孩子睡眠有险情，本文主要内容关键词为：险情论文,睡眠论文,孩子论文，此文献不代表本站观点，内容供学术参考，文章仅供参考阅读下载。
卫生与保健
适当睡眠可以消除疲劳，振奋精神，启迪灵感。特别对孩子来说，夜间睡眠是否充足，还是能否长高的关键。然而，当孩子甜美入睡眠，可别悄悄离去或掉以轻心，因为恰恰就在这时，孩子往往会有许多险情发生。例如：
一、受凉或摔伤。人体在睡眠时至少要滚动或翻转8～12次。留心观察就会发现，孩子一人睡在大床上，有时会从这头滚到那头，甚至从床边跌落地上；至于踢去盖被，更是常事。孩子感冒、发热，大多与晚上睡眠中肚脐裸露或夏天电扇猛吹而受凉有关。倘若给睡眠时的幼儿扎一个可使胸腹保暖的棉布肚兜，不要受风吹；在其床四周加上防护围拦。就可避免以上险情了。
二、出汗或烫伤。有的父母惟恐孩子受凉，在睡眠时给孩子包裹过多，捆扎太紧，甚至外加热水袋。结果使婴儿出汗过多，脱水、虚脱。特别是婴儿神经发育不健全，皮肤薄嫩，极易烫伤。对孩子应保持七份暖三份寒为宜，太暖就会降低对寒凉的抵抗力，更易伤风感冒。遇到孩子汗水涔涔时，（排除包裹太多及不当加热等原因外）应去看医生，检查有无佝偻病、风湿病、肺结核、下丘脑损伤或肿瘤、缺氧或低血糖等病。
三、睡姿不当综合症。①斜眼和斜颈：除先天性原因需手术治疗外，婴幼儿长期固定偏向一侧吃奶、看东西和睡眠也可引起习惯性斜眼和斜颈。②窒息：婴幼儿与大人同睡，口鼻易被熟睡的大人堵压、憋气而死；蒙头大睡或被塑料袋塞堵口鼻也能造成窒息。一些新生儿，由于采取俯卧睡眠，鼻口贴近床垫受压，而大人又没能经常照看，突然停止呼吸死亡。当然，大一些的孩子这种危险就会小一些。③脱发、头皮感染或神经发育迟缓：多见我国采取仰卧睡眠的婴幼儿。这是因为头后部及颈背长期受压和床垫磨擦，造成皮肤和大脑血流不畅所致。④胸闷、恶梦、食差：有的孩子睡眠时自觉地将手压在胸前，不但影响呼吸和心搏，还会出现胸闷和被人骑压的恶梦。⑤眩晕：孩子不用枕头或枕头太高、太硬，都可使头部血流紊乱，充血、缺血或头部神经被压迫。科学的态度是不要用俯卧、仰卧或右侧卧来固定婴幼儿的睡姿，而应让其适时舒展调换体位，双手放在身旁，保持口鼻通畅，枕头要松软恰当，高矮适度。
四、病态睡眠。有时孩子会发生与众不同的睡眠，只有认真观察才能得知。1.梦游（睡行症）：多见男孩，从5～6到起至成年。常因白天过度兴奋、苦恼、疲倦或饮酒诱发睡眠时无意识起床、行为迟缓、机械重复一种行为或做一件事，醒后全然不知，容易发生意外事故。2.周期性嗜睡症：多见10～20岁的男孩。常出现在青春发育期。终日不思饮食、嗜睡、昏昏沉沉，持续一周左右可突然“苏醒”，据测与下丘脑功能紊乱有关。3.发作性睡眠四联症：原因不明。亦常见10～20岁青少年。每天数次睡10分钟至数小时即醒，入睡时可有幻觉及摔倒、瘫软。情绪剧烈改变为其诱因。4.睡眠低钾猝死症：多见青少年。偏食、营养不良、剧烈活动或劳动时大量出汗、酗酒或摄盐太多、加速失钾。始觉食差、腹胀、乏力、肌软，继而嗜睡，在睡眠中因心脏、肌内应激异常而突然死亡。一旦发现病态睡眠应立即去医院及时诊治。
标签：睡眠论文;