摘要：近二十年的国民体质监测结果表明,我国儿童青少年学生高身材、低体质的“外强中干”特征明显,超重和肥胖学生的比例不断增加,近视率居高不下,速度、耐力、柔韧性、爆发力等体能指标呈现出持续下降的趋势。由于静坐少动的生活方式、城市化进程的加速发展以及生育政策的影响,大大减少了幼儿活动的时间与空间[ ]。现有幼儿园体育活动已经不能满足幼儿力量等素质发展的需要,必须另辟蹊径,寻找一条发展幼儿期体能的新途径。鉴于此，提出了幼儿园体能课程开发。
关键词：下降；素质发展；新途径
中图分类号：G623.2文献标识码：A文章编号：ISSN1672-6715 （2019）04-135-02
一、幼儿园体能课程开发的缘起
（一）幼儿期体能的概念
幼儿期体能是指幼儿在从事身体运动时所表现出来的能力。它包括身体素质和基本运动能力这两方面的发展水平。林凤南指出幼儿期体能内容包含了“精神要素”及具体的“身体要素”。意志力、判断及抗精神干扰能力等属于“精神要素”而适应力、抗干扰能力、形态、身体机能与动作表现,如肌力、爆发力、敏捷度、平衡感、协调性、柔韧性、耐久力等能力则属于“身体要素”。
（二）幼儿期体能的现状
幼儿期体能是青少年体能的基础,基础不牢,自然会波及到未来的发展。儿童青少年体质现状迫使我们必须正确地看待现有的学校体育教育和幼儿园体育教育的有效性,不应该仅把目光关注在青少年体能本身。自2007年,亿万学生阳光体育运动在全国各地蓬勃开展以后,幼儿园也对体育运动额外重视起来。
年初,北京市教育委员会发出了《北京市教育委员会关于在全市各级各类幼儿园开展“阳光体育活动”的通知》,吹响了幼儿园开展“阳光体育活动”的号角。事实证明，现有的体育活动已经不能满足幼儿力量、柔韧、平衡、耐力、灵敏协调等体能发展的需要了。因此，寻找一条发展幼儿期体能的新途径势在必行。而跳绳，作为普惠性的体育运动，因其特有的优势，弥补了幼儿园体能运动的短板。
二、花样跳绳的开发价值
（一）跳绳的历史
跳绳运动在中国已有数千年的历史，唐朝称跳绳为“透索”，宋代称“跳索”，明代称“白
索”，清代称“绳飞”，民国以后才统一地称之为“跳绳”。古代的跳绳活动不仅是一种体育运动，而是以一种发生在节令期间的娱乐活动，古人常把它归于杂耍之流，所以常常与杂耍项目混在一起表演。远在南北朝时期，在黄河流域的农村中，就有每逢农历正月十六进行儿童跳绳比赛的风俗，胜者有奖，绊绳者要受罚，古人将这种活动称为“跳索”。集体参加的的“跳百索”也成为黄河流域的一种祛邪的手段。
另外，从记载上来看，古代跳绳运动是一项老少皆宜的运动，古代的儿童可以把跳绳当成一种日常的游戏和健身活动，既可以在年节时娱乐公众，也可以在自家庭院里健身嬉戏，是一项极具普及性的体育活动。古代的跳绳活动已超出了体育的范畴，进入到表演领域，跻身于百戏之中。
这说明古代的跳绳活动不仅是一种运动，更是一种观赏性的表演，同时还说明古代的跳绳活动技巧性很强，古人在基本的跳绳活动中融入了舞蹈、音乐、剑术、马戏、杂耍的元素，使跳绳活动的内涵更加丰富，使体育与其他项目有了更好的兼容性。
（二）花样跳绳的概念
现代的跳绳活动和古代的跳绳活动一样，是一种简便易行的运动项目。它不需要特殊的场地和特殊的服装，也不需要专门的运动器械和运动规则，而且运动起来非常欢快轻松，不受参加人数的限制，观者可以随时加入其中，更使跳绳活动具有强大的融合力与感染力。
花样跳绳是在传统跳绳运动的基础上演变而来的一项新兴的体育运动，是将舞蹈、健美操、武术、杂技、音乐等多种新兴元素融为一体的运动形式，花样繁多，极具观赏性，目前逐渐发展成集健身、娱乐、竞技、表演等多种功能于一体的非常适合大众的体育健身运动项目。花样跳绳与平常的跳绳最大的区别就在于丰富多彩的花样上，它不仅具有体育锻炼的价值，同时还具有艺术表演价值，参与花样跳绳表演可以帮助幼儿展示自己的才能，当这种展示获得他人的称赞时，能极大地增强幼儿的自信心。
（三）花样跳绳的优势
将花样跳绳融入幼儿园体能课程本就是一种创新。花样跳绳作为普惠性的运动器材，材料简单易操作，参与人数不受限制，场地不受限制，并能够进行创新性开发。将花样跳绳的课程资源进行挖掘，可以研发配套的教材与教具，弥补幼儿园体能课程开发的理论短板。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆
1、花样跳绳运动符合幼儿的身心发展特点
幼儿园阶段的孩子，基础力量弱、身体耐力差，骨骼的硬度小、韧性大。在心理上，幼儿对于新兴的事物充满着好奇心理，有着极强的求知欲，她们想象力丰富、接受新事物的能力较强，但同时也存在着注意力较为短暂等情况。
