车海刚 鲁东大学体育学院在职研究生 264025；山东省海阳市盘石店镇中心学校 265100
摘 要：本文面向初中体育教学实践，以《体育与健康课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”为指导，以合作学习、“学本课堂”理论为依据，对一份真实的体育教学设计——立定跳远教学设计——进行了如实的记录和简要的评析。
关键词：立定跳远 教学设计
本文将从教材分析、学情分析、教学目标、重难点、教法学法、教学过程等各个项目按其原来的编排顺序进行如实的记录。
一、教材分析
立定跳远技术属于水平段四的要求范围（初中阶段）。本节课是在学生学习双脚跳跃的基础上学习的，为初中体育会考打下良好的基础。另外，学习立定跳远，能培养学生不畏困难、勇往直前的精神，所以在初中《体育与健康》教学中占有重要的地位。
二、学情分析
体育会考的成绩作为中考成绩的一部分，决定着学生中考的总成绩，体育会考越来越得到学生的重视。初三学生，通过前段时间的学习，对立定跳远有关的练习方式都有所掌握，也有较强的兴趣。为了更好地完成教学，本节课采用学生喜闻乐见的情境，激发学生兴趣，积极主动投入到课堂学习中，玩中学，有效达成教学目标。
三、教学目标
1.认知目标：通过学练，基本掌握立定跳远技术动作，为迎接体育会考做好充分的准备。
2.技能目标：提高立定跳远技术水平，使学生的协调灵敏性得以增强，跳跃能力和下肢力量得以提高。
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3.情感目标：培养学生不怕失败、勇于探索的精神和终身体育意识。
四、重点难点
重点：蹬、摆协调用力的配合。难点：腾空时身体的伸展动作。
五、教法学法
教法：
1.示范法：教师做动作优美标准的示范，激发学生的学习兴趣。
2.指导、纠正错误法:由于个体差异，采用个别指导、纠正错误相结合的方法，引导学生掌握规范的动作。
3.竞争法：利用学生的好胜心理，小组间进行竞赛，激发学习积极性。
学法：
1.自主探究法：学生在教师讲解基本动作后，自主探究掌握动作的方法，体现了“先学后教”的基本原则。
2.合作学习法：在教师或同学的指导和帮助下，同学之间相互合作，互相指出动作中存在的错误，共同提高，快速掌握技术动作。
六、教学过程
1.开始和准备部分（大约用时10分钟）
(1)教师在集合地点观察学生，并检查学生着装。
(2)接受体育委员汇报学生情况，安排见习生。
(3)师生问好，开始上课，宣布课的内容、课的任务及要求。
(4)按四列横队集合。
(5)准备活动：学生慢跑两圈；在音乐伴奏下跳兔子舞；徒手操练习。
2.基本部分（大约用时30分钟）
(1)教师讲解，示范教学。动作要点：①预摆：两脚左右开立，与肩同宽或略宽于肩。两臂前后摆动。前摆时，两腿伸直，脚后跟抬起；后摆时，膝盖弯曲，以使重心降低，身体尽量前倾，尽量向后摆双手。②起跳腾空：双脚用力，快速蹬地，同时两臂由后经体侧向前上方举起，朝前上方快速跳起，在空中充分展体。落地缓冲：收腹举腿，大腿紧靠腹部，小腿往前伸；同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。
(2)学生体验，自主学习。学生根据教师的讲解和示范动作，自由练习，自己体验。
(3)分解动作，由易到难。学生只有在体验的基础上，才能明白立定跳远的技术动作和容易出现的错误。教师将完整动作分解，简单化，将练习针对化，引领学生由简到难，循序渐进，轻松、快乐地掌握动作技能。①预摆不协调。解决办法：反复做前摆直腿、后摆屈膝的动作，由慢到快。②腾空过高或过低。解决办法：利用折叠垫子设置一定高度来纠正这类错误效果很好。③收腿过慢或不充分。解决办法：反复做收腹跳的练习。注意，大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠。
(4)小组合作，共同提高。学生在教师分解动作练习的基础上，自由结合小组进行练习。针对自己出现的错误，小组内同学互相纠正，共同掌握技术动作。
3.结束部分（大约用时5分钟）
(1)徒手操放松运动（4×8拍）。音乐伴奏，愉悦身心。
(2)教师小结本节课的情况，增强学生的自信心。
(3)安排值日生收回器材。
(4)师生有礼貌地再见。
参考文献
[1]高文 徐斌艳 吴刚 建构主义教育研究[M].北京,教育科学出版社,2008。
[2]董富秋 李玲 水平四立定跳远教学设计[J].体育教学,2013,05,55-56。
论文作者:车海刚
论文发表刊物:《教育学文摘》2016年5月总第192期
论文发表时间:2016/5/27
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