（浙江县苍南县马站高级中学）
摘要：中华民族体育活动古朴、浑厚,深受各民族人民的喜爱,但通过对中学体育教学现状的分析,中华民族体育在我国处境令人堪忧!本文对中学体育教学促进民族体育的继承与发扬谈几点个人看法,供大家参考。
关键词：民族体育；继承；发扬
1前言
中华民族体育活动古朴、浑厚,具有艺术性、娱乐性强等优点,深受各族人民的喜爱。其来源于民间,服务于生活,同时锻炼了身体。在漫长的历史进程中不断传承、完善,形成了独具特色的中华文明。记得有位先哲说过:“越是民族的就越是世界的。”作为中华文明的一部分,世界文化瑰宝;今天的民族体育在其发源地,却未得到足够的重视,以至于现在的中学生对民族体育的认知度不高,当前我国中学体育教学工作中,也未将其纳入教学活动之中,民族体育现状令人堪忧。
2民族体育在中学体育教学中存在的弊端
民族体育与现代竞技体育不同,他的范围局限于中华民族的传统文化和风俗习惯,活动多集中在喜庆、丰收季节、农闲、宗教祭祀活动之中。
2.1娱乐性强,竞技性不足
其强调的是参加者身心充分放松,在力量强度较低的环境中完成体育比赛;不能有效地激发参与者的兴奋度,从而使身体素质的煅炼无法达到预期的效果。
2.2节奏慢、对抗性差、激烈程度较低
现代中学生,生活在一个快节奏、竞争激烈的年代,对力量、对抗有种与生俱来的偏爱,民族体育活动因其节奏慢、对抗性差,渐渐被人们所淡忘;反之现代竞技体育活动以其高强度对抗、人仰马翻的视觉冲击,既是对他们的一种激励,从某种意义上来讲也是对学生未来生活博弈场景的一种预演。因此深受学生们的喜爱!
2.3技巧性高,不易掌握
民族体育煅炼活动主要体现在对于项目技巧的掌握,现阶段学生以学习文化知识为主,应试及升学的压力较大,老师、家长留给孩子们课余活动的时间少之又少,学生们没有多少时间来练习技巧,因而短、平、快的项目往往成为目前中学体育教学的中心内容。
3发展民族体育的思路
中学体育教学活动是培养德、智、体、美、劳全面发展的、能对国家和社会有用之才的一个重要方面,同时也是承担民族体育继承与发扬的主阵地之一。而当前的体育教学模式难以满足这种要求,如何看待这些弊端并予以解决呢?我们认为应从以下几方面着手:
3.1将民族体育作为历史文化传承纳入文化教学中
中学时期学生以文化知识学习为主,可将民族体育纳入历史课的教学范畴中,这样就向学生传递了一个明确信息,民族体育也是中国五千年历史的一部分,是中华民族的传统文化和风俗习惯,是人们喜、怒、哀、愁的形体表达方式。通过运动来渲泄自己的情绪,以求得以良好的心态来迎接生活的挑战。
通过课堂教学的形式,使学生意识到民族体育知识的重要性,这样使之留在脑海里,凝固在心中,同时对传承民族体育文化,提供了知识积累。
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3.2结合电教手段,提高学生对民族体育的认知度
运用电教手段,能更直观、准确、形象地演示民族体育活动的起源和发展过程,更加形象化、直观化,也便于学生们在今后的练习中更易于掌握。民族体育的起源过程,也是当时的人文、地理、政治、经济、民俗发展的过程的一个重要方面,用图像的形式回放历史画面,这样既可以让学生重温历史教学中学习到的知识,而且还加深了这段历史的认知度。
中华民族的历史场景,无疑会激发学生的创造性思维和掌握新知识的欲望,这对学生了解民族体育、学习民族体育将会起到突出的作用,对传承民族体育有着深远的历史和现实意义。
3.3把握民族体育特点,有机融入在现代体育教学活动之中
3.3.1课前准备活动
当前中学体育授课程序是,准备活动——教学——放松活动,准备活动是以慢跑、队形练习、徒手体操、轻器械操、韵律操、伸展性练习、一般性游戏等为主,通过准备活动使身体发热,使身体机能逐渐调动到工作状态,充分活动身体的各个部位,以预防运动损伤的发生。不难看出,准备活动节奏慢、强度低与民族体育的一些项目性质相近,例如老鹰捉小鸡、抛砂袋、秧歌等项目,教师可以将这些符合准备活动特点的民族体育项目,融入到运动准备活动的教案之中。
3.3.2课后放松活动
授课活动结束后,进行放松活动。所谓放松活动是指人体由紧张的运动状态,逐步转入到相对安静状态的各种缓和运动,在体育教学和运动训练过程时,人体时常处于激烈、紧张的练习中会导致人体疲劳,并常伴有一定程度的精神疲劳、动作不协调、肌肉僵硬疼痛;反应迟钝、判断错误、注意力不集中以及呼吸不稳定等现象;运动后充分做好放松活动,对促进疲劳消除,调整内脏器官和心理放松有很好的功效。放松运动较之准备活动其强度更低,利用民族体育之跳橡皮筋、跳房子及踢毽子等进行放松运动,同学们不仅达到了放松的效果,还从中找到了乐趣。
3.4找准合适项目予以重点突破
课前准备活动、课后放松活动、课外活动所融入的民族体育项目;因项目的局限,其更注重的是游戏性和娱乐性,是将民族体育引向现代体育教学活动的切入点。但对学生身体素质的提升,力度还稍显欠缺,在大力提倡发展民族体育事业的同时,必须将着力点引向纵深,引向更能代表民族体育精髓、引向有利于全面提高学生身体素质的项目上来,强度不仅要高点、同时还要具备娱乐性与观赏性强的特点。这样同学们会不自觉的提升对民族体育活动的兴趣,对增强同学体育煅炼的效果有积极的帮助。因此选择一两项符合本地区实情的民族体育运动项目,作为体育教学的重点科目来向学生传授,势必会对民族体育运动的发展起到重要作用,意义深远。
3.5对民族体育有兴趣的同学,应提供重点帮助和辅导
通过几年的体育教学活动,不断培育民族体育的土壤,势必涌现出一批对民族体育有着浓厚兴趣的学生,在探索与发现过程中,老师对学生有了进一步的了解,一些对民族体育有兴趣的同学,应予以重点培养,利用课外活动加深兴趣生的运动能力:①因地制宜,根据体育场地、器械、设备的状况,开设学生们兴趣高、运动量适宜的民族体育项目活动,并配备体育教师现场辅导;②学校组织民族体育代表队,进行课余民族体育训练;③积极开展班、组比赛,这样不仅可提高学生参加民族体育锻炼的积极性,同时还可以培养学生的组织能力和团队精神;④建议在体育院校(系)招生过程中,将民族体育项目内容纳入考核科目之中。
4结束语
华夏文化的璀璨明珠,人类文明的共同财富——中华民族体育,这朵人类文明的奇葩,在我国处境令人堪忧!通过对中学体育教学现状的分析,使我们能清醒的意识到现实的学校体育教学活动中,对民族体育工作重视不够,各级体育教育工作者,应以振兴民族体育为己任,切实加强民族体育教学工作。
论文作者:谢丙荣
论文发表刊物:《知识-力量》2019年6月中
论文发表时间:2019/3/14
标签：民族论文; 体育论文; 学生论文; 中学论文; 中华民族论文; 体育教学论文; 体育活动论文; 《知识-力量》2019年6月中论文;