覃东泽400米比赛的全程节奏与战术安排——以2012天津大运会田径比赛为例*
韦海星
（广西科技师范学院，广西 来宾 546199）
摘要：对覃东泽参加2012年天津大运会田径比赛400米的全程节奏与技术安排进行分析和总结。着重探讨覃东泽个人技术和体能特征对400米比赛节奏的影响，并就该次比赛的战术安排进行分析总结，为今后的训练、竞赛工作提供参考。
关键词：400米；全程节奏；分段跑；战术安排
2012年9月14日在天津大运会田径比赛400米中覃东泽以48.58秒的成绩取得了本届大运会男子甲组400米比赛第2名，为广西师范大学争得了荣誉。在比赛中，覃东泽能充分发挥训练水平，跑出了预赛47.88秒，决赛48.58秒的好成绩，是值得肯定的，但在比赛中也存在有一些缺点和不足。为了在今后的教学、训练、科研和竞赛工作中取得更大进步，特对本次比赛中覃东泽的有关技、战术安排进行分析和总结，旨在发现问题、分析不足，为今后的教学、科研、训练和竞赛工作提供参考。
2）职教体系建设的试点和推广。在党和国家的大力支持下，天津市成为我国现代职业教育体系建设的先行者，天津市于2005年8月与教育部正式签订了共建国家职业教育改革试验区的协议，提出要在天津试点构建“具有中国特色的现代职业教育模式”；同月，国务院出台国发〔2005〕35号文件（《关于大力发展职业教育的决定》），把构建“灵活开放、自主发展，有中国特色的现代职业教育体系。”作为发展目标。2006年3月，国家出台《国家职业教育改革试验区建设实施方案》，在天津开展试点，并把“借鉴发达国家的职业教育经验，构建具有中国特色的现代职业教育体系”作为试验的重点之一。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
以覃东泽在2012天津大运会的田径400米比赛为研究对象。
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法
所幸，吉卜林并没有因为自己的肤色，以及英印人的身份而尴尬，相反，他却是很感谢这种安排的。在吉卜林写于1895年10月的一封信中，他这样写道：
400米跑对速度耐力要求很高，是400米专项运动员最重要的一个能力指标之一。覃东泽的速耐能力较强，150米跑16秒，200米跑22.1秒,300米35.6秒，这为400米高速跑能力打下速耐基础。
1.2.2 专家访谈法
在第三段落中跑速有所下降。在预赛200～300m段落用了11.70秒，而决赛200～300m段落用了12.30秒。因为到了第三段落肌肉神经已相对疲劳,肌体欠氧,已动用了部分糖酵解的乳酸能,乳酸能源产生乳酸,使肌肉工作能力降低,跑速下降，同时伴随着生理极点出现。在这种情况下要适当地减慢些运动速度,并注意调整好步频和步长的关系，要保持好步频与呼吸的一致，加深呼吸，积极摆臂。力图保持次高稳定速度进入最后百米冲刺。再加上在决赛时由于第一段落跑速过快导致第三段落跑速大打折扣。
1.收益会受到政府相关政策的影响。一般来说，项目期限越长，收益的不确定性就越大。城镇综合开发项目正是具有投资大、运营期限长的特点，因此，对社会资本方来说，项目运营收益会受到多种因素的影响，特别是宏观经济政策的影响。例如国家产业政策、财政政策、税收政策、金融政策等的变化，都会影响到社会资本方的收益，风险较大。
1.2.3 逻辑分析法
运用分析、归纳、演绎等逻辑方法对覃东泽400米跑进行分析。
兴趣点，就是目标要向主体本身的学习、生活兴趣靠近。只有和兴趣相近的目标，才能激发主体更大的动力，获得更多的可能性。据调查，主体对目标有兴趣，那目标达成的可能性比对目标没有兴趣达成的可能性高两倍以上。
2 结果与分析
2.1 比赛结果
400米对速度要求很高，速度快慢直接关系到比赛的成绩。覃东泽的启动跑100米成绩上可以达到10.8秒。说明覃东泽的速度能力水平较高，对于完成400米比赛取得优异的竞赛成绩奠定良好的速度基础。
