特殊方法，使眼肌能灵活自如，达到视角、视幅、视停、视移等视觉最佳状态，使视线如行云流水般地快速阅读， 当眼肌能训练适应之后，可采用快速阅读初级方法:
1.跳读法。所谓跳读法就是指眼光从一个“字群”跳到另一个“字群”进行识读（字群是由多个单词组成的）。这个过程眼球按“凝视——跳跃——凝视”的程序进行连续、不断运动，当跳读练习熟练之后，我们可进行练习扩大视力识读文字的单位面积的训练，这样就能缩短凝视时间，达到快速阅读的目的。
2.扫读法。扫读法是指对文章内容一目数行、一目十行地扫瞄，以大容量获取信息的一种快速阅读方法。 扫读法不像传统阅读方法那样逐字逐句地来读，而是将眼停的视域尽可能扩大，将几行文字、一段文字甚至整页文字作为每次眼停的注视单位，在快速扫视中获得对文章或书籍的总体印象、整体理解。
三、猜读法
猜读法是指在读书读文章时，以所了解的题目或已看的前文作为前提，对后面的内容预作猜想，然后将其与后文实际内容进行印证比较的一种阅读方法。 猜读法使读者角度转换为作者，为作者设身处地地考虑作品内容的安排，这就使阅读活动始终处于高度活跃的积极思维状态，有助于锻炼提高读者的认识判断能力、创造能力。
四、无声阅读法
上面我们介绍的只是快速阅读的先决条件，速读的关键还在于“无声”训练。在阅读速度上，无声要比有声快，无声阅读只是运用眼和脑两大器官，省去了口的发音和耳朵的监听，因而它的速度要快，快速阅读的信息变换方式为:书面信息→眼睛扫描信息→大脑记忆中枢的信息。
五、思维活动综合法
这种阅读必须通过直觉、联想、想象、逻辑分析和综合判断等一系列思维活动，才能把顺次进入视觉的一连串文字信号转换成概念和思想，完成阅读过程，要完成其过程，必须进行科学阅读，进行科学阅读应具备以下几个条件:
1.自信心：一个人要想在快速阅读上获得成功，首先要有自信心，在快速阅读时，自信心是很重要的，只要我们坚信我们能成功， 通过长期苦练就会实现的。
2.集中注意力：快速阅读的同时还要求快速记忆，这就要求在阅读时，不仅要阅读，而且要记，要理解，这是一个高难度的思维活动，没有集中的注意力是很难保证“速读”的完成。
3.快速理解是快速阅读的催化剂。“理解”就是利用已有的知识经验，去获得新的知识经验，并把新的知识经验纳入已有的知识经验系统中。
4.抓住关键词句。为了提高阅读速度首先应抓住关键词句，因为它是联接上下文的纽带，快速阅读时只注意瞬时关键词，其他便可迎刃而解。
总之，快速阅读能促进理解的质量，促进理解的速度，促进快速记忆。
论文作者:闫秋利
论文发表刊物:《教育学文摘》2016年9月总第203期
论文发表时间:2016/9/19
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