一、提高课堂教学效率
要达到减负增效的教学目标，提高课堂教学效率是重中之重。减负增效是要寻求最高的课堂效益，充分发挥40分钟的作用，用最少的时间使学生学到最多的知识，用课堂的最多收益来减轻学生过重的课业负担，通过师生的共同努力奋斗来完成教学过程，让学生明确知识点，学习方法，从而掌握知识，形成能力。真正实现优化课堂教学，切实减负增效。这对教师提出了更高的要求，在上每一节课前都要做好充分的准备，认真钻研教材和教学大纲，认真研究学生，选择科学的教学方法，优化自己的教学手段，广泛地使用电化教学增强直观性，更好地提高学生储存记忆的速度和长度，为提高课堂教学效率创造条件。
二、培养学生良好的学习方法
学生过重的课业负担与学生自身的学习方法的科学与否有着密切的关系。培养学生良好的学习方法是减轻学习负担的主要手段。
常言道：授人以鱼不如授人以渔。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆在知识激增，信息飞涨的当今时代，任何人也不可能在校内学到“完备”的知识，更何况学过的知识还要发展和丰富。这就需要掌握“捕鱼”的方法，教师在教学中，在教会学生知识的同时，也要教会学生学习的方法，要让学生形成终身受教育，终身学习的思想观念，这样才可能立于不败之地。
三、教师提高自身素质
“减负”工作的实施关键在于教师，对于教师而言，具有较高的专业知识和高尚的师德修养是实施“减负”工作，提高教育教学质量的根本保证。首先要加强自身师德修养。教师是人类灵魂的工程师，人类文明的建设者和传播者，学生健康成长的引路人。在育人的活动中，教师肩负着特殊的使命。教师的思想、政治、道德素质如何，直接影响到培养人才的质量。其次加强学习、优化自身知识结构。传统的知识结构在发生重大的变化，这就要求教师必须适应知识经济发展的要求，在具备扎实的专业知识的基础上，掌握广博的文化科技知识和教育科学理论。从而才能提高教育教学质量，实施“减负”工作，培养出适应时代要求的创新型人才。
教师的职业特点就是要求教师具有较高的专业能力。教师在教学过程中就应该不断的总结教学过程中遇到的困惑和成功的经验，反思教学中的得与失。教师只有在不断地的总结、反思的过程中才能提高自己的专业能力。教师应不断提升教育教学理念，勇于创新、敢于探索，不断丰富扩大自己的知识面，在掌握学科知识和常规教学方法、手段的基础上，还要掌握与学科有关的科学知识及现代的教学方法和手段，灵活驾驭课堂，达到提高教学质量的目的。
总之，减轻学生过重的学业负担问题，势在必行，不容忽视，一定要做到真正的减负。
论文作者:肖和蓉
论文发表刊物:《中小学教育》2020年第381期
论文发表时间:2019/10/11
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