周东慧
贵州省息烽县人民医院，贵州息烽 551100
摘要：随着社会经济的持续快速发展，人民群众的生活节奏也在逐步加快，在这样的背景下，人民群众生活饮食不规律的情况也逐步加多，随之伴随而来的就是生活习惯不良导致的消化性溃疡问题的增多。消化性溃疡是一种比较常见的消化性疾病，产生这种疾病的原因是多种多样的，既可以是相应的病原体感染所引发，也有可能是不规律的生活习惯所引发。在临床医学的研究之中，有很多的患者病没有充分的重视自身的健康状况，其不良的生活习惯引发了出血、穿孔等严重的消化性问题，这些问题严重的干扰了人民群众的正常生活起居。针对这样的情况，本文将针对生活习惯不良导致的消化性溃疡问题进行临床分析，试图找出可行的治疗方案措施。
关键词：生活习惯不良；消化性溃疡；临床分析；
消化性溃疡疾病在全球范围内都有着广泛的影响，基本上有十分之一的人民群众都经历过消化性溃疡问题的折磨。一般情况下，消化性溃疡问题会发生在男性青年身上。经过专家学者的多年探究，以及相应的评价机制的监理，发现治疗好消化性溃疡并不是很难的事情。但是，却不能从根本上杜绝消化性溃疡问题复发的可能性。消化性溃疡问题的复发的状况有着很多的原因，这些原因错综复杂，设计了很多方面因素。在本文中，将具体的针对生活习惯不良导致的消化性溃疡进行分析，试图从改善人民群众的生活习惯方面入手，提升消化性溃疡的治疗效果。
一、消化性溃疡的基本概念
所谓消化性溃疡，指的就是发生在人体的胃部和人体的十二指肠粘膜部位的慢性溃疡问题，主要包括胃溃疡和十二指肠溃疡两种。一般情况下，产生十二指肠溃疡的概率要远远高于产生胃溃疡的概率。与此同时，也很有可能出现同时产生胃溃疡和十二指肠溃疡问题的综合性消化溃疡问题，这种症状产生的概率比较低，大概二十例消化性溃疡患者之中才会出现一例这样的患者。由于产生消化性溃疡的原因和产生消化性溃疡的位置的不同，在临床的治疗过程之中，产生的消化性溃疡的临床表现也存在着较大的差异，有的病人甚至没有症状出现，有的病人则是持续性的出现慢性症状，消化性溃疡问题周期性发作，有的病人则相对比较急性，严重的时候会产生穿孔问题和出血问题。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆一般情况下，产生消化性溃疡的患者会体现出上腹部疼痛的情况，伴随者产生的症状还包括有恶心、呕吐、食欲不振等问题，严重影响患者的正常生活。
二、不良的生活习惯对消化性溃疡的影响
由于不良的生活习惯包含有很多的种类，因此，不良的生活习惯对消化性胃溃疡的影响是多个方面的，一般情况下，不良的生活习惯主要包含有以下几个方面：首先是饮食方面的不规律，暴饮暴食问题严重；其次是生活的作息规律紊乱，难以调整好生物钟；最后是存在着过量喝酒和吸烟等问题，这些问题都会导致消化性溃疡问题的出现乃至导致消化性溃疡问题加重或者复发，严重的情况下还会导致出血、穿孔等问题的出现。
具体的来说，不规律的饮食（主要指的是暴饮暴食和不吃饭问题），这种问题将严重影响到胃部和十二指肠的正常消化功能，产生比较严重的消化不良问题。例如，人们在吃了过量的零食之后。就会导致胃部分泌大量的胃酸进行对事物的消化，由于这些食物是分批次吃的，每一次并不需要特别多的胃酸进行消化，多余的胃酸就会侵蚀掉胃部和十二指肠的粘膜，导致消化性溃疡问题的出现。与此同时，不规律的饮食还很容易导致营养不良问题的产生，影响到胃部和十二指肠粘膜部分的自我修复。除此之外，烧烤、咖啡因等物质也会严重的刺激胃部和十二指肠部分，导致消化性溃疡的产生。
至于不规律的作息习惯，这一问题主要集中的体现在青年群体之上，目前，很多的青年由于工作的原因，很容易在深夜之中进行熬夜加班，难以得到有效的有效的休息，整日处于高度的紧张工作状态，这样的问题很有可能导致这些青年群体产生急性的消化性溃疡问题，乃至出血和穿孔问题的出现。例如，对于那些长期处于高度紧张工作状态的工作人员，平面设计工作人员、行车驾驶员、医疗护理工作人员等，这些群体就很容易产生消化性溃疡问题，严重危及到这一群体的生命健康安全。
至于吸烟喝酒等不良习惯，经过对相关的调查数据的分析研究，不难看出，经常吸烟喝酒的人产生消化性溃疡问题的概率要远远的超出不吸烟不喝酒的人们的。具体的来说，由于烟草之中含有尼古丁成分，与此同时，酒水之中含有酒精成分，这些成分都会对刺激胃部分泌过多的胃酸，还会严重抑制有利于保护胃部粘膜和十二指肠粘膜的前列腺激素的分泌，最终导致患者的消化性溃疡问题进一步恶化。
三、如何改善不良的生活习惯对消化性溃疡的影响
针对上文之中提到的不良的生活习惯对于消化性溃疡问题的影响，应当从改善人民群众的饮食习惯、优化人民群众的作息时间、控制人民群众的吸烟喝酒数量方面入手，改善不良的生活习惯对消化性溃疡的影响。
首先，应当督促人民群众形成良好的饮食习惯规律，注重对一日三餐的摄取，尽可能的做到按时按量的进行事物的摄取，杜绝早晨不吃饭、暴饮暴食问题的出现。与此同时，还要督促人民群众少吃零食、少吃刺激性食物，严格控制人民群众对于盐的摄取。鼓励人民群众在进食的时候细嚼慢咽，减少内部的消化器官的负担；其次，要督促人民群众形成良好的作息规律，在社会上宣传健康的重要性，鼓励人民群众享受足够的休息时间，注重平时的自我压力释放，学习一些相关的护理保健知识，并注重在平时的自我锻炼与此同时，一旦出现不舒适的情况要立即就医，防止出现意外的情况；最后，要向社会普遍宣传吸烟和喝酒的危害，鼓励人民群众自觉的放弃这些不良的生活习惯，提升人民群众对于消化性溃疡的抵抗能力。
四、结论
综上所述，随着生活节奏的逐步加快，人民群众的不良生活习惯也随之增多，这些不良的生活习惯很有可能会引发消化性溃疡问题。针对这样的情况，本文详细的介绍了生活作息不规律、饮食不规律、吸烟喝酒对消化性溃疡问题的影响，并针对这些影响提出了相应的改进措施，希望人民群众能够养成优良的作息习惯，保证自身的身体健康。以上是本人的粗浅之见，由于本人的知识水平及文字组织能力有限，文中如有不到之处还望不吝赐教。
参考文献：
[1]李娟.浅谈消化性溃疡疾病的致病因素[J].福建医药杂志.2014，36（2）：10-11.
[2]张颖.生活习惯与消化性溃疡疾病的关系[J].山东医药.2014，（4）：64-65.
论文作者:周东慧
论文发表刊物:《健康世界》2015年14期供稿
论文发表时间:2015/11/26
标签：消化性溃疡论文; 人民群众论文; 生活习惯论文; 不良论文; 胃部论文; 规律论文; 粘膜论文; 《健康世界》2015年14期供稿论文;