齐齐哈尔市甘南县卫生监督所 161000
摘要：由于近几年来对文化程度的要求不断提高，导致我国现在社会上的学校不断的增多，而且对青少年的文化教育也成为使人们最重视的一点。但是在对文化重视的过程中，却忽视了青少年身体的健康，主要表现在对青少年使用的桌椅方面。青少年使其的学生身体处于不断增长的过程，这就需要对青少年使用的桌椅进行一个合理的改变，现在学校经常会忽视这一点。青少年在长期使用与自身发育不相符的桌椅就会引起健康有损坏，因此这就需要对青少年在学习中使用的桌椅进行一个合理的改变，从而保障青少年在学习过程中的健康程度。
关键词：青少年生长发育；课桌椅卫生学要求；社会负担
在青少年这个时期身体的增长速度都是非常快的，尤其在现在经济不断发展的过程中，人们的生活水平得到很大程度的提高，这就提高了青少年对营养的摄取量，对青少年的身体增长起到一个促进的作用。但是正是因为这样才会使得青少明年在学校学习的过程中经常会因为课桌椅与自身的身高不相符而使得青少年在长期的学习过程中出现身体骨骼弯曲的情况，长此以往就会引起青少年出现驼背的现象。针对于这种现象的出现就需要对学校的课桌椅进行合理的改善，使其在使用过程中能够符合青少年的身高，进一步促使青少年在学校学习的过程中能够更加舒适便捷。
一、桌椅的设计
桌椅在青少年的校园生活中是最常见的教学设备，但是对青少年学习使用的桌椅并不是一项简单的设计工艺，而是需要按照课桌椅卫生学要求进行设计的一项产物。在长时间的课桌椅研究中发现，课桌椅的设计是需要满足青少年的身体需求，换句话说是需要对青少年进行量身定做，只有这样才能保证青少年在学习的过程中能够感受到舒适和便捷。
二、课桌椅的高度对青少年成长发育的直接影响
前文中也清楚的提出了在现在社会经济的不断发展过程中，人们的生活水平也有很大的提高，青少年对营养的摄取量也逐渐增多，这就促使了青少年的生长发育速度变得快速。而且在这种身体状态不断增长的同时，青少年的心理和分泌的各种急速也出现了很大的变化，进一步就出现了青少年四肢骨骼生长更加明显，由于骨骼的增长很自然的就会引起青少年身高的变化。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆而且青少年也成年人在骨骼增长的表现形式上还有很大的不同，这是因为在青少年时期骨骼的弹性和韧性都非常大，但是由于这个时期的骨骼是在不断的生长还没有达到一个稳定的状态，这就会出现青少年骨骼坚固度比较差的现象，与成年人相比，骨骼的坚固程度比较差，就会出现承受压力和张力较弱的情况，因此如果使用不合适的课桌椅，在青少年长时间的使用过程中，由于外力的原因不得不长时间的弯曲，而且这个时期的青少年自我控制性也比较差，不能培养好良好的学习姿势，长此以往就会使得青少年的骨骼发生变形。课桌椅如果过低或者使用的青少年的个子比较高，在学习的时候由于追求更加舒适的姿势，就习惯一只手支撑课桌看书或者学习，久而久之就会引起青少年发生脊柱变形的情况，对青少年的体态健康也产生非常恶劣的影响。
随年龄增长，青少年骨骼不断增粗加长，同时骨骼的成分也随之发生变化，有机物和水分减少，无机盐成分增多，逐渐进入骨化过程儿童少年各骨完成骨化的时间不一致，椎骨完成骨化的时间较晚，脊柱的三个生理弯曲20-21岁时或更晚才完成骨化，最后定形长期不注意身体姿势，就会发生脊椎畸形，躯干为保持平衡而偏倚。
