【摘要】目的 探讨心理护理对女性围绝经期综合征病人不良情绪及睡眠障碍的影响。方法 选择2016年11月～2017年5月期间在我科治疗的女性围绝经期综合征患者84例，随机分为观察组和对照组各42例，对照组采用常规护理，观察组在此基础上加用心理护理，对比两组患者的护理效果。 结果 观察组患者不良情绪明显低于对照组，且睡眠质量好于对照组，结果具有统计学意义（P＜0.05）。结论 心理护理能够有效改善女性围绝经期综合征患者的不良情绪和睡眠障碍，值得临床推广。
【关键词】 心理护理；围绝经期综合征；睡眠障碍
围绝经期是指随着女性逐渐衰老而产生的生育功能开始丧失的特定时期，在这一阶段，女性卵巢逐渐衰老，性能力逐渐衰退，是女性过度到老年时期的必经过程[1]。由于在围绝经期，女性内分泌系统容易发生紊乱，影响自主神经功能，因此通常引发各种心理问题。为了有效提高女性围绝经期综合征患者的生活质量，我科在常规护理的基础上加用心理护理的方式帮助改善患者不良情绪及睡眠障碍，现报告如下。
1 资料与方法
1.1一般资料
本次研究选择2016年11月～2017年5月期间在我科治疗的女性围绝经期综合征患者84例，随机分为观察组和对照组各42例。患者年龄41-67岁，平均年龄（48.83±6.92）岁。其中观察组患者年龄41-63岁，平均年龄（46.33±4.76）岁。对照组患者年龄43-67岁，平均年龄（48.52±7.23）岁。两组患者的一般资料无统计学意义（P＜0.05）。纳入标准为通过常规体检和心理测试，患者均确诊为女性围绝经期综合征，并伴随不良情绪和睡眠障碍，但未达到抑郁症标准。排除标准为患者患有其他疾病导致或共同导致不良情绪和睡眠障碍的产生。
1.2 治疗方法
1.2.1 对照组
对照组患者采用常规方式护理，观察患者护理前后变化情况。
1.2.2 观察组
观察组患者在常规护理的基础上加用心理护理方式。具体方法为：向患者宣导护理方法，使患者充分了解护理原理和过程，保持谈话氛围轻松愉悦，使患者信任护理人员，愿意及时沟通心理问题。充分了解患者情绪和睡眠问题，为患者消除睡眠不良习惯和对睡眠障碍的恐惧心理，为患者制定个性化方案，治疗患者加强营养摄入、运动锻炼等。指导患者用药和自我调节，保持心情舒畅、愉快，与患者家属进行沟通，使患者家属能够积极参与，帮助患者营造舒适的环境，保持心理健康。
1.3 判定标准
对患者状态观察1个月，对于患者的不良情绪，采用围绝经期抑郁情绪量表进行评估，评估分数越高，代表抑郁情绪越严重。对于患者睡眠质量采用睡眠测量仪器进行检测，记录患者睡眠时间和觉醒次数。
1.4 统计学方法
所有数据由SSPS 16.0软件进行统计分析，计量资料以均数 表示，数据比较采用t检验，P＜0.05为差异有统计学意义。
2结果
2.1两组患者不良情绪评估比较
对比两组患者不良情绪的评估数值，观察组患者评估数值明显低于对照组，且结果具有统计学意义（P＜0.05，见表1）。
表1 两组患者不良情绪评估比较
P＜0.05
3讨论
随着社会发展，人们生活压力的逐渐增大，围绝经期综合征患者数量呈现逐年上升的趋势。据临床医学研究，百分之七十的女性围绝经期综合征患者出现不同程度、不同类型的心理问题[2]，引发患者焦虑、不安、抑郁等情绪，也影响患者睡眠质量，大大降低了患者的生活质量，如得不到重视，可能会引发严重的后果，给患者家庭、社会带来不良影响。围绝经期患者由于性功能衰退，体内激素不断波动，导致神经调节受到影响，引发患者焦虑等不良情绪，从而引发睡眠障碍[3]。睡眠能够使人体有效屏蔽神经细胞刺激，长期睡眠质量不佳将会影响神经功能，引起抑郁情绪，从而导致不良情绪和睡眠障碍之间的恶性循环。现代护理学强调心理干预在护理中的作用，本次研究也将心理护理应用于缓解女性围绝经期综合征患者的不良情绪和睡眠障碍。
对于围绝经期妇女的心理护理方式主要采用多方面心理干预的方式。向患者宣导心理护理的原理和注意事项，使患者对护理方式有一定认识，能够积极参与到护理过程中，配合治疗，并及时与医护人员沟通。为患者提供个性化护理方案，根据患者病情予以不同程度、方式的心理干预，指导患者日常作息、营养摄入、运动锻炼等，跟踪患者情况变化并予以适当调整。指导患者用药和自我疏导，帮助缓解不良情绪的产生，使患者学习如何保护自我，控制不良情绪的影响。根据本次研究结果，观察组患者的不良情绪量表评分明显低于对照组（P＜0.05），表明心理护理能够有效改善患者的不良情绪。观察组患者的睡眠时间更长、觉醒次数更少，且具有统计学意义（P＜0.05），相较于对照组睡眠质量更好，表明心理护理能够有效改善患者睡眠障碍。
综上所述，心理护理能够有效改善女性围绝经期综合征患者的不良情绪和睡眠障碍，大大提高患者的生活质量，值得临床推广。
参考文献：
[1]沈斌, 王立新. 健康教育与心理护理对女性更年期综合征患者症状及睡眠状况的影响[J]. 中华现代护理杂志, 2014, 20(6):672-674.
[2]缪燕灵, 林丽萍, 李远芬. 综合护理干预在围绝经期综合征妇女中的应用分析[J]. 中国医学创新, 2013(19):72-73.
[3]刘莉. 心理护理对围绝经期妇女抑郁情况及生活质量的影响[J]. 国际护理学杂志, 2014(7):1792-1794.
论文作者:任晓琴
论文发表刊物:《医师在线》2017年12月下第24期
论文发表时间:2018/3/15
标签：患者论文; 绝经期论文; 综合征论文; 睡眠论文; 不良情绪论文; 心理论文; 女性论文; 《医师在线》2017年12月下第24期论文;