向不健康的生活方式宣战——“中国健康知识传播激励计划（健康体重#183;2009）”在京启动，本文主要内容关键词为：生活方式论文,在京论文,中国论文,不健康论文,体重论文，此文献不代表本站观点，内容供学术参考，文章仅供参考阅读下载。
为了培养大众健康的生活方式，减少慢性疾病产生，卫生部和中国记者协会在京联合启动了“中国健康知识传播激励计划（健康体重·2009）”系列活动。
这是新中国成立60周年以来，卫生部和中国记者协会首次联手，动员全国媒体、专家、大众和社会力量，大规模地向不健康体重宣战，广泛地向大众传播保持健康体重的知识。“中国健康知识传播激励计划（健康体重·2009）”系列活动将一直持续到明年4月，此项活动获得了可口可乐（中国）饮料有限公司的支持。
卫生部新闻宣传中心主任毛群安说，健康教育已经被列入新的医改方案，关注健康应该从关注体重开始。保持健康体重就是号召人们吃动两平衡，改变不健康的生活方式。保持健康体重说起来容易，做起来很难，所以，需要全社会共同行动，把防治疾病的关口前移，减少疾病的发生。
央视名嘴作宣传
中央电视台著名主持人白岩松以“中国健康知识传播激励计划的宣传员”的身份出席了本次活动的启动仪式。实际上这个头衔是他自己起的，由卫生部部长陈竺亲自授予证书。至今，白岩松已经义务地当了四年。每年，他都为激励计划的《媒体实用手册》写序言，尽管没有一篇被发表；每年，在启动和颁奖仪式上他都发表感言，尽管很少被健康媒体引用；每年，他都要参加激励计划的会议和当评委，经常是下飞机后饿着肚子直奔现场。
今天，在“中国健康知识传播激励计划（健康体重·2009）”启动仪式上，他似乎并非开玩笑地说：“我的正职是中国健康知识传播激励计划的宣传员，兼职才是中央电视台的主持人。”
“知识要点”倡导健康生活方式
卫生部疾病预防控制局副局长孔灵芝介绍说，保持健康体重的系列活动包括：发布《保持健康体重知识要点》和赠送《保持健康体重媒体实用手册》；发出《致媒体主编的公开信》和《致全国中小学校倡议书》；在重点城市举办专家、媒体知识共享会、召开媒体深度报道研讨会；继续聘请著名电视主持人白岩松担任宣传员；为媒体设立“健康体重深度报道奖”，在全国公开征集保持健康体重的文章，出版图书等系列活动。《保持健康体重知识要点》一书，是建国以来卫生部第一次向社会大众及媒体发布如何保持健康体重的权威信息。《保持健康体重知识要点》由卫生部组织的专家组撰写，内容约1.5万字，传播的信息准确、全面，纠正了不少认识误区和错误理念。
《保持健康体重知识要点》中提到：保持健康体重，合理膳食，适量运动最为重要。没有不好的食物，只有不合理的膳食。保持健康体重需要控制膳食总能量，坚持吃动两平衡。另外，要减少静坐时间，加强运动，维持健康体重需要坚持，健康生活方式是根本。
专家观点澄清误区
根据国务院2002年公布的中国居民营养与健康现状调查结果显示：截至2002年，我国成人超重人口已经高达2亿，肥胖人口6000多万，这组数字比1992年分别增长了39%和97%，超重和肥胖已经成为中国面临的一个严重的公共健康问题。专家们在启动仪式上澄清了大众在保持体重，控制肥胖方面的一些误区。面对肥胖，很多人常常简单地将肥胖完全归结于某种饮料或食物上。对此，北京大学公共卫生学院教授李可基谈了自己的观点，单一因素一般不会导致肥胖，但是某种因素在极端情况下，有可能导致肥胖。说某种食物或者饮料是“垃圾”，主要问题在于这些食品热量高、蛋白质和脂肪的含量也高，而这些成分吃得过多又与诸如心血管病、糖尿病、肥胖和肿瘤等慢性疾病有关。由此来说，称这些食品是“垃圾”似乎并不为过。可是我们也常听到这样的声音，蛋白质是多么重要的营养物质，能量不足会影响我们的大脑和免疫等等功能，食物吃多了不好，吃少了也不好。其实，食物本身没有好坏之分，没有一种食物是绝对不健康的，所谓的不健康食品，只是由于人们进食的品种和数量不恰当、不科学，只要注意各种营养成分的均衡摄入，合理膳食，每个人都能享受到各种食物的美味。
肥胖会危害身体健康，那么体重偏瘦的人群是不是就万事大吉了呢？对此，中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所的马冠生教授提醒那些体重不足的人对自己的健康更不能掉以轻心：“体重过高和过低都是不健康的表现，都会缩短寿命。体重在健康范围内者患各种疾病的危险性小于消瘦者或超重和肥胖者。体重过低说明身体的营养不良，可以影响未成年人身体和智力的正常发育；成年人体重过低可出现劳动能力下降、骨量丢失和骨折、胃肠功能紊乱、免疫力低下、女性月经不调和闭经、贫血和抑郁症等。”