儿童少年肌肉含水分较多，含蛋白质和无机盐较少，肌纤维之间的间质相对较多，与成人相比儿童少年肌肉柔软，横断面积较小，肌纤维较细，肌肉收缩的有效成分较少，青少年肌肉收缩能力不及成人，肌肉神经自动调节能力不完善，肌肉工作耐力、承受能力乃为较差，容易疲劳，长时间坐在与自身不配的桌椅上，导致肌肉紧张，长期处在此状态出现肌肉酸痛、胀痛、疲劳、劳损等，例如：慢性腰伤。严重时还会出现无法正常站立的情况。
青少年关节属伸度相比成人大，关节软骨厚，关节囊较薄而松驰，关节周围肌肉细长，因此，关节活动幅度大，但牢固性与稳定性较差常年从事）氏头、弯腰、久站等工作致使气血筋脉运行不利，肌肉骨骼营养受到障碍因而产生骨质增生骨性关节炎。
儿童少年的心脏血管系统正处于发育之中，与成人相比，儿童少年心脏肌纤维短而细，弹力纤维分布较少，心脏瓣膜发育尚未完善，心脏收缩力弱，心脏每搏输出量和每分输出量少，心搏平率较快；单位时间内，各组织，器官的血流量相对较大，保证了青少年在身体生长发育过程中的氧和营养的供应不良坐姿引起脊柱畸形的青少年，他们的活动住住受到限制，容易疲劳，心血管功能和血液循环系统受到妨碍，血液循环不流畅，到身体各器官组织的氧与营养物质减少，严重影响正常生长发育
三、课桌椅的高度对青少年成长发育的间接影响
不良坐姿是诱发颈椎病的重要因素，常看到学生在座位上趴着看书或写字，头颈部长时间保持一种姿势，使颈部肌肉疲劳僵硬，当头不转动时，肌肉反应能力将会减弱，导致关节错缝、肌肉扭伤、诱发颈椎病的发生，严重的甚至还会出现关节脱位有的还造成背部和胸部关节紊乱，导致胸痛、背痛等疼痛的发生。
颈部有通向大脑的血管、神经、又是咽喉，气管的通道，解剖位置很重要解剖结构上讲，颈椎是咽喉的“邻居”很多学生坐姿都是弓着腰，弯着腰，会使颈椎椎体前缘形成骨刺，压迫刺激咽部，容易造成咽部发炎症此外颈部受压迫时通住大脑的血量不足，出现头疼、头晕目眩等症状。
四、建议
呼吁政府、教育部、卫生部、桌椅生产商、学校卫生保健组、家长等高度重视学生正常生长发育，并征求以上各部门宝贵意见和支持建议
1、设计一个智能化的课桌椅，按照学生自己舒适度来决定其高度。
2、按照学生身高对一个教室可设置几个型号不同的课桌椅。
3、国内大部分学校男女同校，在一个教室里，从前到后，男女同桌面对男生高，女生矮；或男矮，女高的情况，课桌椅的搭配仍然采取了“从高原则”或适度兼顾这是创造的世界、不断发展的世界，为孩子们想方设法创造新的标准，抛弃旧的、不合理的，创造更科学的、更人性化的课桌椅。
五、结束语
在以上的研究过程中可以清楚的发现在现在教学水平提高的过程中，很多学校由于注重教学质量而忽视了对青少年的健康问题，课桌椅的使用并没有根据青少年的身体状况进行改变，青少年在长时间使用这种与自身状况不相符的课桌椅就会引起青少年的身体健康受到非常严重的影响。因此这就需要学校对青少年的健康程度起到高度的重视，并根据青少年的身体生长状况对课桌椅进行合理的改变，只有这样才能促使青少年在学校学习的过程中能够更加健康的成长。
参考文献：
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[5]高云兵，屠秀栋，张文斌.安徽地区基于人体特征的小学生课桌椅设计[J].人类工效学.2013（03）
论文作者:姜波
论文发表刊物:《健康世界》2016年第9期
论文发表时间:2016/7/22
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