摘要：目的 从母乳喂养的好处、怎样成功喂养、注意事项、不宜母乳喂养的情况，进而倡导母乳喂养。
关键词：母乳喂养；好处；成功喂养；注意事项；倡导
母乳是公认的作为婴儿健康成长不可替代的理想食品。纯母乳喂养是生后六个月内婴儿的首选喂养方式，有助于婴幼儿获得最佳的生长，发育及健康状态。母乳喂养是指用母亲的奶水喂养婴儿的方式。1989年联合国儿童基金会主办的母乳喂养定义会上将其分为六类：
全部母乳喂养，它分为两种
1、纯母乳喂养：指除母乳外，不给婴儿吃任何液体或固体食物。
2、几乎纯母乳喂养：指除母乳外还给婴儿吃维生素、水、果汁，但每天不超过1～2次，每次不超过1～2口。
3、部分母乳喂养：它分为三种
1）高比例母乳喂养：指母乳占全部婴儿食物的80%及以上。
2）中等比例母乳喂养：指母乳占全部婴儿食物的20%—79%。
3）低比例母乳喂养：指母乳占全部婴儿食物的20%以下。
4、象征性母乳喂养：这种几乎不给婴儿提供所需热量，在婴儿出生后3周前不要给婴儿任何人工奶头。母乳喂养有利于健康这一说法主要体现在最初的两个月的母乳中。
一、母乳喂养的好处
1.1 对母亲的好处
1.1.1促进母亲乳汁分泌。婴儿频繁有效的吸吮是促进母亲乳汁分泌最有效的方法。不仅有利于母亲尽早下奶，也能有效预防母亲乳胀、乳腺炎等的发生。
1.1.2 促进子宫收缩，减少产后出血，加速子宫恢复。产后1小时内进行母乳喂养可增强子宫收缩。减少母亲产后出血。
1.1.3 增进母子感情。
1.1.4 预防癌症的发生。母乳喂养可降低母亲乳腺癌、卵巢癌、子宫癌发病风险。
1.1.5 哺乳其实也是一个大量消耗的过程，可以起到“瘦身”的作用。孕妇在生产前体内会存积约36000卡的热量，产后若不哺乳，热量就不能散发出去，更容易发胖。
1.2 对于婴儿
1.2.1 母乳喂养可满足婴儿同时期生长发育的营养素需求。
1.2.2母乳喂养可提供生命最早期的免疫物质，减少婴儿疾病的发生。
1.2.3母乳喂养可促进子代胃肠道的发育，提高对母乳营养素的消化、吸收和利用。
1.2.4母乳喂养可促进子代神经系统发育。
1.2.5母乳喂养可减少成年后代谢性疾病。
2、怎样成功喂养、注意事项
1）正确的哺乳和含接姿势：
（1）正确的哺乳姿势：
母亲应采用舒适的体位，坐位、卧位，立位均可；婴儿身体转向母亲，紧贴母亲身体，下颌部接触乳房，四要点：①婴儿的头于身体呈一直线；
②婴儿面向乳房，鼻子对这乳头；
③母亲应抱紧婴儿贴近自己；
④婴儿的头和颈得到支撑，若是新生儿，母亲还应托住新生儿的臀部（做到胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房、鼻尖对乳头）。
（2）婴儿正确的含接姿势：
先用乳头刺激婴儿口周围，待婴儿嘴张大时，将乳头和大部分乳晕放入婴儿口中。此时婴儿嘴唇凸起外翻，吸吮时两面颊鼓起，下颌紧贴乳房，可以听到慢而有节奏的吞咽声，看到吞咽的动作。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆即七要点：①嘴张得很大
②下唇向外翻
③舌头呈勺状环绕乳晕
④面颊鼓起呈圆形
⑤婴儿口腔上方有更多的乳晕
⑥慢而深的细吮，有时突然暂停
⑦能看到或听到吞咽
上述做法使婴儿显得轻松、愉快，母亲不感到乳头疼痛。
2）开奶前喂糖水和食物影响母乳喂养的原因：
