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当我两岁的儿子被确诊有两颗龋齿的时候，我知道应该受责备的人不是我那天真无邪的儿子，而是他的父母——我和他的爸爸。平常，我们一直认为身体健康是第一位的，我们保证他能按时接受疫苗的注射，我们定时带他去做常规身体检查。但是，口腔的健康却被我们忽视了，以致我的儿子已经有两颗虫牙了，我们做父母的却丝毫没有觉察到，真是失职。
如今，龋齿可以算是最为突出和最为普遍的儿童疾病了，而且，口腔疾病还在孩子们之间无声无息地蔓延着。所以，越来越多的牙医和一些卫生学者提醒父母们，孩子的乳牙健康不容忽视，并且提出了一些有效预防龋齿的建议。
Part 1 给孩子尽早做牙齿检查，最好在1岁的时候
很多父母都有一个错误的概念，认为牙齿长齐了才可能有虫牙呢。但真实情况是，牙齿一长出来就面临着被侵蚀和毁掉的危险。婴儿食品一旦粘在牙齿上，食物残渣和细菌混合在一起就会产生一种酸，这种酸对牙齿有侵蚀作用，从而导致龋齿，也就是虫牙。如果婴儿的乳牙是很严重的龋齿了，那么换牙的时候，就会影响恒牙的生长。因此，所有满1岁的孩子做常规身体检查的时候，就应该请医生顺便也看看孩子新长出的牙齿，最迟满3岁的时候就应该做牙齿检查了。
Part 2 孩子应该1岁就不再用奶瓶，两岁就不再用学饮杯
日常生活中，对孩子来说，没有任何东西比喝奶或果汁更让他高兴和放松的了。但糟糕的是，也没有任何东西比睡觉前喝奶和果汁更对牙齿有害的了。因为常用奶瓶会使牙齿经常浸泡在甜甜的液体里，如果孩子用奶瓶喝完奶或者果汁之后，没有正确地清洁口腔，那么最后就可能导致产生龋齿。不过，如果让孩子晚上用奶瓶喂过奶后再喝点水，就会使长龋齿的危险有所降低。
令人头疼的是，等孩子长大用学饮杯喝水了，产生蛀牙的可能性也丝毫没有减少。因为孩子喜欢大大地含一口水在嘴里，这就使他们的牙齿泡在了甜甜的牛奶或果汁里。因此，很多牙医建议父母在孩子两岁的时候就让他改用普通的杯子。因为这能减少患虫牙的机会。
Rart 3 甜点会导致孩子长蛀牙
有的孩子非常喜欢吃带有果脯的糕点或者水果干，而这些都是容易粘牙的食物。任何酸甜食物粘在牙齿上，或者长时间在嘴里含着，都对牙齿是有害的，它们容易使细菌滋生。保护措施就是：让他漱漱口。
Part 4 给孩子做牙齿的窝沟封闭
目前，这是一个最为有效的保护牙齿的办法。什么是窝沟封闭呢？就是在孩子磨牙的咀嚼面上刷上一种物质，这种物质变硬以后就像一种胶质的牙齿保护膜，一般可以保持几年的时间，而且做完封闭后，几乎看不出来有东西在牙齿上。那么，窝沟封闭的好处是什么呢？因为牙齿咀嚼面上有许多细小的窝和沟，这里是最容易存留食物残渣的，做了窝沟封闭，有了这层保护膜，就可以使牙齿免遭细菌的侵害。
不过，尽管窝沟封闭是一个行之有效的办法，但目前这种保护措施在全世界也并不普遍。主要原因是，大家对它的安全性有所担忧。90年代中期，据欧洲学者的研究和推测，认为牙齿封闭致使一种BPA化学成分渗入到血液当中，可能影响身体的健康，甚至能够增加患癌症的几率。但是，这些担忧并没有被科学证明确实存在，只是一种推测和假设。目前在美国，经口腔卫生学术界确定，这种BPA化学成分不会被吸收和渗透到血液里，对健康无害。爸爸妈妈们可以向医生详细咨询，了解孩子将会使用的封闭原料是什么，并最终来权衡决定孩子是否要做窝沟封闭。
Part 5 直到孩子7岁才能让他自己单独刷牙
帮助孩子刷牙成了父母的一项日常工作。直到孩子能够熟练达到刷牙的协调性和灵活性，父母才能让他自己做这件事。父母帮助孩子刷牙和孩子自己刷牙究竟会有什么不同的结果呢？美国学者们曾做过一次实验，结果表明，在534个5岁大的孩子中间，被父母监督刷牙的孩子和自己单独刷牙的孩子相比，龋齿的发生率降低了32%。另外，正确的刷牙方法是：牙刷要和牙龈、牙齿成45度角；在每颗牙齿上像画圆似地轻轻刷；牙齿的里面也要刷到，那里最容易有食物残渣侵蚀牙齿了。
儿童刷牙的5细则
○为孩子买一个软毛牙刷。因为硬毛牙刷会伤害孩子的牙龈。
○给孩子选择一个刷柄容易抓握的儿童牙刷，并且刷头的弧线和尺寸适合孩子使用。
○可以考虑给孩子买一个电动牙刷。电动牙刷的持续转动要比孩子自己刷更能清除牙齿上的食物残渣。而且，电动牙刷能够完成孩子们很难掌握的刷牙动作。并且他们通常也喜欢使用电动牙刷。
○一旦孩子学会刷完牙往外吐水，那么就可以给他使用牙膏了。在这之前，只用清水刷牙就行。
○牙膏只用豌豆大小就足以。不必像广告宣传的那样挤满孩子的牙刷。