【摘要】 目的 评价实施健康教育对干休所空巢老人的效果。方法 选取我部2012年3月份至2013年5月份240例70岁以上空巢老人为研究对象，随机分为A、B两组，每组120例，A组为观察组，对其实施健康教育，B组为对照组，没有进行健康教育。1年后针对心理状态、自理能力、合理用药、体能活动、相关疾病防治方面进行效果评价。结果 观察组的空巢老人在心理状态、自理能力、合理用药、体能活动、相关疾病防治方面都明显优于对照组。结论 深入进行健康教育，有利于促使空巢老人自觉采用健康的行为和生活方式，消除或降低危险因素，从而降低发病率、伤残率和死亡率，提高生活质量；有利于促进掌握自我保健知识和技能，提高其自我保健的能力，达到健康长寿的目的，在今后的工作中应继续推广使用。
【关键词】 干休所 空巢老人 健康教育
【中图分类号】R473.2 【文献标识码】A 【文章编号】1672-5085（2013）35-0109-01
随着科学技术的迅猛发展，人民生活水平的不断提高，人口老龄化也呈现迅速上升的趋势，显然，空巢老人也随之增多，那么关注空巢老人就成为当前我们面临的重要问题。军队干休所是指军队离退休干部休养的场所，是一个特殊的群体。这些离退休老干部都是在部队工作多年的老首长，他们大多都有着不平凡的经历，大多经过战争的考验和革命的洗礼，为祖国做过贡献，是我们国家的宝贵财富。他们的子女因诸多原因大多不能在身边照料，独居者较多，也就是我们所说的空巢老人。作为干休所的一名医务工作者，任务就是做好他们的医疗保健工作，使他们健康长寿，使他们能够幸福的安度晚年，所以，深入进行健康教育，非常有利于我们做好服务保障工作，满足他们的健康需求，提高他们的生活质量。为此，我们做了大量的工作，通过进行健康教育，我们取得了较好的效果，现报告如下。
1、资料与方法
1.1 一般资料 选取我部2012年3月份至2013年5月份240例70岁以上空巢老人，随机分为观察组和对照组，每组120例，两组空巢老人的年龄、文化程度、病情、家庭条件等比较差异无统计学意义（p﹥0.05），具有可比性。
1.2 实施方法 A、B两组均建立健康档案。观察组是实施健康教育的，对照组没有进行健康教育。1年后针对心理状态、自理能力、合理用药、体能活动、相关疾病防治方面进行效果评价。评价结果分为良好、一般、差。
1.2.1 健康教育的方式 对观察组采取各种形式的健康教育。健康教育是通过有计划、有组织、有系统的教育活动，促使人们自觉地采纳有益健康的行为和生活方式，消除或减轻影响健康的危害因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量[1]。①开展健康讲座。②健康保健知识内容整理下发进行宣传教育。③充分利用每周巡诊时间进行心理卫生宣教。
1.2.2 健康教育的内容 ①心理卫生教育 。针对空巢老人的心理特点，有目的有计划的进行心理卫生教育。空巢老人由于身边长期缺少子女照顾，心情郁闷、沮丧、孤独、寂寞，常常会出现莫名其妙的恐惧、自卑等消极心理，针对这一特点，我们进行了无微不至的关照，经常上门采取聊天的方式进行沟通，安慰老人，增进感情，减轻其孤独、寂寞感，避免情绪激动，排除焦虑等情绪，使老人适应自身环境，使他们热爱生活，享受生活，养成良好的心理状态。②饮食卫生教育。科学指导合理地平衡膳食及各种疾病饮食中应注意的事项，对行动不便的空巢老人我们实行订餐-送餐一条龙服务，为此对生活服务保障中心的工作人员专门组织进行了老年人常见疾病的饮食指南的学习，并建立了饮食健康档案，以便合理的调配饮食。③行为卫生教育。指导他们养成良好的生活习惯，生活起居要规律，避免情绪激动，帮助纠正不良的生活方式，譬如限制吸烟、饮酒等，组织进行适度的有氧运动，增强体质。④疾病防治教育。许多老年人对常见老年病一知半解，大多缺乏相关知识，为此，对常见疾病如冠心病、糖尿病、高血压病等的病因、易患因素、常见症状、诊断及治疗进行讲解，同时做好用药指导，按时服药，勿自行缩短或延长服药时间，不能随意停药，凭感觉吃药。针对老年人常见急症的临床表现，组织家政人员及工作人员进行学习，使人人学会一些防治措施，以便于及时救治，合理用药。
1.2.3统计学方法 数据采用SPSS11.0统计学件进行处理，检验方式为x2检验，P﹤0.05为具有统计学意义。
2 结果
A组空巢老人实施健康教育后各方面变化明显优于B组（P﹤0.05），详见表1。
表1 表示A、B两组各方面对比情况统计表（P﹤0.05）
3 讨论
军队干休所是一个特殊的群体，老干部大多年纪大，阅历广，有强烈的自尊心，离休后权威性和影响力降低，这个时期的主要心理特点是自卑、孤独、空虚，由于年老体弱，身边又长期无子女照料，社会适应能力又减弱，遇到不如意的事情，就会因此情绪消沉、低落，产生焦虑、恐惧、抑郁。另外，对相关疾病的知识了解不够，缺乏预防疾病、防治疾病的知识，对保健常识也是一知半解，通过对军队干休所空巢老人进行健康教育发现，熟悉和掌握他们的心理特点和老年人群的生理特点，有计划性、针对性的进行健康教育，有利于他们的身体健康，有助于提高我们服务保障工作的质量。
参考文献
[1]李晋红.老年人健康教育内容与策略.实用医学杂志，2009；10.
论文作者:隋向梅
论文发表刊物:《中外健康文摘》2013年第35期供稿
论文发表时间:2014-2-19
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