摘要：本文以体育舞蹈课程对提高普通高校大学生综合素质的作用。
通过对学生进行问卷调查可以知道，学生在练习体育舞蹈后，所获得的收获主要包括：提高自我表现能力、调节心理陶冶情操、改善体质形态结构、提高文化素养、掌握运动技能以及培养创新精神与实践能力等几个方面。体育舞蹈对调整学生的身体形态、增强学生的新陈代谢能力、防止动脉粘贴硬化、增强学生的身体素质发挥着重要的作用。体育舞蹈课程教对提高高校大学生的心理素质的作用包括以下几个方面：第一，缓解压力、放松心情。第二，提升学生的自我表现力，促进学生自信心的增长。第三，锻炼学生的意志，形成良好的品质。第四，培养学生的团结协作精神，锻炼学生的社会适应能力。体育舞蹈对培养学生个人素养和审美能力，以及锻炼学生的人际交往能力都发挥着重要作用。
关键词：体育舞蹈课程；普通高校；综合素质
中图分类号：G633.9文献标识码：A文章编号：ISSN1672-6715（2018）04-0043-01
一、研究结果与分析
1.1高校中的体育舞蹈课程的内涵
在高校开设体育舞蹈课程，符合高校体育教学改革的具体要求，是高校体育教学内容的重要组成部分，是高校进行体育教育改革的具体落实。在高校开设体育舞蹈课程，有利于丰富大学生的校园业余生活、增强大学生的身体素质、缓解高校学生的心理压力、提高大学生的人际交往能力，帮助大学生形成开朗、乐观的性格，培养大学生生的自信心和团队精神，促进大学生生良好个性的发展，促进大学生生的心理健康。
1.2体育舞蹈课程对提高普通高校大学生综合素质的影响
在进行体育舞蹈课程的参与过程中，通过舞蹈动作的练习，可以对学生的身体形态进行调整，对于大部分的女同学来说，练习体育舞蹈是减肥的良好途径之一。体育舞蹈项目本身就是一种美的体现。在优雅的环境中，对美进行感知，是对学生心灵的一种净化和提升，从而使心理和气质修养都得到了提高。体育舞蹈对学生综合素质的影响，还体现在对学生身体素质的影响，通过调查发现，体育舞蹈舞蹈动作对学生的身体形态，起到了一定的调整作用，通过体育舞蹈动作的练习，对学生身体素质的提高产生着积极的影响。
1.3体育舞蹈课程对提高普通高校大学生综合素质的作用
1.3.1体育舞蹈课程对提高普通高校大学生身体素质的作用
学生通过练习体育舞蹈，身体形态上发生的改变，是对体育舞蹈对身体素质发挥作用的最直观的表现。体育舞蹈是对学生的形体姿态的要求非常严格，学生跳舞时，要注意端正身体、收腹挺胸、挺直脊背。大部分人在日常生活中，身体都是处于一种放松状态，长时间会导致身体骨骼出现变形，通过练习舞蹈，对身体形态是一种潜移默化的纠正，长时间的舞蹈练习，能够纠正学生的站姿，端正学生的身体形态，使学生的形体更加的挺拔，从而促进学生自身素质的提升。
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1.3.2体育舞蹈课程对提高普通高校大学生心理素质的作用
目前体育舞蹈课程在高校中的开展，以选修课和必修课两种形式存在，除了体育舞蹈专项的学生意外，体育舞蹈选修课课程教学，还吸引了众多其他专业的学生参与其中，这主要是因为通过跳舞不仅可以增强自身体质，还对调节情绪、缓解压力发挥着一定的作用。提升学生的自我表现力，促进学生自信心的增长。体育舞蹈的练习是从陌生到熟悉的一个过程，和舞伴的搭档默契也是慢慢进行培养的。从初级舞步开始，一点一点的学习，随着动作掌握的熟练以及和舞伴的默契程度增加，会使学生在心理上产生成就感，形成一种积极向上的心理态度。锻炼学生的意志，形成良好的品质。体育舞蹈是中强度的有氧运动项目，长时间的舞蹈练习，学生会产生并不同程度的疲劳感，但是体育舞蹈的熟练程度是经过长期的练习获得的，因此学生练习体育舞蹈，可以锻炼学生坚持不懈、不怕困难的坚强意志，促进学生形成优秀的品质。
1.3.3体育舞蹈课程对提高普通高校大学生人际交往能力的作用
高等教育不仅是对学生进行文化知识的教育，更多是对学生进行人际交往能力和社会适应能力的培养。高校学生毕业面临着的就是，和社会上的人进行交际交往，因此培养学生的人际交往能力具有重要的作用。现在的家庭独生子女居多，孩子容易养成以自我为中心的意识，学生在跳舞过程中，和不同的搭档进行接触，和舞伴的配合中，养成为他人着想的习惯，不断的提高自身的人际交往能力。
1.3.4体育舞蹈课程对提高普通高校大学生个人修养的作用
一个人的言谈举止都是对这个人个人修养的体现，体育舞蹈可以调整学生的身体形态,通过身体形态所体现出来的气质，是对这个人个人修养的直观体现。同时学生在优雅的环境进行跳舞，对美进行感知，是对学生心灵的一种净化和提升，从而使心理和气质修养都得到了提高。
二、结论
2.1通过对学生进行问卷调查可以知道，学生在练习体育舞蹈后，所获得的收获主要包括：提高自我表现能力、调节心理陶冶情操、改善体质形态结构、提高文化素养、掌握运动技能以及培养创新精神与实践能力等几个方面。
2.2体育舞蹈对调整学生的身体形态、增强学生的新陈代谢能力、防止动脉粘贴硬化、增强学生的身体素质发挥着重要的作用。
2.3体育舞蹈课程教对提高高校大学生的心理素质的作用包括以下几个方面：第一，缓解压力、放松心情。第二，提升学生的自我表现力，促进学生自信心的增长。第三，锻炼学生的意志，形成良好的品质。第四，培养学生的团结协作精神，锻炼学生的社会适应能力。
2.4体育舞蹈对培养学生个人素养和审美能力，以及锻炼学生的人际交往能力都发挥着重要作用。
参考文献
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论文作者:霍文杰
论文发表刊物:《基础教育课程》2018年4月08期
论文发表时间:2018/5/18
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