《中国移动消费者行为》指出，不同年龄群体每天查看智能手机的次数有显著差异，手机成瘾的用户正变得更加低龄化，尤其是高中阶段的学生，年轻人自控力较差，手机的不断升级使其逐渐成为工作学习环境的一部分，高中生中，尤其是住宿的高中生频繁使用手机很常见，使用不当和手机依赖率现象十分严重。本文就手机现象在寄宿高中的负面影响、原因及硬度策略进行分析，并结合实例进行说明。
一．手机依赖降低寄宿高中生的学习动机和学习效率，此时要晓之以情，动之以理。
寄宿高中课业繁重，学习生活时间安排紧凑，一旦携带手机进入学校，高中学生自制力差，会对手机产生依赖，绞尽脑汁利用一切可利用的时间看手机，这种不合理、频繁使用手机的现象，会使学习效率降低，进而进一步降低学习动机，从而形成恶性循环。
班里有一名学生小豪，一直学习成绩很可以，上课认真听讲，积极与老师互动，但是有一段时间上课萎靡不振，听课效率很低，作业完成情况也不乐观，在对其观察跟踪两天后，结合对学生的调查，发现正是晚上趴在被子里玩手机的缘故，甚至有时候会在课间看手机。鉴于该生品性不坏，而且也不是不学习的那种，专盯她两天后，在一个课间发现正在玩手机，我把学生叫到办公室，给她把椅子让她坐下，让她说一说最近的状态与之前积极向上的自己的区别，孩子直接回答道：态度不阳光、厌倦学习，而且总有负罪感，我又问：看手机主要看什么，对自己的利多还是弊多？学生不假思索直接回答：原本以为带手机可以听听力可以听网课，但久了才发现不是自己当初想的那样，不自觉的看一些没用的东西，有时候也想放下手机，但就是控制不住自己。我又问：那想改正想进步吗？学生回答：想。突破口已经打开接下来我说：首先你还有积极向上的心，这个比什么都要重要，第一，手机先放我这，等放假的时候你自己带回家，返校不允许带回，如果有打电话等的需要，我们有公话还可以用老师的手机，强调一下，是因为信任，所以由你自己将手机带回家。第二，要学会通过学习找充实感成就感，只需要做到今日事今日毕即可；第三，如果学习疲倦了或者遇到问题了，可以及时找老师谈心沟通，也可以到操场上走一走散散心，很多事情事在人为；第四，每天到我办公室汇报一下当天的情况，我们一起监督，一起努力。学生听完感觉两眼发亮，就像找到了回家的路。时候我联系小豪的家长，让他们知晓此事，但不要再干扰孩子，只需要监督孩子手机是否真的放家里，放假多与孩子沟通，先观察一段时间。结果令人欣慰，孩子真的将手机放在家里，而且返校后学习劲头又提上来了，成绩也有了很大的进步。
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二．手机依赖扭曲寄宿高中生的心理健康，此时家校合作，多渠道解决
寄宿高中生过度使用手机会降低睡眠质量，从而带来一系列心理问题，不仅降低孩子的注意力和记忆力，还会导致情绪障碍，如焦虑抑郁等，更严重的是，一旦手机停机或者被老师发现，孩子的身心会做出应激反应，这都反应了孩子的孤独感和无助感。寄宿高中生的手机依赖是心理健康教育的强劲敌人。
班里的学生小璐就是手机应激反应的一个例子。小璐同学在宿舍玩手机被楼管收走手机后，追着楼管要手机，什么办法都用上，就是想要回手机，楼管直接联系我说该学生手里拿着水果刀喊：给我手机给我手机。我一边联系家长来学校，一边往学校赶，当我到达宿舍后，我一把抱住孩子，一直安抚孩子；冲动解决不了任何问题，即使想要回手机也要先冷静下来慢慢把事情说清楚。孩子逐渐安静下来。我把孩子单独叫到一个宿舍说，有什么事情都可以跟老师谈，老师从来都是关心你的，孩子说管不住自己玩了手机，但又怕老师说又怕家长训，冲动下才会那样做，而一冲动起来就什么都不管了。我说年轻还是孩子有些事情反映过大是可以被理解的，但是就事实来说，却不能被容忍忽略的，我们将心比心，如果你是楼管，看见学生玩手机影响睡眠觉你会不会管，人之常情下会不会没收你的手机？孩子点头说会。我继续说：学校的一些制度你看似是针对你，是要你的手机，但铁的纪律背后的目的是什么？不还是为了你好为了让你有一个健康的环境成长吗？孩子点头。我说一些事情错了我们改就是了，万万不能错上加错，简单问题复杂化，最后成为不能弥补的大错啊。孩子又点头。我问现在感觉怎么样，孩子说冷静了，说刚才是自己冲动了，我继续沟通：孩子，有一些事情已经发生了，我们就要面对它，这种情况下再待在学校你也只会胡思乱想没有效率，所以你需要回家自己真正切切的想一想这件事情前前后后，在家将事情理一理，我想你应该是需要这样的一个时间和空间的吧，孩子说需要。我说我已经通知了家长，家长一会就过来接你。孩子问我：老师我会不会被开除？我不知道怎么回答，但还是说了一句：校不会拒绝任何一个有上进心进取心带有正能量的学生的。家长来学校后我把家长单独带一学边，将事情的原委说了一下，说事情已经发生了，回家后要注意与孩子的沟通方式，现在孩子最需要的是家长，考学我们暂且先不说，我们最起码需要孩子健康快乐的成长。家长带回后，找了个心理方面的朋友到家来做客，在聊天过程中去挖掘孩子的内在问题去开导孩子，孩子一周后返校，认识到自己的错误，并且主动接受了自己的行为带来的处分。现在孩子还坐在我的班里，与其他人一样为高考在努力。
三．手机依赖降低寄宿高中生的社会适应能力，要纠正孩子的认知
在寄宿学校孩子的同学就是最好的伙伴，但是有的学生聚在一起只会讨论衣服鞋子等网购，只会谈论谁与谁恋等无意义的话题，而忽略了同学间情感和思想的交流，有时候会不顾校纪班规，这属于孩子的认知方向出现偏差。可以将班会搬到操场，让学生们动起来；可以以辩论赛的形式针对某个具体问题让学生畅所欲言......纠正孩子的认知，才会使得班级工作越来越得心应手。
大数据时代，我们需要与其接轨，但要考虑时间和时机，使用手机不可避免，但寄宿高中时期，手机作用没有想象的那么强大，需要学校家长老师共同努力，增强孩子的辨别能力，自觉抵制不良影响，增强自我控制力，解决源头问题。
论文作者:景依凤
论文发表刊物:《知识-力量》2019年10月39期
论文发表时间:2019/8/30
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