摘 要：随着全民健身、素质教育等思想的深入，学校以田径项目为主的运动会越来越难以适应现代教育思想的要求与发展，表现出诸多弊端。而课外体育活动，时间难以保证，组织管理科学性差，效率低，对积极性调动不足，欠缺引导，有许多是学生自由活动或去做作业等其他“重要”的事，难以达到预期的效果。
关键词：中学体育 教育 与时俱进
一、体育课应与课外体育活动相结合
竞赛参与不同于一般的体育活动参与，竞赛参与是全身心投入的一种参与，所以培养学生体育情感的效果要比一般参与活动好得多。平时的比赛，不仅参与人数多、受益面广，而且时间地点可以任意选择，场地器材可以交叉使用，不受条件限制，举办容易。我们在课外体育活动时间开展多样性、经常性、小型性、趣味性、娱乐性、健身性、考核性的体育比赛活动，能使体育竞赛与体育活动、体育课、“达标”等相互促进、相互提高、紧密结合，在普及的基础上得到提高。竞赛又能对学生课外体育锻炼的情况进行促进、检查、评比，提高学生锻炼的积极性。《全民健身计划》是我国社会体育全局性和指导性的纲要，要实现学校体育和社会体育的有机结合，使学生走上社会之后仍能长期乃至终身从事体育活动，并依此促进整个中华民族体质的根本性提高，就必须将全民健身计划的要求贯穿于学校体育的各个方面，其中也包括体育竞赛中。因此我们必须认真领会“全民健身计划”的实质，彻底转变传统的以单一的竞技运动项目为主要内容、全年以某几天为竞赛时间的传统观念，切实把增强学生体质、对学生进行终身体育教育、让学生体会体育的乐趣、培养学生体育锻炼的技能与习惯作为学校体育工作的主要任务之一。具体到学校体育竞赛的改革上，就应该冲破单一竞技运动项目的局限，有选择地把适宜于中学生健身的部分竞技运动项目与趣味性、娱乐性、健身性和民族性较强的大众化体育项目融合在一起，逐步形成具有中学自身特色的群众体育运动竞赛内容新体系。
二、学校群体竞赛与健身运动相结合
竞争是体育最显著的特点之一，这一特点集中体现在运动竞赛中。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆而学校体育竞赛中又要具有健身性和趣味性，否则将难以贯彻终身体育与生活体育的宗旨，推动群体活动深入广泛持久的开展。这就要求组织者能结合学生身心特点与知识层次，富有创意地开拓那些科学有效的大众化竞赛项目，并以集体项目为主，使学生在团结、竞争和快乐的气氛中既达到强身健体的目的又能受到集体主义教育，培养竞争精神，促进锻炼自觉性的发挥，达到学校体育健身育人的目的。由于广大学生力所能及自我表现的需要，因而能极大地激发他们对体育活动持久的兴趣，吸引他们更广泛地参与，更易达到学校体育的目的。
三、学校体育竞赛应与体育课相结合
“达标”、体育课考核、体育毕业升学考试等内容与形式，对于学生运动能力与身体素质的发展有很大的促进作用，但它的一些项目不是竞技项目，所以在比赛中很少设这些项目，没有引起学生足够的重视，没能用比赛促进这些很好的锻炼身体的方式方法的兴起。
在体育竞赛中要渗透各种测试考核。组织锻炼小组、班级、年级以及各种测试为主要目的的群众性运动竞赛活动，就能在各班、组之间产生竞争，相互监督，使考核在公正、公开、真实、准确的条件下进行。这样，与每一个学生的切身利益有关，不仅能有效地增强学生的自觉参与意识，提高学生的积极性，而且能使学生通过比赛掌握并运用各种测试项目的相应技能，在紧张而愉快的竞争中完成一定的锻炼任务。
四、中学体育教学改革需要提升的角度
中学体育教学改革需要从体育竞赛方面来改进，使竞赛的目的面向全体学生，以不断强化学生的终身体育意识、技能和习惯为目的，使群众性的体育活动广泛、深入及持久地开展。只有正确定位之后，才能传变体育教师的思想观念，制定科学合理的竞赛内容与形式，不断加大改革的力度，发挥学校体育师资、场地器材等方面的优势，使学校的体育教育真正地面向社会、面向未来、面向学生终身体质的打造。
随着为学生“减负”政策的实施，学校在每周上课时间和作业方面进行了减免，使学生从繁重的课业负担中摆脱出来，从而腾出时间来参加体育活动、竞赛等，以各种形式来引导学生锻炼身体、增强体质。学校领导要重视学生的体能发展，使体育活动成为学生的自愿行为，而不是单纯为了去完成教师布置的作业。中学体育教师要充分调动学生及社会体育组织的积极性，鼓励和帮助学生进行形式多样的体育运动，从而激发学生参与的热情，不断扩大其影响，以不断充实竞赛活动的内容。
笔者认为，整个活动的策划完全可以放手让学生去做，从活动策划到活动宣传再到活动举办，都可以发挥学生的作用，达到锻炼人、教育人的目的，增加学生的体育知识，培养学生的交际能力、组织能力，并展现学生的各项才华，发挥学生的作用等等。若达到了全民健身、全体参与的效果之后，会后的奖励措施就一定要开放，多计团体分，实现全员参与后提升其平均分，多比增长率。对于在活动中表现出色、服务贡献大或组织能力强的学生，可以进行特殊颁奖，以此来保护所有参与者的积极性。
五、结束语
综上所述，中学体育课应该与课外体育活动相结合，与卫生保健等领域相结合，更好地发挥体育教学的优势，调动学生的学习积极性，最终达到提高学生综合素质的目的。
论文作者:常晓峰
论文发表刊物:《教育学》2015年8月总第83期供稿
论文发表时间:2015/7/8
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