一、感冒的中医分类介绍。
1.风寒性感冒
此类感冒的患者不仅有打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、头痛、咳嗽等一般症状，还会有低热、肌肉疼痛、没有汗水、怕冷、稀薄白色痰液、喉咙肿胀疼痛等特点，一般都需要穿许多衣物或是盖大棉被才能稍微舒服一点。此类感冒和患者感受风寒有直接关系。应遵循以辛温解表为治疗原则。患者可以选择伤风感冒冲剂、九味羌活丸、通宣理肺丸、感冒清热冲剂等药物。如果患者有内热便秘症状，可以使用防风通圣丸进行治疗。此类感冒的患者忌用桑菊感冒片、银翘解毒片、复方感冒片等药物。风寒型感冒的治疗关键点就是需要出汗，也就是中医所说的辛温解表，比如蒸桑拿、热水泡脚、喝姜糖水、多盖棉被等。治疗风寒感冒的主要方法是桂枝汤，是伤寒论的首要处方，被称之为合剂之王。胡椒也是治疗风寒感冒的方法之一，可以将胡椒、红糖、姜丝、可乐一起熬煮，服用之后能够有效预防和治疗感冒。
2.风热型感冒
此类感冒患者不仅有鼻塞、咳嗽、流鼻涕、头痛等一般症状，还会有高热、黄色粘稠痰液、咽喉疼痛、便秘等特点。应以辛凉解表为治疗原则。患者可以使用香雪抗病毒口服液、感冒退热冲剂、板蓝根冲剂、解热消炎胶囊、羚羊解毒丸等药物。忌用九味羌活丸、理肺丸等药物。
3.暑湿型感冒
此类感冒较常发生在夏季，患者会有发热、头痛、头胀、口中无味、腹泻、腹痛等症状。应以清暑、祛湿、解表为治疗原则。患者可以使用银翘解毒丸、藿香正气液等药物。如果患者有很严重的胃肠道症状，就不适合使用山楂丸、保和丸、香砂养胃丸等药物。
4.时行感冒
此类感冒患者的症状与风热感冒极为相似，但是，时行感冒患者的症状要重一些。患者可能会出现突发性畏寒、高热、怕冷、寒战、剧烈头痛、全身疼痛、疲劳、流鼻涕、鼻塞、干咳、食欲不振、恶心等症状，婴幼儿和老年人可能会有肺炎和心力衰竭等并发症。应以清热解毒、疏风透表为治疗原则。患者可以使用香雪抗病毒口服液、解热消炎胶囊、防风通圣丸、重感灵片、氨咖黄敏颗粒等药物。如果此类感冒患者只是单一服用强力银翘片、银翘解毒片、牛黄解毒片、夏桑菊感冒片等药物，治疗效果就不是特别理想。
二、感冒的护理措施。
1.居室环境
患者的居室应安静、整洁、卫生，并且要限制探访人数。根据不同的感冒类型，采取不同的应对措施。风寒感冒患者应加强保暖，室温可以略高；风热感冒患者的室内温度应稍凉；暑湿感冒的患者应注意居室的通风情况。
2.作息
如果是严重感冒患者，应采取卧床休息。服药后有大量出汗的患者，应擦拭身体，并换上干爽透气的衣物，以免再次受凉。退热之后可以进行适当的运动。患者应有充足的睡眠，以便早日康复。
3.用药
风寒感冒患者应以辛温解表为主要治疗方法；风热感冒患者应以辛凉解表为治疗方法。风寒患者的感冒汤药应热服，并且盖以棉被取暖，并且要避免受到风寒；风热感冒患者的药物则应温服。
4.饮食
应以清淡、易消化的食物为主。如果要配合食疗，应以疏风解表为主。风寒感冒患者以辛温散寒的食物为主；风热患者以辛凉清热的食物为主；暑湿患者以清热生津的食物为主；梅雨时节应以化湿通气的食物为主。并且，都应禁食辛辣、油腻等食物。
5.监护
要对患者的体温、血压、呼吸、脉搏、舌苔、用药反应等进行密切观察，如果发现有任何异常情况，应及时前往医院进行治疗。
6.其他
一定要做到起居有常、饮食有度，并且要注意天气变化，多参与体育锻炼，增强身体抵抗能力。坚持用凉水洗脸，以提升身体的抵抗能力和对寒冷的适应能力。在感冒高发季节，要少去人群密集、空气状况差的公共场所，以免出现感染。
三、感冒的中医预防方法。
由于感冒会给人们的生活带来许多不便，就一定要采取相关措施，积极、有效的预防感冒。除了注意日常饮食、及时增减衣物、开窗通风、参与体育锻炼等方式。还可以利用经络系统，以提升自身的免疫能力，达到预防感冒的效果。
1.推肺经
外界的病毒是通过口鼻和皮毛进入人体，肺部是最先承受其伤害的器官，推肺经能够起到加强身体表面防御能力的效果。方法是双手从中府穴开始，经过腋下，沿上肢内侧到大拇指少商穴。
2.拍后背膀胱经
后背的穴位都在膀胱经上，膀胱经的中间就是督脉，对膀胱经进行拍打，能够增加人体的阳气，通行周身气血。背部的穴位都在膀胱经上，膀胱经中间是督静脉。拍打膀胱经络可以增加人体阳气，并通过气和血液在体内循环
3.擦大椎
大椎穴在后背第七颈椎棘突和第一胸椎棘突之间，使用食指、中指、无名指的指腹在穴位上横向擦动，能够起到益气壮阳、解表通阳的作用。
4.拿肩井
肩井穴位于大椎和肩峰段连接的中点，对此处进行推拿能够起到通经活络、祛风清热等作用。方法是用拇指与其他四指的指腹进行拿揉。
论文作者:周健
论文发表刊物:《医师在线》2019年第18期
论文发表时间:2019/12/6
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