（天津市静海区瀛海学校）
摘要：近来，中国的改革开放政策得到落实，中国经济、政治、文化发展势头强劲，社会的竞争压力日益加剧，价值观念的日益多元化，人际关系日益复杂化，都几乎使得每一位当代高中生都产生了很大的心理负担，有些高中生甚至出现了心理扭曲变态杀人的心理问题。高中生是我国发展的基础，他们的行为直接左右着我国的综合国力。因此，中国要想站在世界的前列，就必须关注高中生的心理健康问题，真正帮助高中生形成正确的价值观、人生观以及世界观。本文首先指出了高中生心理健康现状，其次分析了影响高中生心理健康的因素，最后给出了加强对高中生心理健康教育的主要途径。
关键词：高中生；心理健康；状况探析；教育；对策
一、高中生心理健康现状
首先通过调查发现，很多高一新生并不能很好地去适应高中的新生活。一些新同学第一次离开自己的家来到陌生的学校，接触陌生的环境和陌生的同学，他们的心理会有很多动荡。尤其是目前很多的高中生是独生子女，读高中前一切生活起居均由家长负责，但上高中之后，很多事情都必须自己去做，这样心理会产生了极大的落差。所以，高中生对于高中生活的不适应问题是教育中不可忽视的问题，教育工作者要对此给予高度重视。
再次人是群居动物，任何一个人都离不开集体和社会，因此，好的人际交往是很重要的，对于高中生来说更是如此。高中是交朋友，创建关系的重要时期。许多高中生到一个新的环境，更要学会如何正确的处理人际关系。高中生要不断地扩大自己的交友范围，要通过交往获得信息，满足人际交往的需要。但通过调查我们发现，目前很多的高中生他们并不知道如何去正确地处理与他人的关系。当自己与他人关系融洽时，他们会心情愉悦，会对生活充满了希望。当自己与他人关系出现问题时，他们会心情低落，会感到孤独，甚至有些人会产生一些变态的心理。那些自私，冷漠和有强烈嫉妒心的人在高中生活中并不受每个人的欢迎。马加爵的案例启示我们，人与人之间要处理好人际关系，不然可能会由于过度的人际交往障碍，引发血案。因此，我们的学校教育不能只停留在对高中生知识教育的水平上，也要注重学生对于人际交往的教育。
最后早恋是不可回避的情况，高中生正处于青春期，限制高中生谈恋爱并一味的惩罚是行不通的，教师只能去正确的引领他们，让高中生去正确的面对并疏导情感。如果这些高中生心理进一步扭曲就会产生强奸犯罪的情况；有一些高中生深陷暗恋，无法自拔，整天郁郁寡欢；有些高中生可能同时有很多人追求自己，从而飘忽不定，难以将重心放在学业上面；有一些高中生因为失恋而痛苦，而绝望，有些甚至选择了轻生来使得自己解脱。因此，早恋是高中生心理问题中需要关注和解决的一个方面。
二、影响高中生心理健康的因素及其分析
1.社会层面
近年来，经济、人文的进步推动我国正在向着信息社会以及智能社会迈进。多变的社会环境要求我们要跟上社会改革的步伐，要积极地调整自己的观念，要稳定自己的情绪，要懂得如何去更好地生活、工作和学习。但是，中学时期是人生形成正确的人生观和价值观的重要时期，高中生的生理和心理还没有完全地稳定，多变且复杂的社会环境会使得他们心理情况飘忽不定，极易出现心理问题。另一方面，高中生的社会经验，自我调节能力和心理承受能力还是很弱的。因此，复杂、多变且竞争激烈的社会环境是造成高中生心理状况出现问题的一个重要因素。
2.学校层面
高中校园是学生学习的场所，家长对学生学习成绩看的很重，但是对于学生的心理健康却毫不重视，这就使得高中生的心理并不符合标准。从高中生心理健康基础上来看，处于初中时期的学生，他们除了学习还是学习，没有太多时间考虑与学习无关的事件，学生没有人际交往的基础。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆从学校角度来看，很多学校并没有设立一些心理咨询机构，致使很多学生心理出现了问题时，学校不能在第一时间去解决问题。与此同时，学校实际上没有为新生进行心理咨询，很多的新生并不知道进入高中应该怎么办，心理问题也就日益凸出。
