（江苏省丹阳市中医院 江苏 丹阳 212300）
【关键词】 气虚体质；元气茶饮；中医药
【中图分类号】R28 【文献标识码】B 【文章编号】2095-1752（2016）29-0345-02
体质是人体生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构，生理机能和心理状态方面综合的相对稳定的固有特质，可分平和体质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、瘀血体质、气郁体质、特禀体质，其中气虚体质多因先天禀赋不足、长期饮食失调、情志失调、久病、劳累之后，年老体弱引起心、肺、脾、肾功能损伤而形成，调理干预应遵循补气养气的养生原则，常采用饮食、柔缓运动、药物等调养方法，我院治未病科应用元气茶饮调理气虚体质60例，取得了较为满意的效果，现报告如下。
1.资料与方法
1.1 一般资料
所选60例气虚体质患者均为我院治未病科2013年1月～2014年9月门诊患者，其中男性31例，女性 29例，年龄（25～59岁），平均45±9岁。
1.2 气虚体质诊断标准
参考中华中医药学会《中医体质分类与判定》[1]标准。总体特征: 以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。形体特征: 肌肉松软不实。常见表现：平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。心理特征: 性格内向，喜静恶动。发病倾向: 易患感冒、内脏下垂等病; 病后康复缓慢。对外界环境适应能力较差，不耐受风、寒、暑、湿侵袭。
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1.3 调理方法
应用元气茶饮：红景天3g、西洋参3g、枸杞子10g、红枣三颗、菊花三朵，一日一剂。用法：先将红景天、西洋参、枸杞子清水洗净后一起放入砂锅中，加入适量的清水大火烧开，然后变成小火二十分钟，倒入茶杯，再将红枣掰开和菊花一起放入茶杯中，十分钟后即可饮用，下次直接将沸水适量加入茶杯中冲泡15分钟再饮用，一天3～5次，也可至味淡为止。注意事项：过敏体质、脾胃有寒湿阻滞者、女性在怀孕哺乳期间以及服用后有不适者忌用。
2.结果
2.1 疗效标准
元气茶饮调理满6个月后以下八项按：“比半年前好多了”、“比半年前好一些”、“和半年前差不多”三项标准判断：⑴、精力充沛；⑵、容易疲乏；⑶、说话声音低弱无力；⑷、感到闷闷不乐、情绪低沉；⑸、比一般人耐受不了寒冷（冬天的寒冷、夏天的空调、电扇等）；⑹、能适应外界自然和社会环境的变；⑺、容易失眠吗；⑻、容易忘事（健忘）。
（“比半年前好多了”例数+“比半年前好一些”例数）/总例数×100为总有效率。
2.2 调理结果
60例气虚体质者用元气茶饮调理满6个月后：“比半年前好多了”39例、“比半年前好一些”13例，“和半年前差不多”8例、总有效率87%。
3.讨论
气虚体质是以体质要素中气的虚弱、机体脏腑功能状态低下为主要特征的一种体质状态，主要表现为平素体倦乏力，面色白，语声低怯，常自汗出，动则尤甚，心悸食少。病则诸症加重，或伴有气短懒言，咳喘无力；或食少腹胀，大便溏泻；或脱肛、子宫脱垂;或心悸怔忡，精神疲惫；或腰膝酸软，小便频多，男子滑精早泄，女子白带清稀，舌淡苔白，脉虚弱[2]。养生原则遵循补气养气，因肺主一身之气，肾藏元气，脾胃为“气生化之源”，故以调补脾、胃、肺、肾为主。具体的调治手段可采用饮食调养、药物治疗、针灸按摩导引辅助治疗以及加强体育锻炼等方法。我院治未病科主要以元气茶饮调理气虚体质60例有效率为87%，疗效显著。
元气茶饮中红景天益气活血，通脉平喘，能促进心脑血液循环、提高免疫力。红景天袋茶特别适用于强体力、强脑力劳动者，年老体弱病等气阴两虚者，产后，病后术后，须快速恢复体能者和接受放疗化疗的肿瘤患者，具有抗疲劳、抗辐射之功效[3]。西洋参补气养阴，清热生津，有抗疲劳、抗氧化、抗应激、抑制血小板聚集、降低血液凝固性的作用。枸杞子补肾益精、养肝明目、润肺燥、养血，增强人们的免疫力作用；可降压、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平。对视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。红枣自占以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一，历史悠久，具有健脾益胃，补气养血，养血安神，缓和药性作用。菊花：被称作秋天的“花中仙子”，对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，菊花还具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效，菊花还中枢神经有镇静作用，对神经性头痛、头晕有显着疗效。总之，五药泡茶补气养气，恢复元气，让人神清气爽，天天亮丽。
【参考文献】
[1]中华中医药学会.中医体质分类与判定[ZYYXH/T157-2009].世界中西医结合杂志，2009，4(4):303.
[2]王琦主编.中医体质学[M].北京:中国医药科技出版社，1996.70-84，238，71.
[3]尼玛洛周.红景天的保健作用及开发研究价值[J].中国民族医药杂志，2007，8(8).49.
论文作者:吕洁,王福林
论文发表刊物:《医药前沿》2016年10月第29期
论文发表时间:2016/10/31
标签：体质论文; 元气论文; 补气论文; 半年论文; 茶饮论文; 例数论文; 菊花论文; 《医药前沿》2016年10月第29期论文;