根据幼儿生理和心理的特点，通过对基础跳绳运动进行改编的花样跳绳运动，在内容上花样繁多，在形式上活泼多变，很容易引起学生的兴趣。在花样跳绳课程设置的过程中。也是根据不同年龄段的学生或不同水平段的学生进行花样跳绳内容的安排，从跳绳基本动作的掌握到综合技能的提高，从教师的教到培养学生独自练习、自主设计动作再到学生的团结协作完成花样跳绳单人绳、双人绳、长绳内容的学习，这一系列具体内容的安排和实施，都充分结合了幼儿园各个年龄段学生的身心发展特点。
2、花样跳绳具有较高的普惠性
目前，专业的体育场馆相对比较缺乏，且很多场地集中在高校和体育局部门，幼儿园的体育场地及设施远远不足，特别是篮球、足球、排球等占地面积比较大的项目场地，在幼儿园更不好开展。而花样跳绳对场地、器材要求较低，并且绳子价格低廉，携带方便，只要一块比较平坦的地面和一根简单的跳绳，随处都可以跳，很适合在幼儿园开展。
3、花样跳绳富有趣味性
花样跳绳无人数、季节、年龄和时间的限制，不管是一人、两人或者多人
都可以加入，并且可以完成花样繁多的动作，具有较强的节奏感。同时，花样跳绳跳法丰富，相对于枯燥的传统跳绳，花样跳绳具有较强的吸引力。学校在开展体育活动中有许多限制性因素，从而导致在学校发展过程中出现不平衡现象。因此，学校应找出这种情况的根源，解决存在的问题，而花样跳绳运动具有的简单易操作、动作灵活多样的特性刚好能弥补学校体育活动中存在的不足。
4、花样跳绳具有较强的观赏性
花样跳绳充分利用了自身灵活多样的动作技术，促使学生积极参与到花样跳绳运动的锻炼中，并让学生感受到这项运动给他们带来的快乐和兴趣。花样跳绳把一些简单与复杂的动作进行组合与创编，最后再配合节奏感强的音乐进行表演，适合表演，具有极强的观赏性。多样化形式的花样跳绳运动可以大大地加强幼儿的锻炼及学习兴趣，幼儿园以游戏的形式组织花样跳绳，使学生在游戏中体验成功的快感，满足情感的体验。
三、开发花样跳绳课程的建议
（一）加强培训，提高教师自身素质
鉴于花样跳绳入门简单的优势，幼儿园教师应身先士卒，参与花样跳绳的活动中去，在校园形成热爱花样跳绳的良好风貌。专业的体能教师应不断学习花样跳绳的理论知识，并与实践教学相结合，研发出符合幼儿园孩子身心发展特点的跳法。
（二）积极建构教学研究团队
花样跳绳属于户外运动，具备一定户外运动基础教学能力的教师更容易进行项目学习与课程建构。幼儿园应积极鼓励青年教师参与花样跳绳的研究团队之中，培养自己的专家型教师，积极地建构教学研究团队。不断改善花样跳绳校本课程教学体系。制定符合校情和学情的花样跳绳校本教材，并不断丰富幼儿园花样跳绳校本教材，改革和创新有趣的花样跳绳，将花样跳绳校本课程教材编纂完成，为今后的教学提供帮助，也为花样跳绳的推广提供专业支持。
（三）主动学习，敢于探索
在做好教学研发的同时，更应该“走出去，引进来”。不仅可以外出学习，还可以邀请花样跳绳的专家进行指导，也可以邀请专业的体能教练进行培训，为推动花样跳绳；文化的发展提供强有力的保障。
一根并不起眼的绳，也可以通过学生们花式的灵活演变，将绳子变得生龙活虎。让普通的跳绳活跃起来充分表现出了其不同凡响的锻炼价值。计时速度跳、双摇跳、两人或多人合作跳、双绳花样跳、传统吟诵、舞蹈、音乐的等不同形式的交融，也能让孩子感受花样跳绳所具有独特的传统文化与现代文化相融合的魅力。孩子们阳光般的笑容，游刃有余的花式技能跳法、充沛的体能，充分展现出了开展阳光体育运动的价值与意义。
花样跳绳不仅能让孩子们懂得团结、努力、坚持，还让孩子们找回了属于自己的自信乐观。通过一次次花样跳绳活动，孩子们将学会面对苦难迎难而上，以花样跳绳校本课程引领学生围绕跳绳深挖“绳”文化，让无形之绳紧密连接学生、老师和家长和学生。共同形成家校合作，携手育人的文化氛围，也能进一步提升学校校园体育文化建设的内涵和品味。
参考文献：
[1]朱为模.能量平衡:从劳动节省到静坐少动的生活方式,北京体育大学“体力活动`能量消耗”佰层论坛,2010.11.
[2]陈侠.课程论重建与教育科学研究[M].2017.(1):8.
[3]唐宏贵．俄罗斯学校体育的新进展[J]．北京体育大学学报，2000(23)3:79.
[4]楼兰萍．关于体育校本课程开发的理性思考[J]．北京体育大学学报．2004．10．
[5]胡承志．论体育校本课程开发的价值取向[J]．通化师范学院学报，2006．06
[6]王程.试论我国体育校本课程开发的现状及研究对策[J].南京体育学院学报，2008，04．
论文作者:滕菲菲
论文发表刊物:《基础教育课程》2019年4月08期
论文发表时间:2019/10/30
标签：花样论文; 体能论文; 幼儿园论文; 幼儿论文; 体育论文; 课程论文; 学生论文; 《基础教育课程》2019年4月08期论文;