3.家庭和学生层面
良好和谐家庭生长出来的孩子往往有很好的品德，他们的心理也很健康。但是那些在恶劣环境中长中的学生，他们的心理多多少少会出现一些扭曲。很多的高中生都是独生子女，他们大多娇生惯养，自私且依赖性强。而且很多中学生他们自己性格带有缺陷，他们固执、孤僻、冷漠使得自己与他人交往出现隔阂。有些高中生没有对自己有客观和正确的认识，特别是到了高中他们依然认为自己是中心，所有人都得围着自己转，于是他们处理不好人际关系，会导致心理病态。除此之外，由于自身生活环境的改变，学习压力，早恋问题等等，也都使得这些高中生产生了各式各样的心理问题。
三、加强对高中生心理健康教育的主要途径
1.专门开展高中生心理健康教育课堂
学生获得知识的主要场所是课堂。因此，学校要去建立一些更加合理的心理健康课堂，要求学校对于学生的心理健康教育要建立一个有层次、有体系和针对性的课堂去对学生进行教学。通过这样的方法，可以使学生学到更加正确的心理教学知识和关于自我心理调试的方法。另一方面，还可以帮助高中生养成一些非常优良的品质和素养，去更好地适应这个社会的发展，为自己以后的发展更是提供了很大的帮助作用。因此，学校应该针对不同年级学生中的共同性问题，去开设一些专门的讲座帮助学生更好地去塑造自己。
2.创建中学生心理健康交流协会
处于高中时期的学生，他们每天接触最多的就是学生这个大群体，而且他们对彼此也非常的了解。一些心理问题通过同学谈心或者同学之间互相帮助就可以得到很好的解决。因此，针对高中生心理健康问题学校应该去组织一些协会或者社团，让高中生积极地参与到其中，这也是非常有效地帮助学生学习心理健康知识的有效途径。把那些对心理学非常感兴趣或积极性高的学生组织起来，聘请专门的老师对他们进行教育，让他们对心理健康有一个更新的认识和了解。再在这个基础上，去开设一系列的活动去推广高中生心理健康教育的重要性。学生社团就可以通过开办一些演讲报告活动去进行宣传，或者通过校内报刊等形式，去扩大心理健康在学生中的影响。通过这样的方式，高中生的心理健康教学得到了进一步的宣传，这些社团内成员也在不断地提高自己的能力。
3.定期对高中生进行心理普查和心理咨询工作
对于高中生的心理健康现状，心理健康调查就是一个很有效的方式。通过这样的方式，还可以更好地了解学生的心理健康是一个什么样的状况，然后对于不同健康层次的学生去进行筛查，去进行针对性的教育。使学生心理问题得到及时的发现，然后进行有效的教育，帮助学生更好地进行自我调节，减少学生心理障碍的发生。学校可以班级为单位来进行普查，在每一个班级中去寻找一个代表，让这个代表对自己班级的学生进行普查。通过问卷调查的方式，做好每一个学生的心理健康数据，最后进行汇总和筛查，将不同心理问题的学生进行分类。
总之，学校要重视对于高中生的心理健康教育和引导，为国家培育出具有良好心理素质、自尊、自爱、自强的优秀人才。
参考文献
[1]刘霞非.高职学生心理健康教育课程改革的实践研究[J].魅力中国.2013.
[2]黄小庆.大学生心理健康现状分析及对策[J].科教文汇.2013
作者简介：陈宝悦（1992-），男，天津市静海区人，职务：教师，职称:中学二级，学历：大学本科，学士学位，单位：天津市静海区瀛海学校，研究方向：班主任班级管理。
论文作者:陈宝悦
论文发表刊物:《知识-力量》2019年3月上
论文发表时间:2019/1/2
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