挖掘自信的源泉
——谈缺失自信孩子的心理健康教育
陈海燕 （江苏如东县马塘小学）
［摘 要］ 现阶段，很多家庭的孩子都是独生子女，祖辈的溺爱、家长的无暇顾及导致孩子在成长的过程中出现自卑的问题，在学习中、生活中缺乏自信心。对此，需要教师针对孩子的心理健康问题，采取有效的教育措施，提升孩子的自我效能感，帮助孩子树立信心。
［关键词］ 儿童；心理健康教育；自信心
一、案例分析
磊磊是一个活泼并且聪明的孩子，当教师提出问题的时候，他总是能在众多声音中脱颖而出，但是当教师让磊磊单独回答问题的时候，每次他都会选择沉默以对，甚至教师若是逼迫得紧一些，他就会哭出来。对于磊磊的这种情况，很多教师都表示非常头疼，明明能够回答正确的问题，为什么在集体中表现得活跃，但是单独回答的时候会不肯说一个字呢？
试验选用64头9月龄体重(224±1.5)kg的金色阿奎丹×西门塔尔杂交公牛，采用2×2双因素试验设计，随机分成4组，每组16头牛。分别在低蛋白日粮（LP，10.91%）和高蛋白日粮（HP，13.07%）中添加RPFA 0 mg/kg或75 mg/kg日粮干物质。饲养试验的试验期70 d，其中包括10 d预饲和60 d正式试验。饲养试验之后，从各组分别随机抽取4头肉牛进行10 d的消化代谢试验。
推进长江水生态文明建设的实践与思考 …………… 洪一平(15.57)黄河流域水生态文明建设的探索与实践 …………… 司毅铭(15.60)
A0((uh,Bh),(v,s)) + A1((uh,Bh),(uh,Bh),(v,s))-b((v,s),ph)+b((uh,Bh),q)=(F,(v,s))∀((v,s),q)∈Xh×Wh×Qh或者∀
通过对磊磊的家庭情况进行调查，了解到磊磊是家中的独生子，父母平时工作非常忙，所以就选择了让爷爷奶奶带孩子。磊磊从小就在爷爷奶奶的溺爱中长大，爷爷奶奶从不让磊磊受到一点委屈。而磊磊的爸爸是一名普通的车间工人，平时早出晚归，与磊磊的沟通时间少，但是面对磊磊的教育问题总是显得格外严肃。当磊磊犯错误时，他的爸爸总是会板着一张脸批评孩子，甚至大打出手。
（1）家校互动。磊磊的问题，需要家长与老师的密切配合，因此我找到了磊磊的父母，并和他们谈了磊磊的问题，他们也表示很头疼，但是不知道如何解决。因此我给磊磊父母讲解了帮助磊磊充实自信的方法，在家庭生活中需要多发现磊磊的优点，不吝啬赞扬，学习正面教育理论，少批评不打骂，耐心疏导，并且多与磊磊沟通，谈谈学校发生的趣事儿，聊聊学习中遇到的问题等等，培养磊磊乐于说话的习惯。在良好的家庭氛围中帮助磊磊重拾自信。
二、对缺失自信孩子的心理健康教育方法
1.明确教育目标
首先，教师需要对磊磊的问题进行具体分析，结合磊磊缺失自信心问题产生的原因，从家庭教育入手，通过教师与家长的配合，让磊磊感受到家长的鼓励。其次，让磊磊“敢说”，针对磊磊在独立面对问题便沉默以对的情况，教师应鼓励磊磊勇敢地迈出第一步，在同学的鼓励与教师的认可中树立“自我效能感”，抓住教育时机，逐渐帮助孩子建立自信心。
2.有效疏导方法
妈妈自己开了一家服装店，是一个好胜心强、事业心强的女性，但是却严重缺乏耐心，对于磊磊要求非常严格，不赞同爷爷奶奶的教育方式，当对磊磊无法达到妈妈要求的时候，妈妈就会出现十分失望的表情，磊磊虽然小却仍然能够感受得到。在爷爷奶奶的溺爱与爸爸妈妈的严格要求中，磊磊非常不自信，心理敏感的他不敢对父母袒露心声，不想和爷爷奶奶沟通交流，长此以往，不自信的种子就在磊磊的心中生根发芽，在面对问题的时候，内心的怯懦让磊磊不敢单独表达自己的想法，只能以眼泪缓解不安的心情。
（2）校园疏导。第一，将支持与鼓励作为打开自信之门的钥匙。在一次课间活动中，我组织孩子们做搭建积木的游戏，孩子们表现得非常积极，一会儿的工夫，就已经初见成效，磊磊搭建的“望远镜”吸引了同学们的目光，磊磊正在为自己的成果沾沾自喜时，其中一名同学不小心将“望远镜”碰倒了，磊磊看见自己的“望远镜”被毁坏顿时大哭起来。
磊磊此时的哭代表了内心的委屈，自己的成果突然被破坏，心里难过，但是又不敢表露出来，因此选择以哭来面对。此时教师应分析磊磊哭的原因，并引导其他学生赞扬磊磊的成果，然后教师以鼓励的语言、温柔的动作给予磊磊安慰，磊磊不再哭了，并且还露出了微笑。在针对缺失自信孩子的心理健康教育中，应抓住机会，让孩子体会到成就感，感受到同学与老师的鼓励，帮助他们打开自信之门，开启心灵之窗。
第二，抓住教育时机让孩子勇敢迈出自信大门。户外游戏活动中，我组织孩子们参加障碍跑的游戏，用海绵围成一个不足一米的墙，并将其固定，让学生在跑的过程中穿越障碍到达终点，其他的孩子都跳过去了，只剩下磊磊一个人孤单单地站在那里，他对我说：“老师，我不敢跳”。其实，此时的磊磊距离成功只有一步之遥，跨越就是成功，不敢尝试便只剩下失败。我扶住磊磊跨越过去，让磊磊感觉跨越这个障碍似乎也没有那么难，接下来让磊磊尝试自己跨越，并且告诉磊磊：“老师相信你一定会做到的”，果然磊磊不负众望，并且越跳越有劲，磊磊潜意识中的“不行”变成了“行”，并且愿意主动面对挑战，树立起了自信心。
心理健康教育应根据孩子心理健康问题产生的原因，掌握正确的方法，抓准教育的时机，才能达到预期的教育效果。
参考文献：
[1]陈苗苗.让健康之树常青——小学生心理健康教育之我见[J].好家长，2019（16）：29-31.
[2]李寅彤.浅谈小学心理健康教育存在的问题与对策[J].学周刊，2019（15）：54-56.
（责任编辑：刘洁）
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