（1）使用奶瓶后，易产生乳头错觉，使婴儿不愿再吸吮母亲的乳头。
（2）减低对母乳的渴求，婴儿吸吮次数少，时间短，减少对乳房的刺激，导致母乳分泌量不足。
（3）可发生过敏反应。
（4）易使母亲产生心理不适，误认为自己的乳法不足，而丧失母乳喂养的信心或采取其它喂养方法。
二、母乳喂养中的常见问题及处理方法
（一）母乳不足
1、母乳不足最常见的原因：
未做到有效的母乳喂养（没勤吸吮，每次吸吮时间短，喂奶姿势和含接姿势不正确。
2、判断婴儿吃到足够母乳的方法：
（1）哺乳后婴儿很满足，很安静，不哭闹。
（2）婴儿体重增加，每周平均增重150克左右；2—3个月内婴儿每周增重200克左右。
（3）哺乳前母亲乳房有充满感，哺乳后乳房变柔软。
（4）婴儿尿布24小时湿6次及6次以上，经常有软的大便。
3、保证母乳充足的方法：
（1）早吸吮：出生后30分钟内，在进行母婴皮肤接触的同时，开始吸吮。
（2）母婴同室。
（3）按需哺乳，吸空一侧再吸另一侧。
（4）让母亲相信自己的奶量是足够的。
（5）夜间坚持哺乳。
（6）乳母保持充分睡眠、休息，食营养丰富的食物，多进水分。
（7）开奶前不喂食，不使用奶瓶和人工奶头。19、产科病房母乳喂养的规定：
（1）早吸吮，早开奶。
（2）24小时母婴同室。
（3）按需哺乳。
（4）不用奶瓶、奶嘴。
（5）开奶前不喂食水。
（6）指导母亲正确哺乳及婴儿正确的含接。
（7）帮助母亲建立喂奶的信心。
（二）乳头皴裂、疼痛
主要是由于婴儿含吮不正确，分娩后未能掌握正确喂哺技巧，过度地在乳头上使用肥皂和酒精干燥剂之类刺激物以及婴儿口腔运动功能的失调等。
1．哺乳前
（l）乳母应取舒适松弛的喂哺姿势；
（2）湿热敷孔房和孔头3—5分钟，同时按摩乳房以刺激排乳反射；
（3）挤出少量乳汁，使乳晕变软易被婴儿含吮．
2．哺乳时
（l）先在损伤轻的一侧乳房哺乳，以减轻对另一侧乳房的吸吮力；
（2）让乳头和大部分乳晕含吮在婴儿口内；
（3）交替改变抱婴位置（一次为卧位，则另一次为坐位），使吸吮力分散在乳头和乳晕四周
（4）频繁地哺乳；
（5）在喂哺结束后，等到婴儿放下乳头后，再把婴儿抱离乳房，或由于母亲因某种原因，不得不中断喂哺，则用食指轻轻按压婴儿下颏，温和地中断吸吮。
3．哺乳后
（1）挤出少许乳汁涂在乳头和乳晕上，短暂暴露和干燥乳头．因乳汁具有抑菌作用且含有丰富蛋白质，能起到修复表皮的功能；
（2）穿带棉制宽松内衣和胸罩，并放置乳头罩，以利于空气流通，皮损的愈合．注意；如果乳头疼痛剧烈，可暂时停止母乳喂养24小时，但应将乳汁挤出，用小杯或小匙喂养婴儿．
三、乳房过度充盈
即乳房内血液、体液和乳汁的积聚，这是由于不适当或不经常哺乳所致。通常在24小时至48小时内进行有效护理将有助于减轻症状。
（一）哺乳前
1、乳房湿敷3—5分钟，随后柔和地按摩、拍打和抖动乳房。
2、用手或奶泵挤出足够奶汁使乳晕变软，以便婴儿正 确地含吮乳头和大部分乳晕。
（二）哺乳时频繁地哺乳，将乳汁排空。
（三）哺乳后应配带支持胸罩，改善循环。
因此倡导年轻的妈妈们，婴儿生后6个月纯母乳喂养。
论文作者:朱化英
论文发表刊物:《健康世界》2016年第22期
论文发表时间:2016/12/9
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