女子身体的健身标准_健美论文

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女子形体的健美标准,本文主要内容关键词为:形体论文,健美论文,女子论文,标准论文,此文献不代表本站观点,内容供学术参考,文章仅供参考阅读下载。

女子的身高与体重、四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎健美标准呢?西方及日本的学者都曾对此进行大量的研究,我国有关专家也总结和归纳出了一套较适用于我国女子健美的测量标准。

标准体重(公斤):身高(厘米)减100后乘以0.85。

上下身比例:以肚脐为界,上下身比例应为5:8。

胸围:在腋下沿胸的上方最丰满处测量,胸围应为身高的一半。

腰围:在正常情况下,量腰的最细部位,腰围较胸围小20厘米。

髋围:较胸围大4厘米。

大腿围:在大腿的最上部位,臀折线下测量,大腿围较腰围小10厘米。

小腿围:小腿最丰满处较大腿围小20厘米。

足颈围:在足颈的最细部位,较小腿围小10厘米。

上臂围:测肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。

颈围:应与小腿围相等。

肩宽:两肩峰之间的距离等于胸围的一半减4厘米。

(原载《新民晚报》(沪),1998.8.18)

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