在入院准备中心，记者看到《入院告知书·温馨提示袋》在入院办理手续时免费赠送，入院告知书内容涵盖从入院办理、生活照护、医保报销、出院办理、随访与复诊等相关知识。工作人员告诉记者，该中心不仅为住院患者服务，还为日间手术的患者服务，从术前检查、术前宣教、院前信息上传，到医生、麻醉师审核确认，再到床位安排、资料整理、手续办理等均可在入院准备中心完成。
2012年天津大运会男子400米决赛于2012年9月14号上午在天津海河教育园体育场进行。决赛中覃东泽分在第3道，处于一个比较有利的道次。最终以48.58秒的成绩获得男子甲组第2名的好名次。为学校、为广西大学生争得了荣誉。
2.2 覃东泽400m跑的技术特点与体能特征
2.2.3速度耐力
起跑能力是覃东泽的技术能力较弱的一部分，尽管起跑占400米成绩的比例不大，但是还是有影响的。覃东泽起跑能力并不占优势，具体表现为起跑比较慢，前几步的加速能力不足一般起跑后会落后于其他对手。但在加速方面覃东泽的能力还是不错的，在30米左右达到覃东泽最高速度的90﹪～95﹪，可以在短时间内通过13～15步进入到途中跑达到自己合理合适的步幅和步频。
2.3.3 200～300m段落
2012年天津大运会男子400米预赛于2012年9月13号下午在天津海河教育园体育场进行。预赛中覃东泽拼尽全力，跑出了47.88秒的好成绩，以小组第1，预赛排名第1的成绩进入决赛。
2.2.1 起跑和加速能力
风影出现在山坡上，天晴气朗，云层中又透出一泓金色的阳光，像瀑布一般倾泻下来。在灰霭色的浮云和黛青色的山巅之间，他孤独地行走着，也像一朵游离的云。在那很远很远的地方，那高高的灰色的天空中，似乎有什么东西在诱惑着他，使他怦然心动。他离那片林子越来越远了，想来红琴是看不到他的背影了。他离岭上的茶庄越来越远了，离山下的小村子更是相隔两个世界了。白云禅院的钟声隔山传来，仿佛来自神界，来自天堂。风影微低着头，一脸的平和，他一步一步地移动着身影，再也没有回头。
在中国知网查阅历年来有关400米竞赛、训练方面的文献，为本文研究奠定理论基础。
2.2.4专项耐力
政治新闻语篇中转述动词的批评性分析——以《纽约时报》南海争端报道为例 ……… 康俊英 李风琴（3.25）
专项耐力反映的是有氧和无氧相结合的能力，是完成专项距离的主要身体素质之一。覃东泽在450米跑中能跑出55秒的成绩，说明其具有一定的专项耐力水平。
2.3 全程节奏安排
2.3.1 起跑100米段落
把握好第一个百米的速度是取胜的重要条件之一。在预赛中起跑到100米段落用了11.8秒时间完成，基本符合平时训练的要求。决赛中起跑到100米段落跑了11.6秒，较日常训练快了0.2秒。说明：其在决赛中急于求成，不能按既定的竞赛节奏和战术安排进行比赛，过早地消耗了体能，影响了全程节奏的发挥，以致最终的决赛成绩不及预赛成绩而使冠军拱手相让。
（3）权力集中度较高。我国涉农企业整体而言，自然人控股且家族式企业较多，董事长和总经理兼任的现象普遍存在，造成权力过于集中，不能实行有效的授权，导致公司管理层独立性和积极性较差，严重制约了管理层职能的发挥，治理效率低下。在部分企业中高管总体素质不高，对企业发展中权利的集中与充分授权思想意识认识不够，特别在家族式的涉农企业中，只有权利的高度集中才能获取利润的思想存在，严重阻碍公司治理效率的提升。
2.3.2 100～200米段落
第二段落跑是全程最快的，预赛中100～200米段落跑了11.5秒，符合其体能、技术特点和战术安排。但决赛100～200米段落只用了11.4秒，比预赛少了0.1秒。说明：在这个阶段步幅达到最大跑速也达到最大，继续发挥和保持前100米的速度，在这个阶段虽然决赛比预赛快了0.1秒，实际上是跑的节奏乱了。
2.2.2速度能力
通过对我校体育学院的田径教练、专家进行专项访谈，收集和归纳、整理相关研究资料，形成本文的研究思路和方法。
2.3.4 300米终点段落
在第四个百米中,由于乳酸继续堆积,进一步阻碍肌肉的活性,跑速显著下降。预赛300米终点段落用了12.88秒，决赛300米终点段落用了13.28秒。在体能的急剧下降的影响下，很容易出现步频减弱，步长减短，摆臂动作僵硬，呼吸困难。这时候要拼尽全力去冲刺，积极抬腿，呼吸加大加深，摆臂加快，尽可能地减少速度的下降。
媒介素养的概念是由美国媒介素养研究中心1992年提出的，指人们对媒体信息的选择(Choose)、理解(Understand)、质疑(Question)、评估(Evaluate)、创造与生产(Create and Produce)以及思辨反应(Respond Thoughtfully)等能力[2]。对于网络编辑来说，媒介素养主要是指采集获取、分析评价、编辑制作、平台发布文化信息的能力以及应遵循的政治原则和道德规范。在媒介融合深入发展的新型传播生态环境下，网络编辑必须具备更高的媒介素养。他们采集甄选的文化信息不仅要具有新闻和社会价值，而且还要以真实性原则为前提，尽可能满足各个受众群体的现实需求。
2.4 覃东泽400m比赛的战术安排
运用合理的战术，能够充分调动运动员的体能、技能状态；最大限度发挥运动员的技术水平、比赛经验；激发运动员的意志品质，可帮助运动员最终取得优异的成绩。
2.4.1 预赛战术安排
男子甲组400米预赛于2012年9月13日下午在海河教育园体育场进行，按照秩序册上的成绩来看其主要对手有湖南队、北京队、浙江队、山东队、河南队。根据对手的特点，教练安排的战术是必须拼尽全力，力争以总成绩排名前八进入决赛。预赛的目的是进入决赛。因为预赛的赛事安排是按成绩录取的，因此覃东泽必须全力以赴进入决赛。否则虽在小组赛中跑的名次靠前也有可能获得不了决赛的资格。所以预赛跑了47.88秒以小组第一总成绩第一进入到决赛。这也是基本符合本人的技术能力和特点的。
2.4.2 决赛战术安排
男子甲组400米决赛于2012年9月14日上午在海河教育园体育场进行，决赛中教练对覃东泽的要求是求稳。经过预赛后知道对手情况，按照覃东泽的预赛成绩应该是比较稳的，决赛成绩第一名的才快覃东泽0.03秒；说明他们的水平在覃东泽之后的，应该是看着覃东泽跑的。但是由于本人心理的不成熟、技战术的发挥不稳定，休息没有做好；再加上决赛时求胜心切，不能按既定的竞赛节奏和战术安排进行比赛，过早地消耗了体能，影响了全程节奏的发挥，导致最终的决赛成绩不及预赛成绩而使冠军拱手相让。
3 结语
通过预赛的整个过程来看，覃东泽在预赛中跑47.88秒成绩是排在小组第一，总成绩第一名，虽然成绩不错，但是其他对手的实力也是不可忽视的。通过预赛和决赛的对比可以清楚的看到成绩上的差距，主要是因为在决赛中急于求成该发挥的技术没有发挥出来，不能按既定的竞赛节奏和战术安排进行比赛，过早地消耗了体能，影响了全程节奏的发挥，以致最终的决赛成绩不及预赛成绩。预赛成绩是近年来覃东泽在全国田径比赛的最好成绩。唯一遗憾的是没能登上决赛的最高领奖台。
参考文献
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On the Whole Rhythm and Tactical Arrangement of Qin Dongze’s 400meters Race in Tianjin -- Taking the Track and Field Competition of 2012 University Games as an Example
WEI Haixing
(Guangxi Science and Technology Normal College, Laibin 546199, Guangxi, China)
*校级教改课题一般项目“体育教育本科专业竞赛组织与管理实践教学改革研究与实践”（2016GKSYJGB02）。
作者简介：韦海星（1992—），硕士生，研究方向：体育教育训练学。
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